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1、扎彩灯（东北秧歌）1、训练目的东北秧歌的表演性舞段2、主要动作及要求：a、顿步：重拍向上，全脚着地，提胯有顿劲。b、肩上交替搭巾：一手甩巾至肩上搭巾，一手向旁斜后甩巾。c、半蹲俯身腋下掸巾：1-左脚向1点上步，右手腋下掸巾，视1点身体前俯。2-右脚并步，左手腋下掸巾，视1点身体前俯。d、小燕展翅跳：1-双手旁斜下位里绕花，双脚并步跳，体对1点视1点。2-双手旁斜下位里绕花，并步跳落至左掖腿，体对8点左倾视1点。e、提灯舞姿：右手斜上位提腕做提灯状，左手旁斜下位压腕，提右旁腰目视右手。f、放灯舞姿：右手斜下位压腕做放灯状，左手旁斜上位提腕，提左旁腰半蹲目视右手。g、搓手舞姿：脚下原地碎步，双手胸
2、前搓手，上身微前俯，低头，目视双手，做哈气状。3、节奏：准备位置：提灯舞姿，体对5点，3点方向准备准备音乐：（1）1-4 保持准备位状态5-8 右起圆场出场（2）1-4 保持脚下圆场和舞姿又转身至1点方向5-6 放灯舞姿第一段：（1）1-3 左起顿步三次，右起肩上交替搭巾4 右脚后撤至半蹲踏步，体对2点，上身后靠，左手前斜下位，右手前斜下位5-8 重复（1）1-4动作（2）1-2 半蹲俯身腋下掸巾 3-4 小燕展翅跳5-6 左起小跳，半脚小碎步，体对8点，双手斜上位交叉里绕花，目视双手5-8 左起小跳，半脚小碎步，体对1点，左手不动，右手划至斜下位，目视右手（3）1-2 左脚1点上步，右脚并步
3、，双手前平位摊手3-4 双手里绕花至左手耳旁，右手胸前5-6 左起小跳，半脚小碎步，左手耳旁，右手8点斜上位点指，眼随手动7-8 重复5-6反面动作（4）1-4 搓手舞姿5-6 左手叉腰，右手提灯舞姿7-8 左转身保持舞姿脚下圆场（5）1-4 左转身至1点，保持舞姿脚下圆场5-8 重复（3）5-8动作间奏段：（6）1-4 右转身，提灯舞姿原地半脚碎步至5点 5 放灯舞姿6 提灯舞姿7 放灯舞姿8 保持放灯舞姿（7）1-4右转身，提灯舞姿原地半脚碎步转至1点（8）1-2 放灯舞姿第二段：（9）-(13)重复（1）-(6)动作（14）1-4右转身，提灯舞姿原地半脚碎步转至1点5-8 保持舞姿，脚下圆场（15）1-6 同上7-8 右脚2点方向上步，左脚并步，左手胸前右手额前做扶灯状，目视2点（16）1保持舞姿，右脚后踏步，头慢回至1点4、提示：a、体现出东北小姑娘活泼、调皮的性格特点。b、进一步掌握东北秧歌艮、浪、俏的风格特点。C、通过舞蹈表现出东北地区逢年过节时挂彩灯的地域文化。5、歌词竹叶青青，剪纸红红扎一盏彩灯挂在门中夜幕中闪烁晚风里摇动啊就在那十里八里外你也看得见咱家门前烛火红前扎灯，心潮冲冲就像这彩灯悬在半空隔着那啊就在那千里万里外你也看得见妈妈的心儿闪动啊你也看得见妈妈的心儿闪动
