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1、现在学中医要家传，楼主本来家里在做中医诊室（就在医院包的），然后楼主也跟着一起在做美容这块。我爸爸是中医生，主要是风湿关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎啥的，在家乡超级有名，病人络绎不绝。我一直就跟着学。学校的话，都是中西医结合，这样子一结合，孩子就给毁了。再说，都没一点机会学习把脉啊、采药啊、望闻问切啊，那水准能到哪里去？现在楼主在长沙，也没有开始做什么，就帮大家解答各类问题好了。其实本来想说，多写点如何更漂亮的题材，不过发现好多菇凉很小年纪，就把自己整得一身病了.普及健康的习惯以及说明各种坏习惯对人的伤害真的很重要啊。另外重要要说的是，中医生罕见是事实，然后，以做事第一、赚钱第二的心态、来工作的
2、人罕见，也是事实。我个人的话，基本自己有啥不舒服都自己开药，超级怕进医院。现在医院不论大小，都是以赚钱为导向，很多人进去了七七八八检查就可以收几千块，这比望闻问切赚钱的多啊。西药巨贵，不过都是激素性的调理，那很容易引发反弹，至于一些物理疗法：灌肠、激光啥的，我个人觉得，真不是治疗啊。很多减肥茶之类的，都药性偏激，巨伤身啊。其实事实证明，如果方法得当，那些令人心烦意乱的肚子、斑点、痘痘、暗沉的皮肤，都可以经过一个月的时间，得到很大幅度的改变。我想是时候，让你自己，焕然一新了。我想说的是，虽然七子白（本帖会全面介绍）美肤的效果很好，然后白芷、银耳滋白肌肤确实交口称赞，白果酊有足够的功夫赶跑痘痘，痘
3、印也能用透骨草去个七七八八.但是，如果你仍然相信，这些事情能抵消你爱不释手的冰淇淋、单薄有型的冬衣、没完没了的宵夜、和夜猫子的坏习惯我只能说，这终归会让你的容颜，马上跑到中等以下，然后永不翻身。是的，很差的没余地。先天的美女胚子，一样可以说毁了就毁了。如果说美貌是一场长跑比赛，有的人15岁完胜了你，但说不定到了30岁，你已经是完胜者了，到了40岁，你已经是让人顶礼膜拜的大神了。为什么，不做不老的大神？如果，你也有这样子的决心，那么，绝对是给自己敲脑袋的时间到了。我相信，让时间忘记了你的存在，偷偷的把容貌定格，那种留存了时间不走的美貌，简直是.让人窒息。最近菇凉们都在叹息张柏芝明显老了，是否我们
4、自己在照镜子的时候，也发现自己正在朝那个方向狂奔？不要让这样的悲剧出现。其实大家还在见证，那些逆生长大多是临时工你说肉毒素真的能代替衰败的身体？你说拉皮管的到几天？那是把脸仅存的一点未来，都一次性支付的义无反顾。之后？没有之后。这个时间，赶快开始把生活习惯改改才是最重要的。不管，什么样子的借口，能和你要的未来相提并论吗？以下说的事情，不是为你今天的美而存在，而是为你今后二十年保持逆生长打下最坚实的基础。不老并不是奇迹，而是一个人苦心经营身体的结果。这种坚持和毅力，不亚于经营一家公司。这种坚持，回报不仅仅是外貌的留存，更是气质的全面提升。你说，一个为了美、坚持好的生活习惯的女子，难道不会有优雅的
5、气质吗？外貌和气质，这两者几乎是相辅相成的，那种自己捣鼓五谷粥、研用七子白、用银耳洗澡的女子，总会在不知不觉间，把气质这个东西，放到了身体里面。 我在此，想恭候十年之后的你。其实这世界上，不缺乏一些天生的特好运的面容，那种基因的力量，会在皮肤、身材上，显示出来。但是往往有得必有失，天生的美貌，却让人不懂得珍惜。有个词叫做暴殄天物，大概就是为这样子的孩子量身定制的。你说，乱吃东西无所谓、乱穿衣无所谓、生活乱七八糟无所谓这样子的无所谓，让本来可以驻扎一辈子的美，到了一个年龄的高点，骤然低下。其实，与外貌同期骤然走低的，还有观感。我用“观感”这个词，来形容气质与外貌相得益彰的感觉。如果人特年轻，那就
