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1、大学生职业生涯规划书 （副标题： *地区*行业*的*工程师 ） 学 院： 专 业 班 级： 学 号： 姓 名：联 系 电 话： E-mail： 目 录总论（引言）第一章 认识自我（一）个人基本情况（二）职业兴趣（三）职业能力及适应性（四）个人特质（MBTI的性格类型）（五）职业价值观第二章 环境分析（一）家庭环境分析（二）学校环境分析（三）专业环境分析（四）行业环境分析（五）职业环境分析（六）社会环境分析第三章 职业目标定位、路径选择及实施（一）职业目标的确定（二）对本人职业定位进行SWOT分析（三）职业目标的分解与组合第四章 评估调整（一）评估的内容（二）评估的时间（三）规划调整的原则（四）
2、结束语附：参考书目关于大学生职业生涯规划职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生首先要认识到生涯规划的重要
3、意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。 第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会： 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值； 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析； 使你树立明确的职业发展目标与职业理想； 引导你评估个人目标与现实之间的差距； 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会； 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。 第二，
4、 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。 第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作
5、。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。 职业生涯的九点忠告 大学生职业规划的原则 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。你一定要对自己的
6、职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职责。 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实践证明，与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。 3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功机率。 4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境以及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。 5、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。 6、要善于学习新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学习并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处
7、理员，打字员，网上发行员才能获得成功。 7、要舍得花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构和其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简便易行的方法。 8、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。 9、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合型的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。一名专业工作者若能借助于专业知识及通用技能综合武装自己，才更能适应未来年代的挑战和竞争。换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只“低头拉车”专心研究某一种专业
8、知识，你还应同时“抬头看路”，看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。 系统化职业规划法 1.自我探索2.探索工作世界3.决策4.求职行动5.再评估6.觉知与承诺第一章 认识自我1、 个人的基本情况介绍姓名、性别、民族、生源地、所在学院、班级、担任的职务等2.职业兴趣喜欢做什么结合自己的成长经历，小时候喜欢玩什么？做什么？对什么感兴趣？这些兴趣受到哪些人和哪些环境的影响等，持续了多长时间，后来是否有变化，在我的人才素质测评中，职业兴趣前三项是（霍兰德代码）型（分）、型（分）和型（分）。我的具体情况是，和自己的
9、实际是否有差别3、.职业能力能够干什么结合自己的生活经历，回忆一下自己的成就故事-自己感觉很自豪、很有成就感的事件，由此总结出自己的一些能力或潜在的能力。结合专业测评软件，分析我的人才素质测评报告，结果显示，能力得分较高（分），能力得分较低（分）。我的具体情况是4. 职业性格适合干什么结合MBTI性格类型的特点，分析自己的性格类型及适合从事的职业5.职业价值观最看重什么结合自己的生活经历、特殊事件和教育背景，分析自己的价值观类型。在具体的生活和工作中，我最看中的是哪些 自我分析小结:第二章：环境分析1.家庭环境分析家庭的人口构成、职业状况、经济状况、家人期望、家庭成员的关系、家族文化等对本人的
10、影响等。2.学校环境分析学校所处的地域、城市；传承的文化和精神、社会声誉、专业特色、发展前景，在国家战略发展中的地位3.专业环境分析专业发展的历史，专业特点、人才培养目标、核心课程、就业方向、就业形势；同时选择一所985或211高校，对同专业进行横向对比，详细了解本专业的培养目标，专业特色、核心课程和就业形势等方面存在的差异4.职业分析结合专业行业分析的结果，确定职业的职业资格、工作内容、工作要求、发展前景，人职匹配等情况5.行业分析结合专业对所属行业现状及未来发展趋势和人才需求情况做的具体分析6、社会环境分析结合国家有关发展规划和政策，分析今后职业发展所处地域的政治、经济、文化、社会等因素职业世界探索小结： 第三章 职业目标定位、路径选择及实施1.职业目标的确定 综合第一部分（自我分析）及
