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1、科学发声训练,教学目的： 掌握用气发声、共鸣控制和吐字归音等发声技能，了解科学用声方法，是语音响亮、清晰、持久不衰，为提高口语技能打好基础。 教学内容： 口部操训练 用气发声训练 共鸣控制训练 吐字归音训练,一、口部操训练,准备活动：“狗喘气”- “狗喘气”。急促地一呼一吸 1、口的练习 张嘴像打哈欠，闭嘴如啃苹果。 2、张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。,诗词练习： 你从雪山走来，春潮是你的丰彩； 你向东海奔去，惊涛是你的气慨。 你用甘甜的乳计、哺育各族儿女； 你用健美的臂膀，挽起高山大海。 我们赞美长江，你是无穷的源泉； 我们依恋长江，你有母亲的情怀。,3、双唇练习 撮唇咧唇练习：
2、微开小口，嘴角尽力向两边展开，然后再向中间撮合，再展开，反复练习。 撇嘴练习：双唇闭合向前噘嘴，向上、下、左、右运动，转唇360度。 双唇打响bp,吃葡萄不吐葡萄皮 ， 不吃葡萄倒吐葡萄皮 八百标兵奔北坡 ， 炮兵并排北边跑 ， 炮兵怕把标兵碰 ， 标兵怕碰炮兵炮。 门口吊刀刀倒吊,4、舌的练习, 弹舌：舌尖弹上齿dt 知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道说知道。 刮舌练习：舌尖抵住下齿背，用上齿边沿着舌的中纵线逐次向后刮，感受到舌面不断向上隆起，口腔好像不断被撑开，直至不能再张大为止。此法可以训练口腔的开合度。 绕舌练习：双唇紧闭，先用舌尖用力顶左腮，再用力顶右腮，
3、然后将舌尖伸到齿外唇内，向顺时针或逆时针方向旋转360度，反复交替练习 舌尖外伸：舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌左右立：舌在口腔内左右立起,声音集中练习： Ba-da-ga zha-cha-sha na-la-la 声韵母拆合练习： B-a-ba p-a-pa P-ai-pai b-ai-bai 字词练习： 编排 奔跑 爆破 坦荡 推动 百炼成钢 波澜壮阔 翻江倒海 喷薄欲出 滔滔不绝 斗志昂扬 训练时注意口腔控制的力度和立度，不要用拙劲儿声挂前腭，才能获得音色明朗、声音集中的效果。,二、用气发声训练,“气乃音之本”“气动则声发”。呼吸是发生的动力。 1、呼吸方式 （1）胸式呼吸（浅呼
4、吸或自然呼吸）。声音虚而不实，没有底气。这种方式吸气量最小，利用这种方式发出的声音往往窄细、轻飘，不适应艺术语言的发声要求。 （2）腹式呼吸。吸进的气少且弱，不能控制，声音无力，不能持久。 （3）胸腹联合呼吸（深呼吸），是胸、腹两种呼吸方式的结合。 “吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 它具有前两种不可替代的优势，能产生坚实、响亮的声音，是多种声音变化的基础。,胸腹联合呼吸法特点： 吸气时，口鼻同时进气，把气深吸进肺的底部，隔肌下降，两肋同时向两侧扩张；由于胸腔下部和腹腔上部同时扩展开来，此时感觉腰部发胀、腰带渐紧，小腹随之逐渐收缩。 呼气时，小腹控制气流的出量，逐渐放松但仍不
5、失去收住的感觉。 特点气下沉，两肋开，小腹收。,2、吸气训练 坐姿 立姿 训练要领： 1）两肩放松，自然下垂； 2）口鼻同时进气，吸气要深，吸到肺底； 3）后腰部和两肋撑开，为吸入的气息提供存储空间和控制区域； 4）小腹内收。 5）吸气后不要立即放松，稍停片刻，感觉一下后腰与小腹的“站立”（向上抬重物，可以找到后腰与小腹用力之处）； 注意：吸气不能耸肩，胸部不要起伏，如果这样就要放松，重新练习,训练方法：吸气时全身，特别是肩、胸要放松。,1、闻味道、闻花香： 吸气时深沉而安静，使五脏六腑都感到熨帖愉快。把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、自然、柔和。 2、抬重物