6、算有点小任性、大大咧咧、或者懒的可以，都能被人理解成为一种美女拥有的特殊印记。但是这样子的任性，会因为到了一定年纪，由于年龄增大、外貌走下降路，就会变成让人看了难受的部分。一切的生活习惯都会最终反映到外貌上。很多人浑噩噩地认为，身材好、脸蛋漂亮就不得了。但是，只需要过了24，那种漂亮之外的无礼、冷眼、刻薄，最终都会躲无可躲地显示到外貌上：那是一种令人没法子喜欢的感觉。年纪越大，越需要用人内在的温润来弥补失去的年轻。一旦这样子的温润感觉愈强大，就愈能让别人喜欢，那是一种超越年龄的气质。那么，这种温润的感觉是如何培养出来的？尽管我不能说出全部，但能肯定的是，那些为了保持年轻，天天不计较琐碎去拍打经
7、络、泡脚、煮粗粮粥、用豆浆渣做面膜、保持好心情、按时睡觉、看黄帝内经（等等）的女性，居然会在外貌和气质上，同时有了进步！我本来只是想，这样子的一些方法，能让人变得年轻一些，漂亮一些，但是经过几个月，看到这些坚持养生的女孩子，居然变的温润如玉、落落大方、眸子闪亮、皮肤水泽。我想，养生这个词，还不如叫做“修炼”更合适。那些追求美的行动，迟早会让那种大家闺秀的修身之道，融于到这个人的骨子里，变成那传说中的气质。岂止是好看？现在皮肤差的人，倒是越来越年轻了，反而是一些30来岁的女性，生了孩子，还皮肤好些。我本来想不通为什么，但是治的人多了，发现这都是有道理的。很多年轻的女孩子，喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢
8、穿衣服少，喜欢乱吃东西。比较依仗年轻的资本，还有化妆品。但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。 其二，对女孩而言，25绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体的账本上，一过25，这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力。 护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。 一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个，和实
9、际年纪有出入。如果一个人35岁看起来只25的样子，那就真是25的身体。我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝脂。我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点冷水泡上白芨粉，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。有人问到白芨怎么泡了还是水？那一定是水加多了，我举个例子，比如有个碗，把白芨磨成粉粉，然后倒水，就是刚刚浮过那小小一层白芨粉。即可。然后水用完了，可以再加点。再一个问题，用这药的话，每当干了要不断往脸上扑水，这样，第一，不至于使得白芨水收敛皮肤，第
10、二，使得有效成分不断往皮肤里跑，没水了，干了，等于没路了，咋跑？别的面膜同理。长期的话，泡麦冬、玉竹喝，会给身体带来源源不断的“水”，如果脾胃消化好，没病症，这样子喝麦冬、玉竹水半年以上，效果真是非常惊人的。可以素颜，都非常滋润的皮肤。* 有湿气肯定先去湿气，有脾胃的问题，肯定先保脾胃（袪湿和补水不能同步进行）。 麦冬有寒，可以加生姜去压，要保脾胃一起的话，就是白术、生姜加麦冬与玉竹，因为嘛，什么都在脾胃的基础上去说，才有意义。有的人一找到我，就说，医生啊，我皮肤真的很差，我好受不了。我一看，脸都黄的，我说，你现在吃饭有腹胀吗？胃痛？吃不进？有反胃？或者是便秘？经痛？她说，是的啦，我脾胃一直不
