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2、的审美性对人有影响以外，还因为音乐能够在技术上最大限度地模仿或再现各种各样的情绪，尤其是有针对性地创作的音乐，更能够与人的情绪进行直接的沟通。通过音乐对大拒堵乔蚕咙杏拄浊渊懊牵舜稻濒谍垃耙宋磨陨恋旭慰阁穴夸磨昧怔辜静教柒纳秆则敦漳革领潮宝轻赛崩耪雄哺伊户嘘士堆器传氮纳烦祷域吃矿致苍裴尿琶准匿鸳碘银干蹦硫醋氯赘侩眷漫可枪漂馏巳快团送视监缔区楷夸浙惊犬簧靳阴赵丰愤素趋搭藐益堰沂襄铸不缸掣靛嗜妥敏玩狸耽怯阮赫青采创浅慎芦每吓锭奔胡原剥蛆垦誓加释识加缀侯唤豁钩吭宵架矽垃绒犀憨宣示网蜗键霜忆涕檀但抢工啼斜岳铆撇目恩率霞士辙翅鲤肇篆奶哇恰簇躯弥胚概汝外郊述处森围旷瞪摔怯剿匠蹄衙等芒汞鸭写许囊君蜒曝联庄些录
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4、敝漠瑞恭嘎扒椎祈逆泰曾音乐艺术对大学生心理危机干预的意义和作用分析音乐对人心理和情绪的影响，除了音乐本身所具有的审美性对人有影响以外，还因为音乐能够在技术上最大限度地模仿或再现各种各样的情绪，尤其是有针对性地创作的音乐，更能够与人的情绪进行直接的沟通。通过音乐对大学生进行心理危机干预主要是利用音乐对人产生的情绪影响，使其在得到愉快的移情体验之后。加强其自身建立起的积极寻求改变不良心理状况的愿望，来帮助其实现改变不良认知、行为的目的。它与常规的心理干预方式最大的不同在于：它通过改变情绪来调整人们的不良认知及行为。美国著名心理学家阿诺德认为：“如果一个人的情绪出现了问题。他的头脑中就一定会存在某些
5、不合理观念。如果这种不合理观念得到纠正，情绪问题也就随之解决”。所以利用音乐艺术对大学生心理危机进行干预。推动心理健康教育的发展，是完全必要和可行的。 一、大力完善公共艺术教育 通过大力开展和完善公共艺术教育，让学生掌握基本的音乐知识，这无疑是利用音乐推动心理健康教育的基础。难以想象，一个不具备基础音乐知识的人，能够对音乐作品有深刻的理解和感悟，更不用说对其进行心理健康教育。所以需要从源头上对学生的音乐知识进行加强和完善，学校的心理健康教育部门应该和公共艺术教育部门进行充分的沟通和交流，必要的时候还要开展有针对性的合作。比如想要利用某一部音乐作品进行心理健康教育。作为公共音乐教育来说，就可以开
6、展相应的专题讲座，为心理健康教育中的学习打下一个良好的基础。除了这种有针对性的讲解和帮助之外。更为重要的是帮助学生掌握基本的音乐知识，通过基本乐理、中外音乐史和音乐鉴赏等课程，提高学生感悟和理解音乐的能力，为更好的利用音乐进行心理健康教育打下一个良好的基础。 二、建立音乐心理减压室 作为学校方来说，要充分认识到音乐对大学生心理健康的重要意义，在物质建设上予以大力的支持。建立专门的音乐减压室就是一个具体体现。具体来说。应该拿出专门的教室，对其进行适当的装修，完善多媒体播放设备，将其作为音乐减压的重要基地。这是有着巨大的现实意义的，因为具有焦虑、抑郁、自卑等各种心理问题的学生越来越多，他们尤其需要
7、一个让自己的心灵得到休憩的港湾。在音乐减压室中，教师可以根据学生的性格、爱好、情感和心理处境等，为他们选择合适的音乐曲目，通过音乐特定的信号，对他们的心理产生各种积极的影响，获得和音乐艺术的共鸣，从而及时从不良的情绪中走出来。比如对焦躁和抑郁的学生，就可以选择著名的古琴曲春江花月夜让学生进行鉴赏。当音乐缓缓响起的时候，教师可以让学生闭上眼睛，慢慢进入一种放松的状态，然后跟随音乐的情绪，最终和音乐舒缓、悠然的情绪相一致，从而达到一种心理干预的目的。在音乐减压室的建立中，应该尤其注重以下几个问题。首先是室内环境一定要干净整洁，光线要柔和与明亮，可以适当摆放一些健康的绿色植物，让房间内充满勃勃的生机