6、 3、半打哈欠 进气最后一刻的感觉同胸腹联合呼吸的吸气最后一刻相似。 4、身体仰卧床上，双肩自然并拢，体会呼吸状态。（小腹如不会收，可用双手帮助由两侧向丹田推动） 5、早上来到野外，深呼吸，体会胸扩腹收。,3、呼气训练,训练要领： 平稳地呼气 要有控制，这样呼气才能长久 要有变化：随着表达内容的不同、情感的变化，调节呼气的强弱、快慢。 训练方法：练习呼气首先得吸足气。 1）叹息“哎”； 吆喝牲口“吁” 大笑声哈哈哈 模拟吹桌上的灰尘。注意：喉部放松，气息均匀流出，尽力拉长呼气时间，达到30秒为宜。,2）齿缝放气： 慢慢吸好气后，蓄气、保持片刻，嘴微开，上下点开一小缝，发出“丝-”声，要细要匀，
7、坚持用一口气。 3）快吸快呼 惊喜喊人快吸快呼：突然发现远处来了一个人，是多年不见的老朋友，惊喜不禁，急吸一口气，停住，然后迅速呼出：“呀，是你！”,4） 绕口令，既可练气息，又可练口齿。 （1）数枣儿：出东门，过大桥，大桥底下一树枣；拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣、两个枣、三个枣十个枣;十个枣、九个枣、八个枣一个枣。 （2）数葫芦：“一口气数不了二十个葫芦， 一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦”,5）换气练习：通过以下练习体会和感受换气和补气。 播报名单 新闻句段播报,播报名单 （端庄严肃，发音标准，口齿清晰，气息顺畅，匀速播报）,中国共产党第十七届中央委员会委员名单 （按姓氏笔
8、画为序） 于幼军、卫留成、马馼（女）、马凯、马晓天、 王刚、王君、王珉、王晨、王毅、王万宾、王太华、 王正伟（回族）、王东明、王乐泉、王兆国、王旭东、王岐山、王沪宁、王国生（军队）、王金山、王胜俊、王家瑞、王鸿举、王喜斌、乌云其木格（女，蒙古族）、尹蔚民、 邓楠（女）、邓昌友、艾斯海提克里木拜（哈萨克族）、 石宗源（回族）、卢展工、田成平、田修思、白立忱（回族）、 白志健、白恩培、白景富、令计划、司马义铁力瓦尔地（维吾尔族）、吉炳轩、列确（藏族）、吕祖善、回良玉（回族） 朱之鑫、朱维群、华建敏、向巴平措（藏族）、刘京、刘淇、刘鹏、刘源、刘云山、,新闻句段播报 （注意长句子换气、语速）（准确清晰
9、、重点突出）,因为工作忙而忘记缴纳罚款的司机同志们要注意下面这个消息了，从4月1日起，北京的司机在接到罚单后超过3个月不缴纳罚款或者连续两次逾期不缴纳罚款的，将不会再被扣12分。 国家税务总局发布通知，由于3月31日为周六，年所得12万元以上的个人纳税申报截止时间顺延至4月2日的24点。对于超过自行申报期限还未申报的，税务机关可对纳税人处以2000元以下的罚款，情节严重的，可处以2000元以上10000元以下的罚款。,气息控制练习,阿毛是你的小弟弟，只有四岁。这天你放学回到家里，妈妈正在厨房做饭 a阿毛在家里玩，你放下书包说“阿毛，你过来，我给你讲个故事。” b阿毛没在家，你边找边喊“阿毛，阿
10、毛” c阿毛经常到邻院去玩，你隔墙喊“阿毛、阿毛” d跑到院外，忽远忽近地喊“阿毛、阿毛”。忽然看到远处的大河，脑子里闪过一个可怕的念头，喊“阿毛、阿毛”。转身向家里跑，边跑边喊“妈妈，妈妈；阿毛不见了。”,三、共鸣控制训练,体会：越在嘈杂的地方，说话越大声，结果声嘶力竭，嗓子累；人多的时候，不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。 好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命，
11、发音不费力、自然舒展。 播音、主持节目，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。 胸腔底座是基础，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好,共鸣器官：喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、胸腔。 以口腔为主，三腔共鸣。中音共鸣是口腔共鸣；低音共鸣主要指胸腔共鸣，过多则声音发闷影响字音清晰；高音共鸣主要是鼻腔共鸣，过多则声音显得单薄漂浮。 控制技巧： 一是“通”，即发音的声道要通畅，不憋不挤。发音时，颈部、背部要自然挺直，胸部要放松，不僵不憋。喉头要放松，口腔要打开，气流可以十分通畅的向上向前流动。 二是“挂”。发音的声道虽然是贯通的，但
