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1、体育与健康课教案体 育 课 教 案授课年级： 授课时间： 总教学课次：第 1 次课授课教师单位授课班级教学内容课堂常规 跑操 素质练习所属教学单元课次教学目标1、强化学生对于体育课堂的要求及纪律，明确本期的学习目标；2、通过队列队形的复习练习，培养学生的集体感；3、通过跑操的练习，提高学生对跑的节奏的控制。重点动作协调、整齐难点动作协调、整齐教学过程课的内容运动负荷课的组织实施次数时间强度教师活动学生活动教学组织二次备课开始部分4课堂常规1小1、师生问好。2、讲解本学期的课堂常规的要求。3、教师自我介绍，宣布本次课学习内容与目标。4、 检查服装安排见习生。1、体委整队，检查并报告人数。2、要求
2、：安静、整齐、快速，进入课堂状态。组织1：准备部分6一、慢跑400米二、准备操1.肩关节绕环 2.体转运动3腹背运动4.弓步压腿5.跳跃运动6.腕、踝关节绕环 4x8拍中1、组织学生集体慢跑2、教师讲解要求并口令指挥3、教师讲解，示范4、组织学生练习1、学生认真参与练习要求：队伍整齐，反应快速。2、学生明确要求及练习方法3、随教师口令进行模仿练习4、学生能积极参与准备活动的练习组织2：绕篮球场一路纵队组织3：组织4：同上教学过程课的内容运动负荷课的组织实施次数时间强度教师活动学生活动教学组织二次备课基本部分30一、复习队列队形1、原地三面转法2、左、右转弯走3、向右、向左、向后转走二、跑操1、
3、 教师口令指挥，并随学生队伍的行进而移动。2、教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。3、分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。4、教师表扬优生，鼓励差生。5、教师提出跑操的要求，并组织学生进行练习。6、对于出现的问题及时进行纠正。1、 随着教师口令进行练习。（加强了学生对队列认识）2、 要求学生注意力集中，认真听讲。3、 小组长进行指挥，各小组互相检查。4、 各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。5、 学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。6、学生明确要求，认真参与练习。7、学生对于出现的问题，能认真接受指导，并进一步提高质量。要求：动作整齐，口号响亮。成四列横队组织：自由结组进行
4、练习组织：绕田径场进行练习。三、素质练习1、立位体前屈2、蹲跳起教师提出“素质练习内容”练习过程巡视指导、评点学生按要求积极参与练习。学生合作进行练习，互相指导。组织：结束部分5一、放松练习二、小结三、安排相关事宜142分|45分小1、组织学生积极放松，语言引导学生意识进行放松练习。2、师生互评本次课。 1、学生积极放松2、学生谈练习感受组织：课后反思运动量与练习密度场地与器材体 育 课 教 案授课年级： 授课时间： 总教学课次： 第 次课授课教师单位授课班级教学内容1、游戏：投准比赛2、发展耐力素质练习：（1）定时定距跑 (2 )追逐跑所属教学单元田径第一单元课次1教学目标1、了解耐力跑的健
5、身作用，懂得呼吸节奏与跑速协调配合的关系。 2、通过练习，使学生掌握耐力跑基本技术和正确呼吸方法，提高心肺功能，发展有氧耐力。3、培养学生探究、合作、竞争的能力和坚持不懈的意志品质。重点难点教学过程课的内容运动负荷课的组织实施次数时间强度教师活动学生活动教学组织二次备课开始部分1课堂常规1小1、师生问好。2、教师自我介绍，宣布本次课学习内容与目标。3、 检查服装安排见习生。1、体委整队，检查并报告人数。2、要求：安静、整齐、快速，进入课堂状态。组织1：准备部分9一、慢跑400米二、队列练习三、准备操1.肩关节绕环 2.体转运动3腹背运动4.弓步压腿5.跳跃运动6.腕、踝关节绕环 4x8拍中1、
6、组织学生集体慢跑2、教师讲解要求并口令指挥3、教师讲解，示范4、组织学生练习1、学生认真参与练习要求：队伍整齐，反应快速。2、学生明确要求及练习方法3、随教师口令进行模仿练习4、学生能积极参与准备活动的练习组织2：绕篮球场一路纵队组织3：组织4：同上教学过程课的内容运动负荷课的组织实施次数时间强度教师活动学生活动教学组织二次备课基本部分30、游戏：投准比赛方法 ：将学生分成分人数相等的四组，每组学生站在投掷线后，将手中的报纸团投入指定箱中。当全组学生投掷完毕，清点箱内数量，以决出胜负。规则：1.不能跨越投掷线。2.每位学生都要参与投掷。二、发展耐力素质练习1定时定距离跑学生在规定时间内跑完规定
