萧山二中体育选修课程羽毛球选修课程设计简介 邱杭良羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受学生的喜爱无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身性活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和和呼吸系统的功能基于羽毛球运动对人的益处和学生对羽毛球的喜爱，本人对羽毛球选修课程制定了教学计划、课时分配和教学评价等，供各位羽毛球选修教学的教师参考，如有不当之处，请各位专家批评指正一、 内容和出处第一项：教学内容、时数及比例把高中阶段各学期的教材、课时比例做了规定羽毛球基础知识（体育欣赏或健康知识）和基本教材自由组合第二项：《各阶段选修课程教学计划及教学进度》主要内容有“课次分配” 、 “教学内容” 、“技术重点和难点”等在“教学内容”一栏中，我对有关羽毛球教学多本教材中的教学内容进行了科学合理的选编按不同模块编排不同的内容体系。
在“技术重点和难点”栏中，主要针对“教学内容”的相应内容来提出或点出技术的重点和难点这些内容主要来自三本教材：人民教育出版社的《体育（与健康）》全一册和《〈体育（与健康）〉教师用书》、北京体育大学出版社《跟专家练-羽毛球》、《浙江省普通高中新课程实验第一阶段〈音乐．体育与健康．美术〉学科教学指导意见》以及北京体育大学出版社《体育基础理论与实践教程》，并且鼓励和支持教师使用符合新课标精神的自选或自创内容二、编写思路和原则1、理论与实际相结合，以运动参与为主2、身体练习和运动技能学习相结合，促使学生全面发展3、以基本功教学为主，培养学生羽毛球特长4、重视学生个体差异，培养学生自主学习能力5、发展学生心理素质，培养学生合作精神三、评价机制每个选修课为一个学分，如果一个选修16学时（或12课时）内考核及格，即可获得学分，学生可以根据自己的兴趣和爱好选择多个项目内容进行学习由于是多个模块计划的综合呈现，为了便于明确羽毛球选项的目标和方向，所以教学内容和技术重、难点相对简单明了，使学生容易掌握一）、评价内容1、相对评价：运动参与和出勤表现2、自评互评：情意表现与合作精神等心理发展指标（参照心理发展和适应能力指标评价表）。
3、专项素质和技能技术评分二）、评价方法教学评价是针对学生在羽毛球选项学习过程中的学习表现以及达到学习目标的 程度进行判断与等级评定教学评价有利于学生健康的 发展，使学生真正明确自己的学习程度与进步情况，提高学生进一步学习羽毛球的积极性，同时也有利于培养学生正确评价自己和他人的能力，最终激发学习动机在本选修设计中，主要运用比例定性来进行综合评价（相对评价：运动参与和出勤表现20%；自评互评：情意表现与合作精神等心理发展指标20%（参照心理发展和适应能力指标评价表）；专项素质和技能技术评分60%其中对技能技术采用优秀、良好 、合格和不合格四个等级进行评价，同时结合达标成绩来进行该内容的最终评价（具体见技术评定内容及方法）百分比教学内容全年第一学期第二学期课时比例课时考核项目课时考核项目专项理论知识26.25%11体育欣赏或健康知识26.25%11基本技术握拍法13.125%1发球法正手发高远球26.25%2反手发球13.125%1正手发平快、高球26.25%2击球法头顶击球26.25%2连续击高球13.125%1接发球13.125%1吊球13.125%1中场扣杀球26.25%2基本步法26.25%11基本战术单打战术13.125%1双打战术基本素质一般身体素质26.25%11专项身体素质26.25%11综合练习各项技术、教学比赛412.5%22考核技评考核技评之一26.25%1连续击高球110秒横跨步考核技评之二26.25%1正手发高远球1反手发球（无类型）合计32课时100%16课时16课时第一部分：本选修课各阶段教学计划、教学进度。
高一年级（羽毛球选修课程1、2）学年教学计划附注：本选修课程的课时，可由16课时缩减调整成12课时（每课时为1学分），每个年级相同高一年级羽毛球选修课程第一学期教学进度模块目标1、促使学生了解选修课程的教学内容、羽毛球的起源以及国内外重大羽毛球赛事2、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，并能体验羽毛球运动的价值和特点，体验成就感3、理解羽毛球技术要领，通过多种教学手段或方法，熟悉球性，初步掌握头顶击高球，正手发高远球的技术，进一步增强体能4、增进身体健康的基础上，提高心理健康水平5、培养和谐良好的合作精神，表现出坚强的意志品质课次教学内容技术重、难点1基础知识理论课：介绍羽毛球运动起源、特点和价值；羽毛球基本技术介绍对羽毛球运动的了解以及和特点和价值的阐述2羽毛球基本姿势：握拍法（正手和反手）；羽毛球击球点握拍动作正反手转换和击球点的掌握3头顶击球；上网步伐（单个基本上网步伐之一）头顶击球的时机和位置以及上网步伐表现出积极性4头顶击球；上网步伐（单个基本上网步伐之二）5头顶击球；一般素质练习头顶击球的时机和位置6头顶击球；专项素质练习7发正手高远球；一般素质练习1、 正确的握拍，自然灵活。