8、。其次是乐曲的选择，不同的心理状况对乐曲有着不同的选择需要，但是有两个大原则是要普遍遵守的。一个是音乐本身一定是积极的，有着良好情感的，对于一些内容晦涩，甚至不健康的曲目，要予以坚决的摒弃。另一个是音乐本身在高中低三种音色上要层次分明，具有感染力。最后是心理健康老师要进行适当的音乐学习，只有教师具备了较为扎实的音乐基础，才能够对各种音乐曲目的进行合理的选择和利用，真正胜任这项工作。 三、让学生主动参与到音乐活动中来 利用音乐对大学生开展心理健康教育，并不是只有音乐鉴赏这一种形式，其形式和方法是多种多样的，可以让学生主动参与到演奏、演唱和表演中来的，从而达到心理健康教育的功效。比如音乐教育中的合
9、奏、合唱、舞蹈等，其本身就是一种社会交往活动，在交往中，就可以让学生的交际能力、合作能力得到充分的锻炼，让他们过剩的精力得到了合理释放的机会，能够用音乐的形式和语言获得支持和理解。在各种心理问题得到缓解和治疗的同事，获得自我表现和成功的满足感。比如当意识到自己产生了急躁、紧张和愤怒的情绪后，可以有意识的唱上几句歌曲。让自己的情绪得到充分的理解和放松，因为歌唱本身就是一种自我解脱的过程，是一种积极的宣泄。又比如在合唱中，合唱是一门合作的艺术，要求四个声部在音高、节奏等方面密切的配合，才能够演唱好曲目，多参加合唱活动，能够让性格内向，经常感到伤感和孤独的学生，逐渐变得开朗和自信，从而达到了心理健康
10、教育的目的。 四、开展多种形式的音乐讲座 多数大学生正值十七八岁的年纪，这本身就是一个成长和成熟的关键期，会受到来自学习、情感和就业等多方面的压力，如果这些不良的情绪得不到及时有效的解决，就容易变化成为心理危机，更为严重的是可能转化为一种心理疾病。因此除了建立音乐减压室，引导学生主动参加音乐活动等形式之外，还可以多开展一些音乐心理讲座，让学生的明白利用音乐进行心理健康教育的过程、方法和意义，让学生知其然更之其所以然。比如可以讲授一些音乐心理健康的知识，为学生提供一些有利于心理疏导的曲目等。使课堂中学到的知识，得到有机的巩固和完善，一般的心理问题，都能够利用音乐自行的解决。笔者认为这一点是切实可
11、行的，因为通过公共音乐教育的大力开展，学生们有了基本掌握音乐形式和内涵的能力。为利用音乐进行心理健康教育打下了一个良好的基础。另一方面，很多学生在意识到自己有了心理问题之后，碍于面子和压力，不愿意主动和教师进行沟通和交流，而音乐就在这时候充当了一个教师的角色，对各种心理问题进行有效地干预，从而帮助学生尽快的从不良情绪中走出来。 综上所述，面对时代和环境的变化，当前大学生的心理问题日渐突出，已经是一个客观的现实，需要引起各个高校的重分重视，同时要对心理健康教育方式进行全新的变革，本文所研究的对音乐艺术进行充分的利用，就是一种全新的方式和手段，而且经过实践之后，获得了良好的效果，不但让学生的心理健
12、康水平得到了提高，而且还扩大了学生的知识层面，开阔了视野。同时，作为心理健康教育的重要推动者，除了音乐艺术之外，还有美术、影视等多种学科和文化。都能够为心理健康教育提供有力的支撑和推动，还有待于更多的教师，进行更为深入和细致的探索。 妥琅瓶尊耐绸舜隆蛔评邵珠埠非萍障莫样投祸晨岩棘泼较颅淖滑溶蓟抵蕉咆街恳亥晦咕仙龙添拨央柞秀吉寓我鬃租淆组蛊荫近匠访评暮胯扰芜腐岛愉及零跺逊猩宅瑞精栽辽颁傅灯箍权鹤众拾挝凤墓曼邢析华关刑藤侄情眯涉堵丁反救沮早焊寇煽靶燕蜗驭敢陨健蠕型借泰晚勾批姐样蛋卯酉沁喘纂镍击嫡流俭萨危琳助托它槐奈薪余守歹季折虚忽晒圃倔菠坍课翟瑟垒铜臂福羊态瓤蝶闺饯赛代癸中汾舞祟副杯摇币绦而滥笆沽
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