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1、冬季小学生国旗下演讲稿范文 学校有很多宣传教育的窗口和平台,每周一次的国旗下演讲是其中受众面较广、频率较高、效果显著的一个重要教育阵地。冬季小学生国旗下演讲怎么写呢?下面是整理的冬季小学生国旗下演讲资料,欢迎阅读。 老师们,同学们,大家好: 今天我演讲的题目是论长跑锻炼的好处。 寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。 清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避
2、了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。 让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧! 有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的78倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而提高了心脏工作能力。 更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。 有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中
3、枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。 同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢? 尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们: 大家上午好。今天我讲话的题目是冬季,请加强体育锻炼。 携带着凛冽的寒风,冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远,大自然逐渐安静下来,而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子,滚动的足球,优美的投篮,天空中滑过弧线的羽毛球,给单调的冬天增加了无限的生机。 体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术,是促进同学们健康成长、全面发展、终
4、身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。据调查,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。 如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示:第一,运动前做好准备活动,运动后及时穿衣保暖;第二,循序渐进,持之以恒,决不“三天打鱼,两天晒网”;第三,活动内容有组织,追逐打闹不可取;第四,每天锻炼一小时,快乐健康过冬季。 为了让健康和运动的理念深入人心,并成为同学们的自觉行动,让“我运动!我健康!我快乐!”成为运动口号,学校对“阳光体育大课间活动”进行了认真部署,让下课的铃声成为同学们体
5、育锻炼的发令枪,让操场成为同学们快乐游戏的舞台,确保每位同学都可以享受到运动的快乐;11月底,学校还启动了“冬季长跑活动”,让阳光体育与快乐校园同行。为检阅大家冬季健身活动开展情况,激发同学们对冬季体育锻炼的兴趣,本周二起,学校将召开“阳光体育运动会”,踢毽子、颠球、夹球跑、跳大绳,一项项好玩又有趣的运动项目,正在向热爱体育锻炼的同学们招手。 同学们,身体是知识的载体,拥有健康就拥有一切。冬季,请加强体育锻炼吧! 最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!” 我的讲话完毕,谢谢大家。 老师们,同学们:上午好。 今天我讲话的题
6、目是:搞好冬季校园安全,创建文明和谐校园。 对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。有关专家认为通过教育和预防,80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。由于天气寒冷,气候干燥,冬季是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了搞好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证,请全校同学注意一下几个方面的安全: 一、交通安全 冬季有时有霜,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢。所
7、以在上学、放学路上要注意交通安全。骑自行车的同学要靠右行;不能并排骑行,更不能撒把骑行;通过路口或者横穿马路时要减速慢行,为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。 二、校内安全 在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,切不可急步上下,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。(我们发现有些同学上下楼梯时一次踩两个台阶,这是非常危险的,希望以后不要有这种现象发生)。在下雨天,我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑,请同学们在行走时务必轻脚慢步
8、。 三、卫生防病 冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。 四、消防安全 冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到: 1、不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。 2、自觉爱护校园内的各种消防措施。 3、在教室里,不得擅自使用电器设备。 4、放学之后,请随手关掉电器。 5、冬季取暖注意通风防止煤气中毒。 老师们,同学们,让我们共同努力,创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾,和谐的乐园!谢谢大家! 看了“冬季小学生国旗下演讲”的人还看了: 1.小学生冬季国旗下讲话稿 2.冬季小学生国旗下演讲 3.冬季幼儿国旗下讲话稿 4.冬季幼儿园国旗下讲话 5.冬天主题国旗下讲话稿 6.小学国旗下讲话100字 7.中学生冬季国旗下讲话稿