2、 大臂带动小臂发高远球的协调性8发正手高远球；专项素质练习9发正手高远球；接发球（没有要求）1、 发球手腕如何控制发力2、 接发球的动作规范性和灵敏性10发正手高远球；接发球（没有要求）；11连续击高球（头顶击高球）击高球的连续性和协调性12健康教育：人体的骨骼，关节，肌肉理解人体各器官的联系13综合练习：发正手高远球、上网步伐、接发球、来回击球（尝试比赛）结合技术进行比赛，巩固各个技术14综合练习：发正手高远球、上网步伐、接发球、来回击球（尝试比赛）15击球技评：连续击高球体验成就感16发球技评：正手发高远球高一年级羽毛球选修课程第二学期教学进度模块目标1、促使学生了解本选修课程的教学内容和国内外重大羽毛球赛事2、了解羽毛球运动的作用和发展历程，培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，体验成就感3、要求理解羽毛球技术要领，通过多种教学手段或方法，熟悉球性，初步掌握基本技术和单打战术，进一步增强体能4、增进学生身体健康的基础上，发挥专长和心理的发展5、培养学生良好的人际交往和合作能力，进一步表现出坚强的意志品质课次教学内容技术重、难点1羽毛球运动的有关知识：羽毛球运动的作用和发展；羽毛球单打比赛的站位。
羽毛球运动的了解以及作用和发展的阐述2反手发球（各种后场或网前）；吊球；一般素质练习1、 吊球力度的控制，高吊时以斜拍面向右前方快速切削下压击球2、 反手发球动作的规范性和手腕用力3反手发球（各种后场或网前）；吊球；一般素质练习4反手发球（各种后场或网前）；吊球；专项素质练习5反手发球（各种后场或网前）；吊球；专项素质练习6单打战术（发球抢攻）；后退步伐之一1、 难发球抢攻的时机掌握2、 合理运用战术7单打战术（发球抢攻）；后退步伐之二8中场扣杀球；正手发平快球1、 中场扣杀球的速度和高度以及上臂用力顺序2、 发平快球的握拍和动作的真假性辨别9中场扣杀球；正手发平快球10中场扣杀球；正手发平高球中场扣球力度和角度的配合以及发平高球的速度和角度11中场扣杀球；正手发平高球12体育欣赏、体验快乐体育13综合练习：正手发平快（高）球、中场扣杀球；教学比赛（运用战术）；一般素质练习结合技术进行比赛，巩固各个技术14综合练习：正手发平快（高）球、中场扣杀球；教学比赛（运用战术）；专项素质练习15发球技评：反手发球（无规定类型）体验成就感16素质技评：10秒横跨步高二年级（羽毛球选修课程3、4）学年教学计划百分比教学内容全年第一学期第二学期课时比例课时考核项目课时考核项目专项理论知识26.25%11体育欣赏或健康知识26.25%11基本技术握拍法发球法正手发网前球1.54.687%1.5反手发平快球1.54.687%1.5击球法头顶击球连续击高球接发球13.125%1正、手挑高球39.375%3正、手平抽球13.125%1中、后场扣杀球26.25%2近网搓球26.25%2基本步法26.25%11基本战术单打战术26.25%2双打战术基本素质一般身体素质26.25%11专项身体素质26.25%11综合练习各项技术、教学比赛412.5%22考核技评考核技评之一26.25%1连续击高球。
1接发球（扣杀球）考核技评之二26.25%1正手发长、短球1中、后场扣杀球合计32课时100%100%16课时高二年级羽毛球选修课程第一学期教学进度模块目标1、促使学生了解本选修课程的教学内容和国内外重大羽毛球赛事2、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，并能了解羽毛球拍的种类和挑选方法3、要求理解羽毛球技术要领，通过多种教学手段或方法，熟悉球性，初步掌握基本技术，明确体育运动与营养的关系4、发展学生的专长，促进学生身体，心理的发展，体验成就感5、培养学生良好的人际交往和合作能力，进一步表现出坚强的意志品质课次教学内容技术重、难点1羽毛球运动的基础知识：介。