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BrainRules读后感 定律一：越运动，大脑越聪明。因为“我们的大脑在不断幸运动中进化；运动使更多的血液流行大脑，给大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子；可以促使神经元彼此连接；可以预防老年痴呆症。” 定律二：每个人的大脑都不同。因此，必须因材施教，尊重个性，提倡小规模班级学习。 定律三：大脑的注意力聚光灯，一次只能集中意见时青，不能多任务处理。所以，开车不要打手机。授课时，要以10分钟做为一个时间单元，防止走神。 定律四：短时记忆取决于最初的几秒时间。那么，在演讲中，应聘时，要有引人注目的开场白；在孩子入学考试时，要进行必要的模拟，因为熟悉的场景又注意恢复记忆。 定律五：长期记忆取决于有规律的重复。这个规律我们比较熟知。 定律六：睡得好，大脑才会转得好。“睡眠确实=智囊流失”，意味着心理的缺失，所以，我们“倡导午睡”，常识把问题留待第二天解决，因为大脑会在睡眠中给你灵感。 定律七：压力会损害你的大脑。压力会造成“习得性无助”，造成人认知崩溃；长期压力“奖人推行抑郁边缘” 定律八：感觉统合。充分运用总多重感官来学习，请相信“气味可以唤起记忆”。 定律九：我们是天生的探险家。要珍视孩子的好奇心；求知欲和取高分比，好奇心重要。记得与孩子散步时，慢慢观察周围的世界，它是如此美好和神奇。 摘自BrainRules
