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1、,寒露时节天渐寒,智汇,寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束，于每年公历10月7日9日交节。寒露时节，北方广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北一些地区已进入或即将进入冬季，南方也秋意渐浓。,概述,目录,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。,节气简介,寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。“袅袅凉风动，凄凄寒露零”，寒露意味着时节已是深秋，露已寒凉，霜将要来了。,节气简介,寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是
2、气候从凉爽到寒冷的过渡。,夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。,节气简介,这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30以上，而最低气温却可降至10以下。,西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，与华南秋色迥然不同。,节气简介,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。,气候特点,寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入
3、或即将进入冬季。,首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区已开始降雪。,气候特点,寒露之后，露水增多，气温更低,我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，偶见早霜，南方也秋意渐浓.,北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。,气候特点,我国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了我国南方大部分地区各地气温继续下降。,华南日平均气温多不到20，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30以上，而最低气温却可降至10以下。,西北高原除了少数河谷低地以外，平均气温普遍低于10，用
4、气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，与华南秋色迥然不同。,气候特点,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。,节气习俗,在我国很多地方，有中秋节吃蟹的传统。但实际上一般来说，中秋的蟹子还不是最肥的，要中秋过后十来天，螃蟹才长到最“丰满”的时候，这时差不多就到了寒露前后了。,而且近些年中秋吃蟹被作为传统概念热炒，导致大闸蟹的价格也是水涨船高。中秋过后，蟹子的价格自然开始回落，吃起来也更加实惠。,吃螃蟹,秋钓,在我国江南地区，喜欢钓鱼的朋友在寒露前后还有“秋钓边”的习俗。这其实是一种钓鱼的经验总结了。因为寒露前后气温开始快速下降，深水处因为阳光
5、直射时间变短已经晒不透了。所以鱼儿们自然地就开始往水温更高的浅水处游去。这时候找个有太阳的正午，搬个马扎坐在湖边来个愿者上钩，收获应当是不错的。,北方有些地方，流行着“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白等。古代养生学家陶弘景曾说：八谷之中，惟此（芝麻）为良，仙家作饭饵之，断谷长生。,吃芝麻,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。,节气养生,“寒露” 养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏
6、烤等类食品，宜多吃些有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。室内要保持一定的湿度，注意补充水分。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。,节气养生,此节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主，如合掌瓜煲猪（月+展）、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪、粟米煲牛（月+展）、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪（月+展）等。,节气养生,寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。,此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。,在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。,节气养生,谢谢,智汇,
