2022年智永楷书《千字文》字字讲-智永楷书《千字文》精讲，十字口诀！ 智永楷书《千字文》精讲，十字口诀！智永是王羲之后人，书传家法，对后世书法影响甚远董其昌评价其字“力透纸背”，苏轼评其字“精能之至，返造疏淡”，何绍基评曰“含蓄而极富韵律意趣”智永楷书，易上手易转体，自然伸展，而其楷书《千字文》堪称典范，是一千多年来最佳版本 下面，连载陈维导师精讲智永楷书《千字文》一看到开头这10个字，不少人都懵了，这个…怎么写？天地玄黄，宇宙洪荒，日月1天单字精讲作为全篇第一个字，“天”字整体平稳，结构端庄，奠定了整篇平和温润的基调详细而言，在轮廓上呈三角形特征，第一横切笔快入，干脆利落，其次横略显平缓，细细品尝可发觉此中方圆之趣味撇捺左右舒张，重量接近，饱满而自信，临习时应细细体会。
临习要点2地单字精讲左右结构，提按对比明显，左边“土”部按笔饱满厚重，第一横与第一竖基本连成一个块面，是整个字的“字眼”，“也”部左聚而右散，左边凝成一团与“土”部合成此字的主体部分，竖弯钩伸展，留出较大的空间，疏密乃显临习要点3玄单字精讲“玄”字是按笔的代表，整个字线条厚重，内部空间较小，第一笔要重重地按压，略作停顿，使之厚实凝重，交代清晰之后方可调锋向左出笔，之后利用惯性弹跳至横画的起笔，重切而入写的时候留意视察起收笔的详细形态临习要点4黄单字精讲“黄”字上下结构，但是凝合一体，主要得益于横式线条与竖式线条之间明确的经纬编织关系这种关系一方面使得整个字有很强的凝合力，另外一方面也平均切割了文字内部的负空间临习要点5宇单字精讲“宇”字第一点偏左，但是下方竖勾却偏右这种左右错位的结构处理方法是智永楷书常见的造型方式，它能够使得整体活泼而好玩味在详细的线条形态上，两个短横入笔的角度也不一样，学习的时候留意这些细微环节，不行概念化临习要点6宙单字精讲“宙”字字形较扁，和“宇”字竖长的字形形成好玩的对比这两个字的对比关系提示我们，临帖时不仅要视察文字本身，还要留意字与字之间的关系，或同或异，或相像或对比。
这一点对于之后由临帖走向创作有极其重要的意义临习要点7洪单字精讲“洪”字的字形也较扁，虽然是左右结构，但是两部分不是对比关系，而是团状的凝合关系因为此字左右都比较简洁，不好处理成对比，故使之成一组这种处理方法也适合运用于其他笔画较少的字临习要点8荒单字精讲“荒”字的处理极为精彩，首先，在轮廓上可看出自左向右的发散形态打破了概念性四平八稳的结构状态，取而代之的是不平衡的斜势，活泼有动感在结构上，上、中、下三个部分，上面较凝合，下面伸展，让头舒足，颇为潇洒临习要点9日单字精讲“日”字线条笔画极少，故任其小但在处理时，以面的造型方法取代线的造型方法故按笔为主，凝重朴实，颇有憨味写的时候也要视察详细的起收笔形态比如两横即很不一样，要精确视察表现临习要点10月单字精讲此字残缺不全，临写时可多参考其他版本不过，临摹有了阅历，学会提取智永楷书的造型、运笔规律后可自行依据阅历自然书写由此字顺便说一下，对于字帖中的残字或缺字，初临时可以略过，但在后期，能否自行补上，却是考验我们临习实力的重要因素临习要点一、智永与其真草《千字文》智永，生卒年不详南朝陈、隋间人，名法极，晋王羲之七世孙，山阴（今浙江绍兴）永欣寺僧，世称“永禅师”。