12、声音却不宜直通通地放出来，而要控制好气流，使其产生一种被吸住的感觉，好像挂在前硬腭上一样。,（一）口腔共鸣训练,训练要领：适当打开后槽牙（不是张大嘴），使声波顺畅到达口腔。 训练方法： A、开槽牙（下巴向下移） 发复韵母ai/ei 。 B、提嚼肌。 对比发音：“掀起新高潮”、“窈窈”、“逍遥”。再练习上下牙轻碰嚼东西的动作或旋转磨擦出声，灵活而有力。 C、挺软腭。 软腭向上挺住，用张口急吸气体会，发出鸭叫“嘎、嘎、嘎”声，使口腔造成一个圆筒，否则发暗、发扁。（但以上都要防止僵化和迟钝，如槽牙过开，嚼肌过紧等。）,（二） 鼻腔共鸣训练：,鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这
13、样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是播音之大忌。 1、口鼻音交替训练： 纯a音加鼻腔共鸣发a音 纯i音加鼻腔共鸣发i音 纯u音加鼻腔共鸣发u音 发口音ba、pa、da、ta-发鼻音ma、mi、mu、an、en，体会鼻子振动的不同 词组练习： 妈妈 光芒 中央 接纳 头脑 蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔,2、学牛叫-鼻弹练习。 en（第二声）-en（第四声）。类似轮船汽笛、小孩撒娇时的闭鼻声回答“嗯（第四声）”，打电话中的鼻声回答“en（第二声）”（什么？）“en（第四声）、”（明白了！明白了！） 3、用哼鸣音哼歌：“en ”哼莫
14、斯科郊外的晚上太阳岛上、红河谷,（三）胸腔共鸣训练,胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。 注意：颈背自然伸直，胸部自然放松。 1、音高练习： 有层次的爬高降低。选一句话，先用低调说，再一级一级升高再一级一级下降。 春天来了，我爱你，花开了，伟大的祖国，伟大的人民 2、低读韵母训练：放松胸部和小腹，低音读韵母，产生声音从胸腔透出的感觉。 A-a-a iao-iao-iao ang-ang-ang,三腔共鸣综合训练,1、拔音练习： 由本人的最低音拔向最高音发a/i/u,体会共鸣状态的变化。 2、绕音练习： 上绕音 由低到高螺旋形向上发a-i-u 下绕音 由高到低螺旋形
15、向下发a-i-u 3、夸张四声训练： 山明水秀 黑白分明 阳光明媚 乘风破浪 光明磊落,4、大声呼唤练习： 假设目标在80100米远处，呼唤以下句子： 老王，等一等。 苗苗，早点回家。 小明，快回来。 呼唤时，注意控制气息，并注意体会延长音节时“三腔”共鸣的体会。,5、远距离对话练习，练习时随时改变距离。 甲：喂，喂，小芳 乙：嗳 甲：快来啊 乙：怎么了呀 甲：一起去看电影吧 乙：好啊!,6、晚会主持练习 春节联欢晚会 感动中国,2008年春节联欢晚会,朱：飞向春天，春潮澎湃天地新。 董：飞向春天，春风浩荡山河美。 李：飞向春天，春光无限祖国好。 周：飞向春天，春意盎然万家乐。 朱：中国中央电
16、视台 董：中国中央电视台 李：电视机前的观众朋友们， 周：这里是中央电视台综合频道、中文国际频道、英语国际频道、西班牙国际频道、法语国际频道，正在并机直播的2008年春节联欢晚会的演出现场。 张：在这万家团聚、辞旧迎新的时刻,我们向全国各族人民 刘：向香港特别行政区同胞，向澳门特别行政区同胞， 朱：向台湾同胞、海外侨胞，向全世界的中华儿女们，道一声 合：春节好！ 董：祝大家 合：新春快乐！万事如意！,2010春晚,朱军：中国中央电视台 周涛：中国中央电视台 张泽群：各位来宾，亲爱的朋友们，大家 齐：春节好！ 董卿：今天是大年三十，此时此刻我们是在中央电视台的一号演播大厅为您现场直播2010年春节联欢晚会，让我们一起
