身心灵健康课程介绍主讲人：和美凤凰凤凰老师的身心灵健康课程《凤凰身心灵健康和美女人修炼》1、《凤舞九天禅舞》2、《凤凰笑禅之旅》3、《凤凰母亲灵性按摩》 4、《凤凰玄音禅》5、 《唤醒智慧之躯》凤凰老师的身心灵健康课程大纲课程一、＜凤舞九天禅舞＞凤凰禅舞的内涵一：凤凰禅舞者不迷失在舍本逐末中－只重视技巧 方法规条，力求符合完美，却压抑了生命活力， 失掉了自己而是释放所有的压抑，绽放每个人 旺盛而顽强的生命力，不束缚和扭曲自己，活出 酣畅淋漓二、禅舞演化万象成、住、坏、空，当体即空，是 透过阴阳流动的过程向内探索，借助身体的感管 复苏和能量的扩展，使舞者进入意识的观照，自 觉和净化，达到自我从过往的习性认同中解脱自 在• 三、这个舞蹈没有目的性，只是引导人去觉察的 过程，同时找到与内在联结的管道舞蹈的表现 形式或肢体动作的美丑对错并不是重点，它是在 过程中引发一个宁静的内观、内省、内觉的空间 ，与自己的潜意识沟通舞蹈带来生命领悟的快 速和深入，发展感知的能力、提升自我价值感、 放下猜疑和争斗、和自然之道和谐相融• 四、开发我们生命之静定的力量、觉知的力量、 正向的力量、求明的力量、突破的力量、感恩的 力量、重生的力量。
修学价值：1.凤凰禅悦，禅定气闲、禅舞九天、禅食养身、禅卧清神、禅 音通脉、禅坐生慧培养觉知、根除痛苦诸行无常、诸漏 皆苦、诸法无我、涅磐寂静见本心、现元神、产元精2.凤舞九天禅舞融汇阴阳合和之母道以行云流水、酣畅沉静 之内韵抒蹈领悟艺术之高妙神美之意境乃至性灵融合无二3.凤舞九天禅舞启发女性之德性、悟性、心性、弹性、韧性、 灵性4.凤舞九天之禅舞绽放每个人旺盛而顽强的生命力，不束缚和 扭曲自己，活出自我开发出我们最核心持久的青春之源泉 ，逆颜十到二十载使我们纯真与温柔，接纳与觉察• 5.滋养身心、提升能量、通泰气脉，导向花开心 喜的禅悦• 6.凤舞九天禅舞带领你进行自发性、深度的心灵 及身体的探索，掌握如何将自然元素与人体的七 个能量脉轮做连结，唤醒沉睡的内在力量，在高 能冥想静心中体验内在的真实，在生命的一呼一 吸之间创造奇迹，引爆生命无穷能量，当头脑消 失、当身心融合、当情感流动，你将体验到这无 与伦比的经验与喜悦，你将达到身心灵合一的境 界 • 7.凤舞九天禅舞是一项强烈动态静心技巧，配合 独特的能量音乐，创造出一个神圣的能量场学员心声：• 在开始时,还有我舞动地念想,可是后来舞着舞着, 竟然忘却了,渐渐地已分不清,我是那飞天,还是我 自己,是山水绕我，还是我绕山水，抑或我就是那 山、那水、那流云、那柔柳...我的灵魂早已游离 ，身已和那意境融为一体了：时而妖娆妩媚;时而 挥洒飘逸，就像那飞流直下地瀑布,清泻千里。
课程二、凤凰笑禅之旅 • 文化溯源： 凤凰文化，从女娲母亲抟土造人肇始，是中国文化的 源头，源自拥有300万年历史的昆仑山今天我们何 其有幸，从鹏城福地踏上凤凰之旅因为，＂鹏＂通 ＂凤＂ 凤凰象征＂求明、达天、负任、尚和、爱美＂的民族 精神 凤凰是国民＂修身、齐家、治国、平天下＂的生命文 化； 凤凰是中华民族传承千年的阴柔、慈爱、包容的＂和 ＂的文化 “凤”是丰饶、仁慈、智慧的图腾，也代表着高贵敬德 、和美灵慧的女性，百鸟朝凤，母仪传世课程内涵：1、＂孝＂为魂，通天地： 生民立命之本，教之所由生 母慈必子孝，妻贤夫必达2、＂笑＂为神、通神灵： 喜神相随，吉星拱照 笑一笑十年少，乐一乐解千愁 空头脑、通气脉、通血管、通肠道3、＂效＂为果，明因果： 效果、效率、效益、实效、绩效、效应，践行孝笑，心神内守，知行 合一，报效天地君亲师，人生自然圆满高效孝立命、笑养命、效为果！