相传４０年不下楼，书《千字文》八百余本，分送浙东各寺退笔头置大笔簏中，簏受一石余，五簏皆满唐张怀 《书断》评其书：“微尚有道之风，半得右军之肉，兼能诸体，于草最优北宋苏轼《东坡题跋》言：“永禅师书，骨气深稳，体兼众妙，精能之至，返造疏淡智永真草《千字文》墨迹本妩媚俊挑，今人疑为唐人摹本然墨本较之刻本更易直观显现古人笔法，故为习书首选范本何况智永书法“精熟过人，惜无奇态矣”（李嗣真《书后评》），这一点无疑对初入书道者更是大有裨益，可较快地入手我们这次系列讲座选用的是智永真草《千字文》的墨迹影印本二、用笔概要清河绍基《东洲草堂金石跋》中日：“智永《千文》，笔笔从空中落，空中住，虽“屋漏痕”犹不足喻之分析此帖用笔，诚如何所言，无论起、行、收笔均力实气空，笔势浑穆１、起笔智永《千字文》的起笔多空中作势，尖锋翻笔入纸，但并非直落直行，而是在笔锋落纸的一刹那有一个稍微的切笔动作，而后不露痕迹地行笔这种起笔法看似漫不经心，实则须要深厚的手上功夫，初习者必需经过较长时间的训练才能稳住笔势２、行笔关于行笔，今人多有忽视清包世臣《艺舟双楫》中言：“用笔之法，见于画之两端，而古人雄厚恣肆令人断不行企及者，则在画之中截。
包世臣这段话言明白行笔与起、收笔同样重要智永《千字文》的行笔丰厚遒劲、骨力洞达临写时要求能裹住笔锋，手腕沉稳且轻虚，以达到力实气空的线条效果３、收笔明董其昌〈画禅室随笔〉中谓：“无垂不缩，无往不收此帖中的收笔多蕴藉丰润，笔去而势未尽临习时，要有一种静穆的心态，留意收笔的蓄势，处理好收与放的关系三、临写打算每当我们面对一本新帖时，应驾驭一些临帖常识，充分做好临帖前期的工具打算与心里调解，切不行“笔不论柔与硬，腕不论低与高”应尽可能多地去了解每一本字帖所处的时代（当时的书风、用笔、用纸、作者的取法等）、书写的背景（作品书写年头及作者书写时的年龄、心境等）、相关的评论等方面的资料，以便于我们较好地理解原帖、走近原帖，达到事半功倍的临写效果在临写智永真草《千字文》之前，笔者以为要留意以下两个方面：1、把握字形，确定临字的大小此帖字径大多不过2厘米，结构方正稳健，气息畅达由于这是智永书写的一本普及性书法字帖，因此它并不追求险绝多变的体势，而是留意结字的稳健、匀整，力求符合大众的审美观，以便于人们观赏、学习我们在临习时，要抓住本帖的这一要旨，把握住字形特点初习时可悬腕书写，字形基本与原文相当为宜；待有肯定基础后亦可悬肘书写，略放大字形。
2、对笔、纸、墨的选择此帖真书介于中楷与小楷之间，可视为小楷小楷在结字上要“伸展开疏，间可跑马”，因此对临写者指、腕的要求甚高，执笔要紧，运腕要活总体而言，临习真、草二体，可如虞世南《笔髓论》中言：“真一（距笔头一寸）、行二、草三，指实掌虚小楷落笔及草书的折转引带全仗笔尖部位运行，所以动物要爽洁、清劲、精确，宜用弹性较强的纯狼毫书写在用纸上，由于所临字较小，线条纤细，点画间留白较少，因此不宜在渗化严峻的生宣上书写平日临帖可用毛边纸，创作可选用七成熟的宣纸，如色宣、仿古宣、瓦当宣等在用墨上，同样应防止渗化，切忌为追求墨色改变而兑水书写四、真书的用笔分析智永用笔“精熟过人”，其笔法绚烂多姿，富于改变我们在临习前应先仔细读帖，留意帖中相同点画的不同写法，找出规律一）横的写法１、长横作为一字的主画，长横起着稳定字势、调整节奏的作用，应写得生动得势此帖中的长横一般有三种形态：其一如“举”字长横，书写时笔管略向左下方倾侧，笔锋落纸后向左下方切笔，而后抵住右行，至收笔时将笔稍抵提起回锋此横寓凌厉遒劲之势其二如“妾”字长横，笔行至中段稍提，收笔向右下稍顿而成此横呈轻灵宛转之态其三如“具”字长横，尖锋入纸后快速挺直右行，前轻后重，刚直有力。
