四年级下册心理健康教育说课稿：当我生气的时候前言近年来，我国不仅重视了学生的知识水平，也十分关注学生的心理健康为此，在全国范围内推行心理健康教育成为了一项重要任务，而我所讲授的四年级下册心理健康教育就是其中的一部分本次的教育主题为“当我生气的时候”，旨在教育学生掌握正确的情绪管理方式，以充分发挥人们带有负面情绪时的能力和创造力一、引入在孩子的成长过程中，生气这种情绪是无法避免的孩子们会因为一些事情而感到不满和生气，这时如果不正确处理，就可能会造成各种不良后果因此，学会正确的情绪管理方式对于孩子们的健康成长十分重要我在本节课的引入中，将与学生一起探讨以下问题：• 你们曾经生气过吗？是因为什么？• 你们是如何处理这种情绪的？• 生气有时会带来什么后果？二、理论讲解1. 情绪的概念情绪指的是人们在特定时间和情境下所产生的心理反应情绪可以泛指愉快、悲伤、愤怒等感受，也可以包括人的行为和生理变化2. 生气的表现和后果生气是一种消极的情绪，当人们感到受到了伤害、无力、无助、失望等时，就会产生这种情绪生气可以表现为眼睛发红、面色发青、咆哮、哭泣等如果不能正确处理生气，会出现如下不良后果：• 影响身心健康，如心脏病、胃病等• 影响家庭和睦• 扰乱学习和工作3. 生气的管理方法当生气情绪出现时，可以采取如下方法来管理：• 冷静思考：首先要冷静，理性地分析情况，避免盲目行动。
• 换位思考：想一想对方为什么这样做，试着站在对方的角度考虑问题• 积极发泄：可以通过说话、打闹、听音乐等方式来发泄自己的情绪，而不是让它积攒在心里• 改善自己的心情：人们可以通过运动、阅读、聊天等方式来缓解心情三、互动课堂在经过理论讲解后，我会和学生们一起制定具有实际意义的应对策略将学生们分成小组，让他们基于生活中的实际情境，制定管理生气的方法学生可以在自由讨论和老师引导下，找到适合自己的方法四、巩固与展示在课程结束前，我将会请学生回顾今天的教学内容并进行总结同时还会要求学生将所学的内容归纳总结成一篇小作文，并在课堂上展示，以此来巩固所学知识五、结语生气是人们生活中不可避免的感觉，而正确管理这种情绪对于身心健康和后来的成长都非常重要希望孩子们在这次教学中，能加深对情绪认知的理解，掌握正确的情绪管理方式，以更健康、积极的态度与生活中的困难和挑战周旋。