受益：1：明辨之、审视之、笃行之学习《孝经》，明 理何为孝，能够力行孝道犬马皆有养，尽孝方 成人 2：笑中生喜、喜则生慧、慧能增福，福必添寿 教你笑对人生，笑除烦恼，笑开百脉，笑出气场 3：关系即生命，修复各种人际关系，有效的父母 沟通、人伦和谐、天人融通，高效的转运之旅。
4：净化生命磁场，转化心灵风水 5：饮甘露、宿梧桐，食果蔬，排毒素，逆生长课程三、《凤凰母亲灵性按摩》• 母亲，当您温暖柔软的手轻轻抚摸我的背，闭住的双 眼呈现一片蓝色背景的茫茫雪山，一只长尾通身雪白 的凤凰，长着长长弯曲的天鹅颈，我的背部消失了， 只有一片雪山在我的脊梁上，感受是麻麻凉凉、酥酥 软软，非常舒服自然，好像我就是一脉雄伟的雪山之 峰，山前凤凰蹁跹飞舞，突然她化作一朵蓝色的雪莲 向我绽放、花的口径越来越大，蓝色的光束向我围射 过来，我整个人沐浴在这神圣安详的光中，昏昏沉沉 地睡过去了...不知过了多久醒来时，我的眼角含着泪 水已经凉了，心里却暖暖地感到无比满足闲逸，头脑 清醒如雪水清洗过一般闪亮着汩汩的灵感特点意义：凤凰代表宇宙万有之母千变万化的缘起空性道生 之、德蓄之、物形之、势成之，凤凰寓意道母具 有生万物、利万物、化万物的坤德道性，以负阴 抱阳之母性力量清洗我们生命起心动念造作之业 力，接引宇宙母亲大元气，回归至阴至阳的婴儿 本体，走上自由掌控生命的逆生长之路• 1、是施受双方的同步静心和深度净化以静御气，以精 养生• 2、凤凰母性玄音的沁润让人沐浴海潮之音，如处母腹， 回到子宫般安宁。
伏气为息，调息慢、匀、细、微，绵绵 密密、幽幽微微、渐入胎息，此时，天地宇宙母亲的元气 进入体内、绵绵不绝、用之不勤• 3、脉轮熏香精油弥漫中禅坐、呼吸滤念、消散身体界限 虚灵之气融化身心如空谷，进入混沌无知、物我两忘的 境地• 4、幽静的灯光柔和如母亲的眼神，慈祥注视，静观久视 后向内收，开启两眉间性光，元神显现• 5、两人逐渐同步入静，被禅乐、法语引导带入太虚的广 袤空灵，身体内每个细胞都充盈德一能量、太和之气• 6、帮助按摩师修出极大的同体慈爱和敏锐入微的觉察力 在按摩同时增长福德、定力、觉知、智慧• 7、用柔、缓、深、沉的手法，伴着两人同频的呼吸、心 念、脉搏，进入一个统一的、共同创造的太极能量球• 8、创造阴阳和谐美妙的互动关系，施者身心成为宇宙能 量通道，自身能量亦自如流动，受者身心泰然，疲劳、沉 疴、淤堵逐渐松软通畅• 9、凤凰是灵性真我，找到真我流露极致的喜悦满足令生 命重新焕发活力和希望凤凰代表宇宙母亲巨大无条件的 爱，能迅速将您生命的潜能唤醒• 10、没有施与和接纳的区分，二者小宇宙在大宇宙元气中 合为亲密整体，彼此感恩，神圣的爱让生命品质绽放荣耀 光彩！ 仅此初遇，你必然爱上凤凰母亲灵性按摩！学员分享：• 我听着导师母亲般的柔声细语，柔缓深沉的爱抚，象 大海浪花的重重叠叠地冲刷，象春风吹拂我身心大地 ，如万物复苏一般生机勃勃、层层绽放的莲花般喜悦 ，无以言表地感动，内心充满良心发现的悔意，边止 不住地流泪一边接受按摩，身体和心灵的盔甲一层一 层地剥离、脱落，轻松无比、细胞如初春的嫩芽般在 身体里苏醒，然后，我如刚出生的婴儿般甜睡三天， 几代人的病痛沉疴、精神负荷从伤痕累累的肌体中、 从潜意识、无意识中流淌出去。
