青少年与成人的体验流程器材介绍：重剑： 三种剑里面最重的一把，是以刺为主的，它的攻击有效部位是全身花剑： 三种剑里面最轻的一把，它和重剑一样都是靠刺为主的，有效部位是身体的躯干部 位，所以他外面要穿一件没有袖子的金属衣，因为颈部也是有效部位所以他头盔的 颈部也加了块层金属佩剑： 三种剑里面最特别的一把，它的攻击方法跟重剑花剑不同，它是以劈为主也可以刺， 劈中对手的有效部位就会亮灯，有效部位是上半身所以他还要穿一件有袖子的金属 衣，而它的头盔也是全金属准备活动：•:弓步压腿，从剑道的端线开始一步一个压腿到剑道的另一方端线•:侧压腿，面向一边左右3次，向前走3步，再面向另一边压左右3次循环• ： 胸部肌肉的拉伸，弓步走双手交叉拉伸• ： 手脚异同，先双脚打开双手并拢，然后向前跳，落地的时候双脚并拢双手打开• ：腰部拉伸 实战姿势：1、（以右手运动员为例）右脚在前，脚尖向前方，左脚在后，两脚脚跟 成 90°，左脚脚跟垂直于右脚跟的延长线上，两脚距离略与肩同宽2、 前腿膝关节垂直于脚尖，后腿膝关节也与在脚尖垂直线上，两膝弯曲，中心下 压，身体中心位于两脚之间3、 持剑手臂与上臂、躯干保持在同一纵面。
剑身与前臂在同一直线上持剑手臂 与躯干有一拳距离4、 非持剑手臂于身体侧面自然放松，不能遮挡有效部位5、 两肩自然放松，头部侧转，眼睛观察剑尖位置实战姿势交叉跳，跳起来双脚交叉落下时还是实战姿势，脚尖着地，实战姿势站好，站起来 脚尖着地在下来，各3下步伐移动：⑴上前一步练习先示范步法，动作分解教学：手先叉腰喊1时，勾脚尖往前 摆（重心保持在中间），喊2时腰间重心往前移动，喊3时后脚跟上恢复到站实 战姿势样子在向前一步往前走从剑道的端线走到剑道的另一个端线那⑵后退一步练习先示范步法，动作分解教学：喊1时后脚向后摆直（重心保 持在中间）喊2时,腰间重心往后移动喊3时,前脚往后跟上恢复到站实战姿 势样子然后进行向前和向后的步法移动练，在后退一步往前走从剑道的端 线走到剑道的另一个端线那弓步： 先示范弓步，动作分解教学：喊1时先出手喊2时勾脚尖往前摆（重心保持 在中间）喊3 时前脚往前面踢，踢的过程中后脚不是跳出来，然后收回弓步 在拿着剑做 10 个单一弓步，10 个交叉弓步《就是实战姿势跳起来双脚交叉下 来在打成弓步》在以一个刺手的游戏来带动一下小朋友的气氛，叫小朋友实战 姿势站好，给一定的距离叫他打出弓步刺手持剑方法与出手练习：持剑方法：手指的大拇指在直柄的上方，食指在下面，然后其余三个手指放松地握住直柄左 侧。
手的中间有空隙就正确出手练习： 先让他知道击剑的出手是要伸直的，而不是伸缩的手拿儿童胶剑站好实战姿 势，然后教练用手掌给客户进行出手练习，看信号练习，手打开时就是出手的 信号，当客户熟练了以后，就要加入提高练习，手掌上下摆动，训练客户的准 确性和控制能力在教练穿上保护服教直刺，实战姿势站好，身体不动看教练 给的信号就出手刺，《直刺，转移刺，击打刺，弓步转移刺 》各五个实战：1、在实战之前教学员击剑礼仪2、讲解有效部位和注意事项，3、场地介绍，场 地剑道介绍的大小：全长14 米，中间的中线，中线两米的这条是开始线，还有 警告线和端线在比赛的过程中不可以退出端线，不然算对手得分剑道宽是 1.5-2 米，如果出了边线要往后退一米，对手上前一米 丁字步，双脚并拢站直，左脚九十度打开，右脚放在左脚前面 如果只有1-2个客户就安排他们打10剑， 打完10剑休息下可以问下他们有没 有人愿意跟体验教练打，为了再次勾起他们的兴趣；如果有3 个以上的客户就安排他们打5 剑，也等他们打完可以问问他们有没有 谁愿意跟体验教练打；跟体验打的时候，体验可以喂剑给顾客 在客户实战的时候要挑逗客户，让他大胆自信的往前。