7、的距离。（大操场一圈*22追逐跑 要领：上体稍前倾，两臂前后自然摆动。后蹬积极，2-3步一呼，2-3步一吸3重难点：跑动步伐与呼吸节奏的协调配合。1讲解游戏方法、要求、规则。2组织学生尝试练习3组织学生比赛。1讲解动作要求，和正确呼吸方法。2指导提出要求，以最快速度跑完。3指导学生练习4 鼓励学生展示个性展示。1讲解动作要领，呼吸方法。2 指导学生五人一组。纵队站立在跑道上，学生在慢跑中最后学生加速从外侧超越跑至排头，循环练习。3观察场上练习情况，及时调整。4指导学生测心率，及时点评，调整放松。1认真听讲，了解游戏方法。2积极参与，投掷方法不限。 3投掷顺序不限。 4. 游戏结束后，见习生整理
8、器械 1认真听讲，2 每位学生运动能力不同但要尽力跑。要求：1 步幅要大，动作轻松2 体会步伐与呼吸节奏的协调配合。1认真听讲，了解练习方法。2 听口令分组进行练习。3学生之间相互帮助，相互鼓励，合作完成任务。要求：1 学生运动能力不同区别对待。2 动作轻松自然，呼吸方法合理。3积极参与纸盒 1 2 3 4X X X XX X X X X X X X 结束部分51、放松活动腿部放松，调整呼吸。2、小结课的情况。3、收回器械4、下课11教师整队。2讲解放松活动，师生同练。3总结课的情况，听取学生反馈意见。 4宣布下课。1围绕教师练习。2听教师总结，交流练习体会。3见习生收还器械。 组织： 课后反
9、思运动量与练习密度场地与器材体 育 课 教 案授课年级： 授课时间： 总教学课次：第 次课授课教师单位授课班级教学内容接力跑 素质练习（一）所属教学单元田径第一单元课次1教学目标1、熟练掌握立棒式传接棒的方法。记住上挑式、下压式传接棒的动作，将其与迎面接力跑传接棒的动作区分开来。2、能用立棒式传接棒方法进行接力比赛，配合默契，基本做到在快速奔跑中完成传接棒，提高合作、沟通的能力。重点掌握正确的立棒式传接棒的方法难点传接棒动作紧密衔接教学过程课的内容运动负荷课的组织实施次数时间强度教师活动学生活动教学组织二次备课开始部分1课堂常规1小1、师生问好。2、教师自我介绍，宣布本次课学习内容与目标。3、
10、 检查服装安排见习生。1、体委整队，检查并报告人数。2、要求：安静、整齐、快速，进入课堂状态。组织1：准备部分9一、慢跑二、准备操1.肩关节绕环 2.体转运动3腹背运动4.弓步压腿5.跳跃运动6.腕、踝关节绕环 4x8拍中1、组织学生集体慢跑2、教师讲解要求并口令指挥3、教师讲解，示范4、组织学生练习1、学生认真参与练习要求：队伍整齐，反应快速。2、学生明确要求及练习方法3、随教师口令进行模仿练习4、学生能积极参与准备活动的练习组织2：绕篮球场一路纵队组织3：组织4：同上教学过程课的内容运动负荷课的组织实施次数时间强度教师活动学生活动教学组织二次备课基本部分30一、迎面接力跑教师提问：成功的接
11、力跑主要取决于哪些因素？二、接力跑（一）、传接棒方法 传接棒方法有立棒式、上挑式、下压式三种。 1、立棒式：主要运用于迎面接力赛。2、上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中 3、下压式：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中1、教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德2、讲解接力跑的技术要点和规则。 3、示范传、接棒的技术立棒式、 上挑式和下压式。4、徒手原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式接棒练习。5、小组在慢跑中做上述练习。要求同上。 6、二人在中等速度跑中做上述练习。要求同上。7、个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈1、学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要
