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1、浙江工业大学体育课教案(拓展训练)此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数年月日星期节次 课次 1 主讲 教师 教材内容 1、 身体素质练习 2、 信任背摔课的任务 1、提高学生身体素质 2、克服学生心里恐惧 3增强学生相互信任和理解课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法准备部分20分钟一、值日生集合整队向老师报告出勤情况。二、师生问好，宣布本次课内容，任务要求。三、安排见习生四、准备活动原地活动各关节，韧带；目的： 柔韧性练习集合队形：要求：集合迅速整齐、精神饱满、球有顺序地放在场外。避免受伤。也有利于上课使用。见习生要求：1、了解课的内容要求。2、记好笔记，参加力所能及的练习。 3、认
2、真观看比赛，能发现问题， 提醒同学，给场上同学加油。准备活动要求：1、 认真、用力，把身体各个关节、韧带活动开，为后面的基本部分做准备。2、 学生要认真模仿老师的动作， 课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法基本部分65分钟一、信任背摔1.个人挑战与团队配合项目2.器材要求1)背摔台一个,约150厘米高2)捆手布2-3条,约60厘米长3)体操垫子一块2.项目布置:1)集合学生,介绍项目名称和活动要求2)说明活动要求学生轮流站于高台上双手握于胸前,直立向台下倒下,台下由全体学生保护其安全3)挑选10-12名下方保护人员,摆成保护姿势.4)说明上下口令呼应为:-台上学生大声问下面:准备好了没有-
3、台下学生齐声回答:”准备好了”-台上学生听到后回应后,大声喊:”准备好了吗”-台上学生直挺身体向后倒下二.分享1团队中信任的重要性2超越自我3熔炼团队一、教学步骤：1.讲解背摔队员的背摔动作要求2.讲解保护队员的保护动作队形： 二、教学步骤：1、背摔队员模拟后倒动作2、保护队员模拟接的动作三.注意事项:1.学生摘去手表、胸针、发卡、眼睛、手机等可能造成伤害的物品2有心脏病、脑血管、高血压及严重腰伤病者不能参加3防止学生背摔时将教师拉下4下方保护学生接住上方学生后不得将其抛起课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法三、身体素质练习1俯卧撑2800米结束部分5分钟一、集合放松二、整队小结四、归还器材、宣布下课队形： 要求：1、集合迅速整齐，收好球。2、认真听老师讲评，课下看一些裁判书，复习裁判的手势判罚的顺序。 所需场地器材背摔台，绑手带，垫子一块课后小结：
