以饮食运动健康宣教为主的延伸护理在老年高血压人群中的应用价值 【Summary】目的：探索老年高血压人群实施以饮食运动健康宣教为主导的延伸护理应用价值方法：设定于2022年1月至2023年12月开展对比实验，涉及样本来源均选自于我所与体系医院收治老年高血压患者，选入人数共计80例，将所有患者进行1-80编号，将前40号作为对照组实施常规护理，后40号作为观察组采纳以饮食运动健康宣教为主导的延伸护理，记录不同干预后两组患者相关数据指标，观察结果变化结果：与对照组相较，观察组患者血压水平数据显低，生活质量数据显高，护理满意度数据指标显示较高优势性，对比组间P值均可见＜0.05数值，有统计学意义结论：老年高血压患者实施以饮食运动健康宣教为主导的延伸护理可明显提高患者健康生活饮食状态，改善血压控制效果，长远医疗意义明显，值得采纳Keys】饮食运动健康宣教；延伸护理；老年高血压人群；应用价值高血压是临床中较为常见的一种慢性疾病，在全球范围内有着广泛的分布和深远影响，据相关调查显示，随着生活方式、饮食结构、环境等基础条件的变化，高血压的发生率呈现逐渐增长趋势【1】高血压可引起心血管严重并发症，是诱发老年人群致残及死亡的重要特意因素，因此，加强对老年高血压患者的护理管理，提高老年人群对高血压的认知水平及生活饮食质量，控制血压，减少并发症发生具有重要医疗价值。
1资料与方法1.1一般资料设定于2022年1月至2023年12月开展对比实验，涉及样本来源均选自于我所与体系医院收治老年高血压患者，选入人数共计80例，患者年龄范围显示：（70-90）岁，均值：（80.31±2.42）岁，男性、女性患者比例显示：（46:34）例，所有患者均了解实验目的，自愿配合参加，其中排除：伴有严重并发症患者，精神类疾病患者，合并恶性肿瘤疾病患者，基线资料P＞0.05可实施1.2方法1.2.1对照组：给予患者基础用药指导、血压监测等常规护理服务1.2.2观察组实施以饮食运动健康宣教为主导的延伸护理服务：1）建立患者健康档案，详细记录患者基础信息，了解患者治疗情况、日常饮食及运动情况，建立健康教育方案【2】2）为参与此次护理服务人员进行培训，提高整体人员对高血压疾病相关知识、饮食、运动指导等专业能力，确保实施效果3）开展健康宣教座谈会，为患者详细讲解健康饮食对血压控制情况的促进作用，指导患者正确饮食，如：控制高盐食物摄入、减少高油脂、高脂肪食物摄入，适当补充优质蛋白质、维生素，增加新鲜果以及膳食中钙的摄入，明确患者个体饮食需求，制定多样化饮食方案，可结合患者病情进行调整；为患者说明适度的有氧运动对血压控制的作用，对体质改善的意义，指导患者在用餐后1小时展开有氧运动，如慢走、爬楼梯、打太极、游泳等，时间保持每次30分钟以上，每周在4次以上，可结合患者体力、耐受度情况进行运动调整；纠正错误运动意识，阻止患者进行间断性的高强度运动【3】；针对运动意识较低患者制定适宜的运动小目标，指导患者循序渐进完成运动计划。
5）建立群，在群内实时推送高血压相关知识，饮食、运动对疾病的正向影响资料，便于患者自行学习；鼓励患者在群内分享自身治疗经验，运动饮食计划完成情况【4】；利用打卡形式对患者完成情况进行了解，为完成较好患者进行次数累积，并对达标患者给予奖励（免费体检等），提高患者积极性，确保完成效果1.3观察指标比较两组患者血压水平（收缩压、舒张压）、生活质量（包含精力、体力、社会活动、精神状态四个维度）、护理满意度数据，以最终结果作为参考指标 1.4统计学分析以SPSS 26.00统计学专业软件实施分析比对，运用（/）表示、T比对检验、（n %）进行整理，获得X2数值完成数据收集，P﹤0.05代表统计学意义确切2结果表1 对比两组患者数据指标（，n=40）组别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）生活质量数据（分）护理满意度（%）干预前干预后干预前干预后观察组154.06±11.21130.35±9.5798.17±8.0687.05±6.5493.57±3.4239（97.50）对照组153.85±11.73142.26±10.0397.95±7.7292.31±7.0285.46±3.3132（80.00）P值＞0.05﹤0.05＞0.05﹤0.05﹤0.05﹤0.053讨论相关调查显示，健康宣教在改善老年高血压患者生活习惯、饮食、运动方面起着至关重要的作用【5】。
随着患者年龄增长，机体各项功能下降，加之基础疾病、饮食生活习惯等因素的影响，加剧高血压症状，增加并发症风险，严重影响老年人群生活质量以饮食运动健康宣教为主的延伸护理能够帮助老年患者认识到不良生活习惯的危害性，了解吸烟、饮酒、高盐高脂饮食等不良习惯对高血压病情的负面影响，意识到改变生活习惯的必要性，能够积极配合完成饮食、运动、用药等自我管理，规避高血压治疗过程中存在影响因素，帮助老年患者在实际生活中逐渐改变不良行为，形成良好治疗分为，提高血压控制效果以饮食运动健康宣教为主的延伸护理可针对患者调整饮食和运动计划，逐渐提高身体素质，改善生活质量综上所述说明，以饮食运动健康教育为主导的延伸护理，能够为患者提供整体性、延伸性护理服务指导，更有利于形成良好血压控制状态，促进血压平稳，具有良好长远应用价值，建议临床在老年高血压患者中广泛推广应用Reference【1】符淑霞,王荣兰. 任务导向为核心结合教学双向评价在高血压护理教学中的应用研究[J]. 中华医学教育探索杂志,2022,21(8):1109-1112.【2】逯巧琴,张瑞华. 血小板功能降低的老年高血压患者行鼻内镜手术的围术期护理探讨[J]. 血栓与止血学,2022,28(1):155-156.【4】胡蓉,邓凯文,陈青,等. 超早期康复护理在高血压脑出血患者术后应用的效果观察[J]. 湖南中医药大学学报,2022,42(9):1530-1535【5】刘俊玲. 健康教育在社区老年高血压患者护理中的应用 [J]. 中国城乡企业卫生, 2021, 36 (08): 89-91. -全文完-。