第一单元 走进新的学习生活第1课 新生活 新面貌1.如何融入新的班集体？⑴积极与同学交往，团结互助，友善待人⑵主动和老师沟通交流，尊师亲师⑶自觉遵守纪律，积极参加集体活动，尽快融入班集体2.进入新的学习生活，我们应如何展示新面貌？（如何适应新的学习生活？）⑴尽快融入新的班集体⑵在学习过程中，我们要增强学习的自主性、主动性，变“要我学”为“我要学”⑶我们要认真学习，不因自己的偏好而轻视或放弃某门课程⑷加强自我管理，学习上自觉，生活上自理，行为上严格要求自己；处理好学和玩的关系，把握好学习生活的节奏3.为什么要学习？（学习的重要性是什么？）⑴从生活的本领到做人的道理，皆来自于学习⑵学习丰富知识，学习增长才干⑶学习可以使我们明辨是非美丑，树立正确的价值观，培养良好品德，塑造健康人格⑷教育不仅能成就个人，而且决定国家的未来每个公民都有责任接受一定程度的教育，获取知识和技能，以使自己能为国家经济发展和社会进步作出贡献4.如何学会学习？⑴转变学习方式——自主、合作、探究⑵选择适当的学习方法合理安排学习时间、独立思考、借助网络学习等⑶养成良好的学习习惯勤学好问、善于观察等5.如何选择适当的学习方法？学习方法要因人而异，因学科而异。
适合自己的学习方法才是最有效的学习方法我们应当从自己的实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的学习方法第2课 新自我新认识1.为什么说人贵有自知之明？（正确认识自己的好处？）在学习生活中，正确认识自己，有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我2.如何正确认识自己？（正确认识自己的方法有哪些？）⑴正确的认识和评价自己，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己⑵要用发展的眼光看待自己⑶要知道自我认识和评价的途径①通过自我观察、反省自己②与他人接触、交流和比较，发现自己的优点和不足③从他人对自己的态度和评价中认识自己3.如何实现自己的梦想？⑴我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种人才的需求，确定好适合自己的发展目标⑵实现理想，要有良好的生活和学习习惯来保证我们要珍惜初中每一天，走好青春每一步，坚定自己的目标第二单元 青春的脚步 青春的气息第3课 人们说我长大了1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？身体外形急剧变化、体内机能迅速健全、性机能发育成熟2.青春期的心理矛盾有哪些？渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。
3.如何正确认识青春期的心理矛盾？青春期会出现若干心理矛盾，这是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动力如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力4.如何悦纳自己的生理变化？⑴青春期出现一系列生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受⑵适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢⑶学会欣赏自己，努力追求美第4课 青春多美好1.如何消除青春期心理烦恼？⑴认清烦恼产生的缘由，有针对性地找到克服烦恼的办法⑵敞开自己的心扉，多与父母、老师、同学交流⑶丰富自己的生活⑷主动寻求社会帮助2.如何正确认识心理冲动？（心理冲动的危害是什么？）青春期的少年出现一些冲动是正常的，但若调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己3.如何克服青春期心理冲动，把握好自己？⑴我们要努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为⑵当出现冲动时，我们应想到道德的规范、法律的要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来；即使发生冲动行为，也要及时终止，避免带来更加严重的后果⑶适时排解冲动带来的不良情绪4.如何排解冲动带来的不良情绪？我们可以运用换位思考、幽默化解等方法调控情绪，还可以通过向亲人、朋友倾诉，参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。
5.为什么说青春是最美的？⑴青春是健美的⑵青春充满激情⑶青春满怀梦想6.如何让青春无悔？⑴我们要敢于有梦、勇于追梦，努力奋斗为社会作出贡献⑵我们要爱惜青春时光，努力去学习、去探索、去实践，增强责任感，莫让年华付水流7.关于爱惜青春时光、珍惜时间的名言诗句有哪些？（至少两句）⑴花有重开日，人无再少年⑵少壮不努力，老大徒伤悲⑶莫等闲，白了少年头，空悲切第三单元 生活告诉自己“我能行”第5课做自尊自爱的人1.什么是自尊自爱？简单地说，就是自己尊重自己自己爱护自己自尊自爱不是虚荣，不是自傲，不是自私2.自尊自爱有什么重要意义？（我们为什么要做一个自尊自爱的人？）⑴自尊自爱才能感受到生活的快乐⑵自尊自爱是促使人不断向上的动力3.如何做到自尊自爱？（如何培养自尊自爱的品质？）⑴培养自尊自爱的品质，就要肯定自我，消除自我轻视行为同时我们也要看到自己的缺点，把缺点转化成优点⑵尊重他人，尊重他人就是尊重自己⑶不做有损自己和他人的人格，还有国格的事4.如何做到尊重他人？⑴尊重他人就要做到欣赏、接纳他人，欣赏他人的优点和长处，也要包容他人的缺点和不足，对他人与自己不同的地方能够接受、不排斥⑵尊重他人就要在日常生活中做到尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌。
5.不做有损人格的事，对我们有哪些要求？⑴注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事⑵我们在与人相处时，要有人格平等的观念，不能侵犯他人的人格尊严⑶无论在什么情况下，作为一个中国人都不能做出有损国格的事情，并要以自己的实际行动维护国家和民族的尊严第6课 人生当自强1.什么是自信？自信就是自我肯定与自我相信2.自信的作用是什么？自信是成功的基石⑴自信的人乐观地面对生活，积极主动地去应对各种问题⑵自信的人不断激励自己，发掘潜能⑶自信的人能坚定方向，排除干扰，实现目标3.如何树立自信？（如何扬起自信的风帆？）⑴找到自信的“支点”，欣赏自己的优点和长处⑵在生活中积累成功⑶弥补不足，变弱为强⑷克服自卑自负心理4.什么是自立？自立就是自己的事情自己做对于我们来说，自立就是生活自理，学习自觉，克服依赖性5.自立的作用？⑴自立是生活能力的锻炼过程，也是养成良好道德品质和心理品质的过程⑵自立才能走上自强6.不自立的危害？一个人如果不能自立，处处依赖他人，很难有所作为，也难以在未来社会中立足7.如何做到自立？⑴走向自立，就要克服依赖思想⑵走向自立，就在学会独立思考，遇事有主见⑶走向自立，就要尽力做好自己的事情。
8.自强的作用是什么？（1）对于个人而言：自强是进取的动力，是通向成功的阶梯2）对于国家而言：正是靠着自强精神，中华民族豪迈地自立于世界民族之林9.如何做到自强？⑴要自强，必须树立正确的人生目标⑵要自强，必须克服自身的缺点和弱点⑶要自强，就要努力进取、不屈不挠第四单元 历经风雨 才见彩虹第7课 风雨中我在成长1.为什么说人生难免有挫折？这是因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折2.造成挫折的因素有哪些？自然、社会、家庭、学校、个人身体和心理因素3.为什么说“对待挫折态度不同结果就不同”？（为什么说挫折是把双刃剑？）在挫折面前，有的人把挫折当成磨炼意志的机会，进一步激发斗志，从而变得更坚强；吃一堑长一智，变得更加聪明而有的人则被挫折消磨了斗志，一蹶不振，甚至失去生活的信心，被挫折击跨只有正确地对待挫折，才能把挫折转化为自己前进的动力，不让挫折留下永久的阴影4.如何战胜挫折？⑴面对挫折，我们不能胆怯、逃避，要有战胜挫折的信心，要有挫而不折的精神⑵寻求战胜挫折的方法 ⑶主动寻求帮助 ⑷学会自我疏导。