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1、玉溪师范学院大学生职业生涯规划书 学院：资源环境班级： 14应用化学姓名： 罗晓琴学号： 规划期限 ：10年 起止日期：2014年5月2019年11月年龄跨度：20岁29岁2014 年 5 月 16 日 填目 录一、前言 .、3二、自我评估 .、5（一）自我认知 .、5（二）个性特征 .、5（三）工作中的优势. 不足.、6（四）适合的岗位特征 .、7（五）自我盘点小结 .、.7三、外部环境分析 .、8（一）社会环境分析 .、8（二）学校环境分析 .、8（三）家庭环境分析 .、8（四）职业目的地分析 .、9（五）职业环境分析 .、9（六）SWOT分析 .、9四、职业决策 .、10（一）职业目标
2、.、10（二）职业路径 .、13（三）职业目标分解与组合 .、13五、目标确定 .、14（一）短期目标行动计划 .、14（二）中期目标行动计划 .、16（三）长期目标行动计划 .、16六策略实施.、17七、反馈修正 .、17（一）职业生涯规划的评估 .、17（二）职业规划需要不断调整 .、17八、结束语 .、18我规划，我受益一 前言真是时光飞逝，岁月如梭啊，转眼我都站在大二的起跑线上了。回首大一大一真是感慨万千无数光阴虚度！踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。作为一名化学专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来，我究竟该扮演如何一个角色呢？一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运
3、的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。的确生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。实现梦想的第一步就是要有梦想。没有梦想就如同无头苍蝇似的碰壁。在大学期间做好职业生涯规划可以让自己少走弯路，更好，更快的实现自己的人生价值。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设一有了目标，才有动力。
4、职业生涯的目的就是让你考虑一生的生计。做一个个人的选择。以便使自己的潜力，精力得以发挥，拥有一个满意的富有挑战性的和自我实现的事业。为社会也为自己创造最大的价值。每个人对自己有一个合理的职业生涯规划将对每一个人的发展来说具有非常重要的战略意义和现实意义。有道是“凡事预则立，不预则废”。我根据以下图制定定了自己以后十年的规划。二 自我评估在生活中没有找到位置的人，多半是因为没有找到自己（一）自我认知（1）兴趣爱好：打篮球、听音乐。（2）能力倾向：具有较强的活动策划、组织管理、组织协调和团队建设能力，在意外的环境下，具有良好的控制能力。（3）优点：有责任心；热情，独立性强；善于学习；时间观念强；严
5、于律己；有较强的打造团队能力；领导组织能力较强；办事效率高。（4）缺点：有时会将把对自己的要求强加给别人；有时过于固执； （二）个性特征通过朗途职业测评测试科学分析，我的个性属于：主人型热情主动地帮别人把事情做好，具体个性特征如下： （1） 非常重视与别人的关系，易察觉出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好，善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐。也会感到快乐和满足。很键淡。（2） 有热情，有活力。乐于合作，有同情心，机敏圆滑。（3） 很实际，有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力。喜欢成为活跃而有用的人物。喜欢自己的全部，对自己爱护有加。（4） 喜欢组织众人和
6、控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境。可能的盲点（1） 过分在意别人的想法和情感。为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的，正面的处理。（2） 做事敏感。做事总希望得到别人的赞赏和鼓励。（3） 容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观，更客观的对待。取悦或帮助他人的内心很忽视自己的要求。难以说出“不”，怕别人失望。（三） 工作中的优势. （1）有很 大的精力和动力来完成任务。创造成果（2）能够有效地和别人协作。并且和他人建立起友好和睦的人际关系（3）处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度和得天独厚的天资才能。（4）有雄
7、心和志向，魅力强（5）有韧性，在困境中不轻易放弃（6）通情达理，视角现实（7）果断坚决，稳重可靠，工作勤奋，富有效率，认真，忠诚（四） 在工作中的不足（1） 不愿意尝试，接受新的和未经考验的观点和想法（2）可能只关注眼前需要，而对长远利益重视不够（3）容易固执己见，武断做出决定（4）有时表现地过于强势，让人难以接受（5）不愿意长时间独立工作，极其想和别人在一起（五）适合的岗位特征在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致，能够感受到大家的赞赏和支持，并可以把同事当做朋友工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的，清晰的评价标准能够与别人建立温暖，坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他
8、人提高生活质量（六）自我盘点小结只有充分认识自己，才能更好的发展自己。通过自我盘点分析，我适合从事职业能力水平较高。有很好的人际关系和交际能力，从我的情况看我适合做具有挑战性的工作。和我的理想吻合。生活之中无处不显竞争，充分认识自我才能展现自我，发挥自我，提升自我。人无完人，面对一山比一山高的压力，就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿，三、外部环境分析 重要的不是环境，而是你对环境做出的反应（一）社会环境分析我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。而且现正处于经济危机的时候，经济形势使得就业形势严峻，2009年毕业的高
9、校毕业生人数大概是710万人，再加上2009年毕业的还有近100万人没有就业，需要就业的高校毕业生总数大概就是810万人左右。高校毕业生毕业规模在扩大,导致就业压力越来越大；毕业生期望过高增加就业难度；用人单位对所学专业的专门化程度越来越高，就业难度增加。由以上形势可知，个人为了适应知识和技能的不断更新，应对职场的竞争压力，以获得职业生涯的发展，必须坚持持续学习和接受培训（二）学校环境分析我所上的学校是一所普通的本科院校，相对名牌大学教学设施不全，不先进，师资力量也较弱。教学水平一般，所在的化学系科虽然是全院最好的学科之一，但是和其他名学相比，教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来
10、说，整体教学还是在普通大学上的。（三）家庭环境分析我家在农村。我家有五口人，仅靠父母耕种地维持生活，妹妹和我都在读书，家庭很贫困，而且负担很重，父母的是小学生，亲戚们的经济状况也都不好，所以家庭不能提供我更多的帮助，我只有靠自己，为了减轻家庭的负担，我经常出去做兼职，我充分利用课余时间做这些工作，为自己挣一部分生活费，同时也充分锻炼自己（四）职业目的地分析我所在的城市是一个经济发展速度快，有40多个社会行业，其经济来源主要靠生产型、贸易型和服务型企业，其中中小企业占所有企业的95%，经济的发展对人才素质的要求越来越高，（五）职业环境分析正当中国经济飞速发展的时候，席卷全球的金融海啸也危及到了中
11、国的经济发展，面对出口困难、消费萎靡、就业困难，国家加大了对内需的投资。零售业是一个入门要求很低的行业，而且在这个零售业大发展的时机下，对于就业困难的大学生而言进入零售业是一个不错的选择。在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就业范围。及多了解市场环境。多扩展自己的知识量。（六）SWOT分析合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：内部因素： 优势因素 (S) 弱势因素 (W) 头脑灵活,逻辑推理能力较强、 有时过于理性,会忽略别人的感受 工作有毅力、认真、负责不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理 具有创造力,领导能力不错 人际关系处理好外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素(T) 在滇中地区工作岗位相对较少 社会经济不断发展， 岗位竞争依然激烈，就业形势日益严峻四、职业决策 决定你的不是你拥有的能力，而是你的选择（一）职业目标：我现在所学的专业是非师范类专业，
