古代养生格言古代养生格言 现代人会养生，但是你可知道古人会养生，下面是应届毕业生我为大家收集的关于古代养生格言，希望能够帮到大家! 1.正气存内，邪不行干mdash;—《素问·遗篇刺法论》 2.君若欲寿，则顺察天地之道mdash;—马王堆汉墓帛医书 3.日出而作，日入而息mdash;—晋·皇甫谧《帝王世纪》 4.纵欲戕生，古今同慨mdash;—清·梁章钜《退庵随笔》 5.善摄生者，先除欲念mdash;—明·陈继儒《食色绅言》 6.善服药者，不如善保养mdash;—宋·陈直《养老奉亲书》 7.患生于多欲，祸生于多贪mdash;—明·高濂《尊生八笺》 8.养生者，心欲求寐愈难mdash;—清·曹廷栋《老老恒言》 9.凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸mdash;—宋·蒲虔贯《养生要录》 10.寒暖适体，勿侈华艳，可以延年mdash;—《南朝梁·陶宏景养性延命录》 11.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
mdash;—南朝梁·陶宏景《养性延命录》 12.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德mdash;—明·陈继儒《食色绅言》 13.五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益mdash;—明·万全《养生四要》 14.谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之mdash;—《素问·五常政大论》 15.晚饭少吃口，活到九十九mdash;—唐·张湛《养生要集》 16.省思虑则心血不耗，发不易白mdash;—明·王文禄《医先》 17.忍怒以全阴气，抑喜以养阳气mdash;—晋·葛洪《抱朴子》 18.要长寿，读书花月随前后mdash;—《类修要诀》明·胡文焕 19.养生之道，莫先于饮食mdash;—清·刘承干《嘉业堂丛书》 20.莫吃空心茶，少食中夜饭mdash;—明·胡文焕《类修要诀》 21.知恬逸自足者，为得安乐本mdash;—明·高濂《尊生八笺》 22.男贵寡欲养精，女贵平心养血。
mdash;—明·万全《广嗣纪要》 23.腹为五脏之总，故腹本喜暖mdash;—清·曹廷栋《老老恒言》 24.小儿无冻饿之患，有饱暖之灾mdash;—清·吴瑭《温病条辨》 25.心乱则百病生，心静则万病息mdash;—元·罗天益《卫生宝鉴》 26.多饮酒则气升，多饮茶则气降mdash;—明·陈继儒《养生肤语》 27.甘其食，美其服，安其居，乐其道mdash;—春秋·李耳《老子》 28.若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至mdash;—明·高濂《尊生八笺》 29.天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促mdash;—明·吕坤《呻吟语》 30.凡食，无强厚味，无以烈味重酒mdash;—战国·吕不韦等《吕氏春秋》 31.节饮自然脾健，少餐必定神安mdash;—明·胡文焕《续附·养生要诀》 32.邪与正相伤，欲与性相害，不行两立。
mdash;—西汉·刘安等《淮南子》 33.户枢不蠹，流水不腐人之形体，其亦由是mdash;—《宋·官修圣济总录》 34.食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐mdash;—明·郑宣《昨非庵日纂》 35.形不足者，温之以气;精不足者，补之以味mdash;—《素问·阴阳应象大论》 36.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味mdash;—《素问·阴阳应象大论》 37.善养性者，则治未病之病，是其义也mdash;—唐代·孙思邈《备急千金要方》 38.腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉mdash;—宋·蒲虔贯《养生要录》 39.粥饭为世间第一补人之物mdash;—清·王世雄《随息居饮食谱》 40.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良mdash;—唐·张湛《养生要集》 41.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋mdash;—清·程杏轩《医述》 42.事从容则有余味，人从容则有余年。
mdash;—《明·吕坤呻吟语》 43.善养生者养内，不善养生者养外mdash;—明·龚廷贤《寿世保元》 44.读书悦心，山林逸兴，可以延年mdash;—明·龚廷贤《寿世保元》 45.人法地，地法天，天法道，道法自然mdash;—春秋·李耳《老子》 46.物来顺应，事过心宁，可以延年mdash;—《明·龚廷贤寿世保元》 47.生身以养寿为先，养身以却病为急mdash;—明·高濂《尊生八笺》 48.发，血之穷也，千过梳发，发不白mdash;—唐·张湛《养生要集》 49.斗一斗，瘦一瘦;让一让，胖一胖mdash;—明·胡文焕《类修要诀》 50.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心mdash;—明·龚廷贤《寿世保元》 51.养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲mdash;—明·王文禄《医先》 52.圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
mdash;—西汉·刘安等《淮南子》 53.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气mdash;—唐代·孙思邈《备急千金要方》 54.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少mdash;—明·胡文焕《养心要语》 55.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳mdash;—清·陈梦雷《古今图书集成》 56.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先mdash;—元·朱震亨《丹溪心法》 57.老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生mdash;—明·胡文焕《类修要诀》 58.阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝mdash;—《素问·阴阳应象大论》 59.夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚mdash;—《灵枢·顺气一日分为四时》 60.视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱mdash;—战国·韩非《韩非子》 61.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老mdash;—西汉·刘安等《淮南子》 62.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
mdash;—宋·蒲虔贯《养生要录》 63.人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒mdash;—清·曹廷栋《老老恒言》 64.凡有喜嗜之物，不行纵口，当念病从口入，惕然自省mdash;—明·万全《养生四要》 65.多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲mdash;—唐·张湛《养生要集》本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页。