武术散打新旧规则下的散打技术应用探讨 摘要：散打规则是散打竞技技术发展的指南，随着技术的发展不断完善，散打规则与技术同步发展是理论实践的结合，新规则对散打技术内容进行了修改，竞赛规则逐步完善本文通过武术散新旧打规则对比，分析对散打技术的影响，提出新武术散打规则下散打技术的应用与训练对策关键词：武术散打；新规则；散打技术散打比赛规则是比赛胜负的准则，是引领散打技术发展的导向为体现散打实战性特点，保证运动员的安全，不断修改完善散打比赛规则，自1982年出台首部武术散打竞赛规则，竞赛规则多次修订但比赛中仍存在竞争性差，占优势方消极消磨时间等问题，影响项目的观赏性2011年体育局武术运动管理中心组织全国教练员委员会，对原有散打规则进行修订，使竞赛规则更加完善通过武术散打竞赛规则对比，发现新规则鼓励选手使用进攻技术得分，分析新规则对散打技术应用的影响，探讨新规则下散打技术训练对策一、武术散打比赛新规则《散打竞赛规则》对比赛做出了详细的规定，规定参赛运动员必须佩戴规则制定的防护用具，普通商业比赛中无有关散打运动员防护用具穿戴要求，新规则对缠手带规定指出明确细则，违反规则的运动员要进行严格的处罚，加强散打竞赛风气，还原散打比赛竞赛组织更为规范。
散打竞赛规则修改以来，逐步取消击打小腿得分情况,随着专业散打比赛时间压缩，击小腿得分认定限制了专业散打比赛的竞技观赏性拳法逐渐弱化，不利于散打项目的发展，取消击打小腿得分认定方法可以鼓励运动员多使用专业技术有利于增强非专业人士观赏熟知度，对散打专业比赛发展具有积极作用武术散打竞赛规则主要修改内容有取消平局，取消先后倒地，在得分相同情况下主动进攻方为胜方增加了叠加分条款，如甲方使用侧踹腿击中乙方躯干后使乙方下擂，可得4分加重消极揉抱的判罚，赛期称重分2次进行，放宽侧踹腿得分要求，使用摔倒时，攻防全套脱落被劝告处罚新修订内容与运动员技战术训练密切相关新规则实施后要对运动员的散打技术训练进行改进，提高运动员的技战术水平新规则实施后的影响主要体现在注重拳腿摔技术的全面发展，注重采用主动攻击技术打法控制比赛节奏为突出武术散打比赛风格，对运动员击打效果按不同分值加分，促使运动员对技术的综合运用，新规则规定先倒地不得分，打实际效果按不同分值加分，促使运动员对拳腿等技术的综合运用，新规则规定先倒地不得分，影响运动员使用摔法的积极性，将消极改为5秒，缩短运动员对峙时间，增加比赛的紧迫气氛2. 散打比赛新规则下的训练对策近年来,随着各种武术散打赛事的相继推出,散打竞技水平不断提高,从而刺激着竞赛规则的日趋完善。
竞赛规则是运动技术发展的指挥棒,具有导向作用,反过来技术的发展又促使规则的不断完善,两者既统一又矛盾,始终存在着相互制约,相互影响的关系规则要依据技术发展的需要适当修改与补充,规则修改要有利于技术的发展竞赛规则的修改目的是使比赛更加精彩，根据新规则要求，要转变以往的散打技术训练思路，力求训练更具有针对性，提高运动员的技战术水平消极搂抱是运动员反复搂抱，等待裁判下令分开的行为，消极搂抱分为比赛中反复搂抱堆放，消极等待裁判下令分开的行为，消极搂抱分为运动员为调节体力，为防止对方进攻反击的情况，消极搂抱动作包括双手搂抱对方头部，肩部不使用摔法，以双臂拧对方上肢，双手搂抱对方腰部不使用摔法，新规则对比赛中消极搂抱现象严格限制，会受到裁判员劝告，训练中要突出抱摔质量，减少无效抱缠缠摔技术是散打比赛中贴身作战的主要方法，由于自身技术等原因，时常出现僵持现象，取消先后倒地得分目的是为减少搂抱次数，鼓励运动员积极运用拳腿技术击打得分，但并非散打不能运用摔法，规定对方倒地后站立得2分，针对新规则要求，散打教练员要重新设定训练方向，训练中加强缠摔技术训练，注重快摔成功率，使训练内容与竞赛规则有机结合进攻是散打运动技术的核心，进攻技术掌握情况直接影响得分效果，只有具备全面的进攻技术，才能产生良好的击打效果。
训练中要加强拳腿进攻技术训练，运用中突出快准狠等要诀，产生叠加分效果比赛中双方运动员攻防兼备，在对手主动进攻时防守化解，才能更好地控制比赛武术散打是对抗性项目，比赛以得分评定胜负，主动进攻战术是积极的，运动员在气势上是活跃的，如果运用较好可以打乱对手的心理平衡，随着竞赛规则的改变，胜负主要以主动进攻强者为衡量标准，应加强主动进攻的战术训练，提高比赛激烈性新规则对运动员体能提高了要求，耐力速度素质在散打比赛中非常重要，新规则要求加快进攻节奏，需要良好的耐力素质，动作的杀伤力以力量素质为基础，必须加强运动员的体能素质训练，增强高强度的对抗能力参考文献：1赵自杨, 丁杰. 武术散打新规则下腿法技术的应用与训练[J]. 拳击与格斗, 2015(7期):78-79.2周小青, 张冬琴. 新竞赛规则下散打技术的运用特点及发展趋势研究[J]. 北京体育大学学报, 2011(9):142-144.3陈养胜. 武术散打新规则下的训练对策[J]. 中国体育教练员, 2012(1):50-51.4粱放. 武术散打新规则对散打比赛导向效应的研究[J]. 科学与财富, 2015(13):310-310.5方超. 武术竞赛新规则下散打摔法技术的发展趋势[J]. 武术研究, 2016, 1(2):59-63.-全文完-。