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1、个人跟班的学习计划 根据海南省教师继续教育培训中心海南省中学骨干教师外派跟班培训实施方案、上海徐汇区教育局海南省中学骨干教师赴上海徐汇区跟班学习培训实施方案和上海市徐汇中学海南省中学骨干教师带教培训实施办法的工作要求，结合本人实际情况，制订以下跟班培训学习计划: 一、学习目标 学习上海市徐汇中学先进的教育理念、科学规范的教育教学管理、富有创新特色的教学实践艺术，并通过参加上海市徐汇区教师进修学院师训部组织的理论学习，促使自己在教育教学思想，课堂教学实践能力、现代信息技术应用等方面的综合素质有一个整体的提高，争取在学校的教学与研究、教育与管理等方面跨上新的台阶。 二、学习内容 1、理论学习与研讨
2、 2、课堂教学艺术的学习与反思、参与课堂教学实践 3、教科研论文 4、现代信息技术应用 5、其他 三、学习要求 （一）公共培训与活动 根据学校的工作计划与要求，积极参与徐汇中学的各项教育教学有关活动，具体为：升旗仪式，教工大会，政治学习会，教研组活动，专题研讨课，学科专家讲座，现代信息技术培训和业务理论学习等等。 （二）个人跟班培训与学习 1、听课与评课 在学习期间最少完成40次的听课量，并做到听课有记录、有评价、有反思。以听取带教沈跃华老师的为主，其他带导师的为辅，并以徐汇中学为中心，尽可能将听课的范围扩大，争取尽可能多地了解上海市的教育教学文化与艺术，根据带教老师的安排，积极参与教研组活动
3、。 2、教学理论学习与实践 根据教学进度和带教老师的安排，在培训期间，完成24节教学实践课和2节教学公开课。 3、教育教学研究 在培训期间完成一篇四千字的科研论文。 在培训期间在网上完成若干篇学习心得。 4、现代信息技术 参加区进修培训院安排的信息技术培训，并完成徐区培训中心安排的独立制作的教学课件（至少2个）的作业任务。 四、时间安排 第一周 “师徒结拜”，制订培训学习计划；参与校方组织的各种活动，尽快适应上海跟班学习培训生活。 第二周 与带导老师协商，落实听课与评课，读书与研讨等的具体做法；确定本次培训中的课题研究方向； 周二参与徐区教育培训中心安排的现代信息技术集中培训（跟班老师集中培训
4、）；撰写学习心得与教学反思；制定下周具体工作计划。 第三周第四周 参与学校期中教学测评和小结的各项工作，着重学习了解和提升如下几项专业水平：1、教学复习；2、试卷命题的原则与命题结构；3、教学质量分析和教学策略调整；4、试卷讲评等；确定和启动科研课题；继续理论学习；撰写心得体会；参与教研活动，参与科组的评卷工作。 第五周 “五一”长假间，做好前期学习小结、细化、整理科研课题的思路，与带教老师交流；自学教育教学理论。 第六周 继续听课与研讨；“师徒交流会”；并准备课堂教学实践；教育教学理论学习。 第七周第八周 读书、听课；准备和实施教学实践；教研论文材料收集，完成论文初稿。 第九周 继续读书听课，撰写心得；进行课题研究。 第十周 整理学习材料，撰写学习报告；完成论文定稿。 第十一周 做好课题结题，整理学习材料，撰写学习报告，迎接跟班学习终结考核。 第十二周 协助作好徐汇中学期末教学测评和小结的各项工作，具体内容同“期中”。 结束培训学习，返回海南。
