艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

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1、5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时 1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 1 1 月 日111- 2 2 月 日2221- 3 3 月 日33321- 4 4 月 日44432- 5 5 月 日555431- 6 6 月 日666542- 7 7 月 日777653- 8 8 月 日8887641- 9 9 月 日9998752- 1010 月 日1010109863- 1111 月 日11111110974- 1212 月 日121212111085- 1313 月 日131313121196

2、- 1414 月 日1414141312107- 1515 月 日1515151413118- 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目： 短期记忆复习周期短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 第 1 页，共 12 页 5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时 1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目： 短期记忆复习周期短

3、期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 1616 月 日16161615141291- 1717 月 日171717161513102- 1818 月 日181818171614113- 1919 月 日191919181715124- 2020 月 日202020191816135- 2121 月 日212121201917146- 2222 月 日222222212018157- 2323 月 日232323222119168- 2424 月 日242424232220179- 2525 月 日25

4、25252423211810- 2626 月 日2626262524221911- 2727 月 日2727272625232012- 2828 月 日2828282726242113- 2929 月 日2929292827252214- 3030 月 日3030302928262315- 第 2 页，共 12 页 5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时 1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目： 短期记忆复习周期短期记忆复习周期长期记忆

5、复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 3131 月 日31313130292724161- 3232 月 日32323231302825172- 3333 月 日33333332312926183- 3434 月 日34343433323027194- 3535 月 日35353534333128205- 3636 月 日36363635343229216- 3737 月 日37373736353330227- 3838 月 日38383837363431238- 3939 月 日39393938373532249- 40

6、40 月 日404040393836332510- 4141 月 日414141403937342611- 4242 月 日424242414038352712- 4343 月 日434343424139362813- 4444 月 日444444434240372914- 4545 月 日454545444341383015- 第 3 页，共 12 页 5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时 1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目：

7、短期记忆复习周期短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 4646 月 日464646454442393116- 4747 月 日474747464543403217- 4848 月 日484848474644413318- 4949 月 日494949484745423419- 5050 月 日505050494846433520- 5151 月 日515151504947443621- 5252 月 日525252515048453722- 5353 月 日535353525149463823- 5

8、454 月 日545454535250473924- 5555 月 日555555545351484025- 5656 月 日565656555452494126- 5757 月 日575757565553504227- 5858 月 日585858575654514328- 5959 月 日595959585755524429- 6060 月 日606060595856534530- 第 4 页，共 12 页 5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时 1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 艾宾浩斯遗

9、忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目： 短期记忆复习周期短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 6161 月 日616161605957544631- 6262 月 日626262616058554732- 6363 月 日636363626159564833- 6464 月 日646464636260574934- 6565 月 日656565646361585035- 6666 月 日666666656462595136- 6767 月 日676767666563605237-

10、6868 月 日686868676664615338- 6969 月 日696969686765625439- 7070 月 日707070696866635540- 7171 月 日717171706967645641- 7272 月 日727272717068655742- 7373 月 日737373727169665843- 7474 月 日747474737270675944- 7575 月 日757575747371686045- 第 5 页，共 12 页 5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时 1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个

11、 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目： 短期记忆复习周期短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 7676 月 日767676757472696146- 7777 月 日777777767573706247- 7878 月 日787878777674716348- 7979 月 日797979787775726449- 8080 月 日808080797876736550- 8181 月 日818181807977746651-

12、 8282 月 日828282818078756752- 8383 月 日838383828179766853- 8484 月 日848484838280776954- 8585 月 日858585848381787055- 8686 月 日868686858482797156- 8787 月 日878787868583807257- 8888 月 日888888878684817358- 8989 月 日898989888785827459- 9090 月 日909090898886837560- 第 6 页，共 12 页 5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时

13、1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目： 短期记忆复习周期短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 9191 月 日9191919089878476611- 9292 月 日9292929190888577622- 9393 月 日9393939291898678633- 9494 月 日9494949392908779644- 9595 月 日95959594939188

14、80655- 9696 月 日9696969594928981666- 9797 月 日9797979695939082677- 9898 月 日9898989796949183688- 9999 月 日9999999897959284699- 100100 月 日10010010099989693857010- 101101 月 日101101101100999794867111- 102102 月 日1021021021011009895877212- 103103 月 日1031031031021019996887313- 104104 月 日1041041041031021009789

15、7414- 105105 月 日10510510510410310198907515- 第 7 页，共 12 页 5 分5 分 钟钟 30 分30 分 钟钟 12 小12 小 时时 1天1天2天2天4天4天7天7天15天15天 1 个1 个 月月 3 个3 个 月月 6 个6 个 月月 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目：项目： 短期记忆复习周期短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）长期记忆复习周期（复习后打钩） 序号序号 学习日期学习日期学 习 内 容学 习 内 容 106106 月 日10610610610510410299917616- 107107 月 日107107107106105103100927717- 108108 月 日108108108107106104101937818- 109109 月 日109109