此横有劲健流淌之势 ２、短横 短横在此帖中的形态颇多，或笔锋上行，取仰势，如“老”字上横；或笔锋下顿，取俯势，如“杯”字右部之横；或尖锋入纸，求劲利，如“情”字右部的横；或切笔向右上提锋，求坚决，如“求”字的横；或平直坚挺，求沉实，如“耳”字的上横；或婉曲多姿，求妍媚，如“且”字下横 ３、横的改变 汉字中的横画最多，因此其形态、体势的改变也颇多深谙于此的智永在用笔上更是多变，下面拈出几例说明如“士”字两横并列，上横前重后轻，取仰势而放之，下横前轻后重，取俯势而书之，对比显明如“任”字右部的三横，上仰、中平、下俯，长短各异，改变自然和谐又如“声”字中的横画，自上至下依次减细，且各横之间均有笔势上的照应，至末横处理成提画的走势临写中，对横画较多的字，应多视察分析，找出共性，举一反三 （二）竖的写法 汉字横多竖少竖是字的骨干，起着支撑字形、稳定重心的作用，宜写得劲健挺立1、长竖此帖中的长竖有以下三种：一为悬针竖，如“ ”字右竖，起笔时与上一点画呼应，笔锋迂回而下，收笔时出锋，显出畅意流美之态二为重露竖，如“辞”字最终一笔竖，收笔时回锋，显得浑厚沉静三为“行意竖”由于此帖行意深厚，因此字中时有行书笔意的点画，如“斩”字末竖，明显是为求流畅的笔势而带出。
2、短竖 短竖在写法上与长竖相像，有起、收笔上的藏露改变，有相向、相背的体势改变 （三）点的写法 待横、竖将手、腕训练得较为稳定后可转入对点的学习南宋书学理论家姜夔言：“点者，字之眉目，全藉顾盼精神，有向有背，随字异形点为字之神，点亦富于改变，但何时用什么点并非可以为所欲为，而是要遵循肯定的规律如左右两点用于字首、字中，一般就是如“糠”、“嫡”、“少”的写法；用于下部，一般就是如“凉”、“员”、“异”几种写法四点底一般也只有如“熟”、“谦”等为数不多的几种改变而上下两点的写法，由如“钧”、“扇”二字可见，上下三点由“沉”、“落”二字可见 此帖中点单独出现时，形态最多的是侧点，书写时笔取侧势，锋尖入纸用力向右下，待毫铺开后笔锋稍顿，衄挫回锋其他还有直点、长点、垂点、撇点、挑点、平点等，书写时要留意它们与不同笔画搭配时的形态，找出规律性 五、草书的用笔分析 孙过庭《书谱》云：“草以点画为情性，使转为形质因此对草书的用笔把握首先体现在使转上智永笔法精熟，“笔笔从空中落”，故而可以说，智永此帖草书教科书般的笔法为我们做了极好的示范 （一）使转 此帖在使转上达到了“导之则泉注，顿之则山安”（孙过庭《书谱》语）的艺术效果。
其转笔淳厚流畅，灵动而不诡异，沉实而不呆板1、下转如“霄”、“易”二字之横下行时，腕部要随之缓缓外转，使锋居于正中，忌勾指干脆向下2、上转如“充”、“肠”二字，在笔上转时不行懈怠（勿猛提笔），稍驻后翻转而上，忌机械硬转，令锋散开3、平转如“饱”、“畏”二字笔至平转（撇折）时腕要稍向内翻，并在转处稍顿行笔时留意要手腕轻虚，避开动作过大 4、连转转笔处顺势相连，行笔动作基本一样但转折中应留意动作到位和连转处的改变草书使转中最难的是上、下转交替进行，如“委”、“寓”二字临写时首先要看清行笔线路，其次要把握好腕部动作，可先在空中熟识两遍后落笔检验连转动作是否正确的方法是谛视线条的起、行、收处，不能出现散锋或尖薄的状况假如动作不对，应刚好调整，直到精确为止 （二）横 草书中多牵丝映带，很多点画相互依存，横画也不例外它可以与竖、撇、捺、点等连接在一起，难分彼此，如“佐”、“曲”、“弱”、“营”等字当然，相对独立的横画也会以不同的姿态出现在字中，与字的其他部分相互呼应1、短横草书中独立的短撇一般为字的首笔或末笔，其起、收有轻重，体势有俯仰一般上横多用轻起、仰势，如“飘”字；亦有切笔入纸重起者，如“青”字。
下横多取俯势，如“士”字；有重起轻收者，如“旦”字，也有重起重收者短横中还有一种逆势写法，如“执”字此法多用于横连竖，目的是顺势。