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1、学会人际交往 提高协调能力 中学生人际交往心理辅导讲座之二,班干部培训心理辅导讲座,薄章圭,什么叫人际交往?,人际交往是指在社会生活中,人们运用语言符号系统或非语言符号系统,相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。,人际交往作用,(1)使人与人之间互通信息,交流思想。 (2)可以排除内心的孤独。 (3)可以协调人际关系。 (4)可以促进人的成熟。,中学生面临的困惑 很多同学却不会正确地处理人际关系,造成了许多不必要的烦恼。既影响学习又让自己过得不快乐。有的甚至辍学、出走。,*父母只关心我的成绩,从不 和我沟通,我怎么办?,*父母不经我同意
2、看我的日记,监听我的电话,我怎么办? 请问:有没有遇得到过上面的问题?你的感受是什么?你是如何处理的?,*因为成绩不理想,父母打了我,我怎么办?,我们该怎样面对这样的情况?,1、首先要感受到父母的爱! 感性上:烦!堵!不是爱! 理性上:是爱,但是他们只会用这样的方式来表达。他们也是人,也有不妥的地方。 案例:沉迷网络的学生,2、要主动向父母表达自己的意愿与想法,消除潜在的误解; 3、选择适当的时间和地点与父母交谈,对父母态度要谦恭,不要任意发脾气; 4、尊重父母的建议和指导,当与父母出现冲突时,要主动寻求父母谅解。,当我们感觉到父母不爱我们的时候,并不是爱不存在,是我们没有感受到爱!,*我对某
3、位老师的管理和教育有一些不满意,我怎么办?,*老师冤枉或误解了我,我怎么办?,*我做错了作业,老师要我罚抄50遍,我怎么办?,遇到下面的问题你该怎么做?,1、老师也不完美。他和一般成年人一样有长处也有不足。,应对策略,2、等待教师自己的反思。教师受过专门的训练,他对自己的行为会及时省察。,3、继续保持和老师的关系,不因此而疏远老师。,所以,青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己,而是可以主动去和老师作交流,探讨课业上的疑问,也可以谈些内心的想法和学习的心得,以便及时得到老师的教导。,小游戏,一起做个小游戏吧! 请跟组内的朋友互相做: 你真的很不错,头脑很不错,脸蛋很不错,身材很不错,上上下
4、下,左左右右,里里外外,通通都不错,你真的真的很不错!,*同学叫我的绰号,*我和同学因为一件小事发生了冲突,*我是班干部,许多同学不服我,*进入中专后,我的成绩不再优秀,表现不再突出,我很苦恼,我该怎么办?,你是怎样处理的?,建立良好的人际关系,应注意以下几个方面:,一、要热情交往 互动:1请大家站起来,给对方打个招呼,对方不要回应。2、相互打招呼。你有什么感受?,人际关系是互动的,不要总是消极地等待别人来主动关心自己,而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的,你对别人开放,别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候,你不仅会对对方有更深一层地认识,更重要的是对自
5、己也会有新的认识和体验。,二、要理解尊重 每个人都有自己的气质和性格特点,不同的成长背景和生活习惯,所以在与同学交往的过程中,如果能互相理解尊重,大家的关系就容易融洽,也会减少不必要的摩擦。,故事1:孔子的学生子贡曾问孔子:“老师,有没有一个字,可以作为终身奉行的原则呢?”孔子说:“那大概就是恕吧。”“恕”,用今天的话来讲,就是宽容。,故事2: 宰相肚里能撑船,故事3: 一家国际知名的大企业,在中国进行招聘,招聘的职位是该公司在中国的首席代表。经过了异常激烈的竞争后,有五名年轻人,从几千名应聘者中脱颖而出。最后的胜出者,将是这五个人中的一位。,故事4:尊重别人就等于尊重自己,地点:美国著名企业
6、“亚联集团”总部大厦楼下的花园。 人物:小男孩,女部门经理,打扫卫生的老人。中年女子总监,“人不光要懂得好好学习,更重要的是要懂得尊重每一个人。”,三、要以诚相待 人与人的交往,最重要的就是真诚和善意,这也是做人的根本原则。口是心非,虚伪傲慢的人是难以有朋友的。,商鞅立木取信 法令已详细制订但尚未公布,公孙鞅怕百姓不信任,于是在国都的集市南门立下一根长三丈的木杆,下令说有人能把它搬到北门去就赏给十金。百姓们感到此事很古怪,没人动手去搬。公孙鞅又说:“能搬过去的赏五十金。”于是有一个人半倍半疑地拿着木杆到了北门,立刻获得了五十金的重赏。这时,公孙鞅才下令颁布变法法令。,故事:汽车维修 一个顾客走
7、进一家汽车维修店,自称是某运输公司的汽车司机。“在我的帐单上多写点零件,我回公司报销后,有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说:“我的生意不算小,会常来的,你肯定能赚很多钱!”店主告诉他,这事无论如何也不会做。,面对诱惑,不怦然心动,不为其所惑,虽平淡如行云,质朴如流水,却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格诚信。,四、要宽容谅解 俗话说:“人无完人,金无赤足。”我们周围的同学(包括自己)都还处于成长的阶段,处理问题常会有很多不妥之处,在许多问题上同学间也会有不同的见解,这就要求能够从对方的角度考虑问题,相互谅解,就不会导致敌意。,故事:师傅与师母 一个读博的弟子
8、发现自己的师傅跟师母相处非常和睦,变问其方法。师傅笑道:“其实没有什么方法,只不过我吃习惯你师母做的饭菜,不是她亲手做的就感觉吃不饱。”师母答道:“我不觉得我做饭多好,不过我神经衰弱,夜晚听习惯了他的打鼾声,若听不到反而睡不香了!”,五、消除依赖感 在人际交往中还有一种不健康的心态,就是依赖感过强的人,总是希望别人象父母兄姐一样关心自己,凡事都要别人替自己拿主意,这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲,他们强求别人和自己一起学习,一起复习功课,向自己通报行动计划,甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷,应及时加以纠正,在那百花盛开的地方/有一棵美丽的无花果/她青青涩涩/
9、仿佛含羞- 我们青少年朋友就像这枚无花果,青青地,涩涩地拥有青春,拥有激情,在一个属于我们的乐园里狂舞,挥洒属于青春的汗水,演绎出属于年轻的童话 。 也许,那将是多年后你记忆中最美好的回忆! 青春岁月,你改变不了环境,但你可以改变自己; 你改变不了事实,但你可以改变态度; 你改变不了过去,但你可以改变现在; 你改变不了他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以把握今天; 你不能样样顺利,但你可以事事尽心;,你不能延伸生命的长度, 但你可以决定生命的宽度; 你不能左右天气, 但你可以改变心情; 你不能选择容貌, 但你可以展现笑容,给你几个人际关系小建议: 1常微笑。 2遇事要淡然、从容。 3习惯赞美。 4主动寻找话题,寻找共同点 5多忍让、宽容。 6学会真诚。,