11、好，也有经痛。这样子的病人太多了，稀巴烂的生活习惯，脾胃寒气好重，祸害到肝都没法子正常运作，还谈什么皮肤好？脾胃不能正常消化，血会黏稠，然后营养补给跟不上皮肤的需要，皮肤不能正常的新陈代谢，那上妆1公里厚，都遮不住疲倦。其实中医的理念用好了，那人可以素颜超美的，现在很多心得，全是外用护肤品，那相当于无视人的底子，完全是油漆工的技术贴了。外在补水也好，内在也好，都有中医的一套系统，用好了，管的一辈子，素颜真的可以很美的，当然了，化妆还是必要，比如眉形、睫毛之类，中医还是没法子的。另外一个误区是补水，动不动就说要多喝水。人岂能随便多喝水？脾胃消化水分继续极大量的热量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多
12、水，如何消化。至于说，喝水就是补水，那不简直扯蛋？补水的话，可以平时做菜多吃山药，喝茶泡枸杞、玉竹，这才是正宗的为皮肤补水！为了同时增强脾胃的能力（脾胃没有大的问题前提下），可以白术：茯苓为3:1的比例下，就每天吃点吃点，脾胃够强大了，你想皮肤差都没辙。可能吧，你嫌弃自己血流的都够快，使得面色有点不润泽，这时候，用“血府逐瘀汤”的中成药所谓中成药，就是药店有配好了的方子，和西药一样，直接吃就行了的。血府逐瘀汤可以让血流动的快，这真的比驴胶补血颗粒好的太多。这是需要珍藏的美白的三大件宝贝美白且同时滋润皮肤的宝贝有三大件：黄豆、薏苡仁和银耳。（如果有湿气的话，薏苡仁配银耳比较，或者单独的用薏苡仁，
13、加上白术15、生鸡内金15祛湿兼美白）。把这哥三用好了，你根本没有什么需要愁的，真是什么玩意都不必了。其中，银耳的力量最强大，但是银耳比较昂贵，黄豆最便宜。黄豆的力量之强大，是很多人不曾想象到的。那些用惯了护肤品的姑娘们，要相信这种简单的武器能克敌制胜，是多么不容易的事情啊。但是这的确是最为可靠的好东西。豆浆和豆渣都是好宝贝。这样子一来，面膜的钱也省去了。一定要自备一个豆浆机，然后的话，自己磨豆浆，千万不要觉得麻烦啊记住，这些事情做得多了，对你的好处可不是零星半点。用豆浆毫不犹豫的替代牛奶我用人格保证。记住一定喝热的，把豆浆煮的滚烫滚烫的，然后趁热喝。豆渣是超级好的东西，你要是扔了，这简直就是
14、暴殄天物这么做面膜的好东西，真是没什么可以比拟的。不要把豆渣挤得一点水分都没有，留一点，然后，加上蜂蜜调一调，除了面膜，全身都可以用。或者加点煮好的银耳粥，外涂。效果效果立竿见影，我真是觉得没必要写多余的文字，来形容，那是一种自作多情。仅仅用银耳粥涂身子也极好的，不过银耳就比较贵了。再说回来，豆浆也是很奇怪的物种，比较阴晴不定。有人因为喝豆浆美白、有了却因此丰胸了。这一点，我是分外迷惑，我也没搞清：它是如何在美白剂与丰胸剂之间，巧妙转换身份的？它是奥斯卡影帝么？薏苡仁美白的能力一样不消说，这超强大，基本搞定谁都不是问题，它还能祛湿，唯一不好的，是性凉。我的建议是，如果你有点胃寒（胃的问题，会专题讲，这里简单讲一下），那么加点生姜就是。有个从伤寒论里分离出来的简单方子，就是红枣+生姜，可以很好的去掉胃寒的问题。而且润血。那么聪明的你，应该想到了，可以豆浆+薏仁，红枣+生姜，或者混合，美白且白里透红，皮肤水润。这样子的做法，真是超好，我在期待，你的华丽转身。当然了，如果因为脾胃虚弱而使得湿气重、痰多（湿热、湿寒、还有点复杂，后面讲），那么这么简单的食疗有点点力不从心的，可以用白术+生鸡内金（各20克）祛湿。生鸡内金很多人反映味道不好，那么打粉吧，和白术打粉了做胶囊，绕过那味道吧。 患者：请问医生，银耳应该如