从此我的心啊，柔软 鲜嫩如三月的金柳，满眼、满心都是喜悦、都是爱， 饱满高涨如苏堤的春水课程四、凤凰玄音禅 • 音声禅与养生的理念：音乐疗法作为艺术疗法的 一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑那么 生理上呢？古人说，最好的作曲家一定是善于调 和五行的高手因为在我们传统医学中，五脏可 以影响五音，五音可以调节五脏宫商角徵羽， 五音调和搭配，就成了一套养身大典古代士大 夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说 明在修身养性方面，音乐最有力量课程特色： *在传统神奇的发声法中学会用气用嗓、学会歌唱 *在愉悦灵性的歌声中打通经络调理身体净化心灵 *在纯净的玄音能量场通畅脉轮、穴道，开启生机、 养足元气课程的作用与目标： 1.激发生命潜在能量,快速恢复心身疲劳 2.学会自我运用音波疏通经络，强化免疫系统，增强 抵抗力 3.能进行自我音波治疗强化五脏六腑功能 4.了解运用音乐养生治疗处方，学习并融合贯通音乐 养生治疗理论 ,中医养生理论、道家养生理论、瑜伽 养生理论精髓课程五：唤醒智慧之躯 • 课程收益： 1、 提升觉知能力，加强思维的灵活和敏锐程度，提升工作效 率• 2、 梳理形体，通筋活络，使身体姿态更挺拔、形象气质高雅 脱俗。
• 3、 通过肢体和呼吸练习，内观心理，提升情绪管理能力• 4、 通过改善和自己的关系，从而加强和周围人的链接，提升 沟通品质，加强团队凝聚力• 5、 提升生命品质，具有更高灵活度和不同类型的人沟通交流 ，提升销售能力凤凰老师的授课特点• 凤凰老师通过学习心理学、中医学、教育学、行为学及伦理学 的经典知识融汇各种心理技能疗法，在咨询及治疗中，以人为 本，尊重生命，尊重人性，挚爱生命她个案经验丰富、善于 倾听，洞察敏税，灵性直觉超凡、具有很强的母性亲和力善 于从不同角度研究探讨、发现、揭示、人类动机行为的深层机 理• 凤凰导师在教育史上首度整合创新多元智能教育模式，运用灵 性音乐、灵性舞蹈、神经语言、影视等艺术形式、情景体验式 互动等灵活教授形式，通过现代高科技声光电控制系统，引导 学员建立多维生命认知系统她因材施教、因地制宜地启迪天 性、转化禀性、绽放自性，从更深的层次引导求助者了解自己 独特的成长脉络，体会阴阳和合、天人合一的生命能量从而 在个人生命成长和婚姻及社会交往中获得更高的认同和满足凤凰老师的风采机构与凤凰老师合作方式• 方式一：邀请参加活动，分享凤凰系列文化；• 方式二：进入企业内训、讲授凤凰系列课程；• 方式三：开办凤凰老师的凤凰课程公开课；• 方式三：成为【凤凰慧母明媛书院】当地院长， 弘扬凤凰文化；谢谢。