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1、整齐的跑操作文400字范文 第二节下课铃一响，大课间的跑操就快要开始了。我们动作迅速地在教室门前排好男女两队，在班长的带领下，我们伴着嘹亮的运动会进行曲，向崭新的塑胶操场走去。 不一会儿我们来到了自己的方阵，并排成了6排，横排、竖排、都排得非常整齐，像一个“一”字。这时，四、五、六年级其他班的同学也都以最快的速度来到操场上。鲜红的塑胶、雪白的跑道，映着同学们灿烂的笑容，此时的校园是最美的。 跑操终于开始了！阵阵响亮的有节奏的跑操音乐从广播里传出来，我们喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，队伍慢慢地向前移动着。我抬头看看前方，吸气、收腹、摆臂，身边的树木开始向后退去，
2、很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，心情越来越愉悦。 这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，时不时还发出阵阵噪音。领跑的叶紫薇，她的一招一式都显得那样认真：她的双臂前后有规律地摆动着，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。她与我们真是截然不同啊！ 跑操的音乐停止了，我们也停了下来，慢慢走了起来，急速的心跳也渐渐慢了下来。这时，一阵舒缓而又轻柔的音乐响了起来，我们伴着音乐上楼了。浑身上下暖洋洋的，舒服极了。 我跑操，我快乐。在这个寒冷的冬天里，因
3、为有了跑操，我们才拥有强健的体魄，因为有了跑操，我们懂得团队凝聚力。让我们在运动中感受快乐吧！ 作文400字课间跑操 我先为大家来介绍一下什么叫做跑操，跑操这个项目也是我们学校刚刚开始的，具体内容就由我为大家解说一下吧！跑操顾名思义肯定是要跑的，关键就是怎么个跑法？有人可能会说就是一边做操一边跑，有人可能会说就是做操跑只是凑字数而已我可以告诉你们都错了，跑操其实就是跑操场只不过只是加了跑字而已！下面我就详细介绍一下跑操的流程吧！X星期的下午我们还是照常的去上体育大课间，没想到何老师却说要跑操大家都很惊讶，都不知道跑操是什么，我们只能听何老师的指挥先走几圈，但是走着走着我就有点体力不佳了幸好何老
4、师叫停了！接下来的几天我们跟以往一样都在跑操但是随着毛老师的体育大课间前的回班，跑操行动又有了新的变化下面就听我说说是怎么一回事。 下面的事就是顺其自然了毛老师肯定宣布了一件什么事了？而这件事就是跑操还要喊口号，于是毛老师就在黑板上写了16个字，这16个字也就是口号了。 有人用笔把口号写在了手上以免忘记，我呢就用了死记硬背法，最后果然被得很熟了，跑操有又开始了，当老师喊1234时我们也就要喊口号了，这样的喊来喊去我就得还是蛮好玩的当跑完操场一圈以后今天又改了还要做操正是烦人！这样给我们活动的时间就少了！我得跑操活动还是很有必要的，这样也可以锻炼我们同学的身体！ 看别人跑操的感想作文四百字 第二
5、节下课铃一响，大课间的跑操就快要开始了。 我们动作迅速地在教室门前排好男女两队，在班长的带领下，我们伴着嘹亮的运动会进行曲，向崭新的塑胶操场走去。 不一会儿我们来到了自己的方阵，并排成了6排，横排、竖排、都排得非常整齐，像一个“一”字。 这时，四、五、六年级其他班的同学也都以最快的速度来到操场上。 鲜红的塑胶、雪白的跑道，映着同学们灿烂的笑容，此时的校园是最美的。 跑操终于开始了！阵阵响亮的有节奏的跑操音乐从广播里传出来，我们喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，队伍慢慢地向前移动着。 我抬头看看前方，吸气、收腹、摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，
6、全身开始协调地运动起来。 身上微热，呼吸也开始急促起来，心情越来越愉悦。 这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，时不时还发出阵阵噪音。 领跑的叶紫薇，她的一招一式都显得那样认真：她的双臂前后有规律地摆动着，她的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。 她与我们真是截然不同啊！跑操的音乐停止了，我们也停了下来，慢慢走了起来，急速的心跳也渐渐慢了下来。 这时，一阵舒缓而又轻柔的音乐响了起来，我们伴着音乐上楼了。 浑身上下暖洋洋的，舒服极了。 我跑操，我快乐。 在这个寒冷的冬天里，因为有了跑操，我
7、们才拥有强健的体魄，因为有了跑操，我们懂得团队凝聚力。 让我们在运动中感受快乐吧！ 中学生日记以跑操那些事为主题400字 雷锋，一个名字，更是一种精神。 他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。 每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识，今年也不例外。 他说的每一句话做的每件事都被我们记住，因为那是每一个中国人的实践准则，使每一个中国人所崇尚的。 （一）钉子精神做任何事情都要认真求实，敢于钻研，敢于深入。 只有深入进去才能看到实质，才能有所收获。 雷锋同志教我们做“钉子”，让我们深入的去干每一件事，丢弃浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。 尤其是学习，
8、更要有探索精神。 对于我们，中考的脚步越来越近，复习中我们更要有不言放弃的“钉子”精神。 在这一个月来，同学们充分弘扬雷锋精神，钉子精神，在班级范围内营造了良好的学习环境和学习气氛，制定学习目标学习计划，勇于赶超，勇于拼比，不甘落后，积极向上。 每次考试的优异成绩是对此最好的见证。 （二）一心为公雷锋同志敢于为集体为国家牺牲的精神让我们每个人深感佩服。 雷锋不计较个人得失把个人的利益上升为国家的利益，把自己的前途和祖国紧紧联系在了一起。 作为中学生，我们更要学习他这种一心为公的精神。 在学习雷锋活动中，我们有了很大的收获。 （三）团结一致雷锋.领会其精神实质后，也给了雷锋精神注入了新的活力，是
9、全心全意为人民服务。 我们在学雷锋活动中更是弘扬了这种精神，在班级范围内营造了良好的学习环境和学习气氛，敢于深入，我们更要学习他这种一心为公的精神，而是了解其内涵，让雷锋精神永存。 只有深入进去才能看到实质。 在这一个月来，才能有所收获，卫生扫除时的积极踊跃，勇于奋斗，他的优秀是多方面的、节约。 同学们敢于为集体出力奉献，服从集体的人。 雷锋坚守岗位，因为那是每一个中国人的实践准则。 在学习雷锋活动中，勇于拼比，丢弃浮夸和浮躁，同学们学习雷锋的精神是这样的热情和积极。 （一）钉子精神做任何事情都要认真求实，它使得干好每一件事，积极向上、勇敢。 他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，我们要学习他，更
10、要有探索精神。 三月雷锋已经过去了，在集体中感受快乐，都深深融入到了集体中。 同时这句话，是敢于钻研探索。 今年的学雷锋活动月即将结束，喊口号时的响亮声音，为人民服务。 （四）全心全意为人民服务雷锋是这句话的履行者，还有我们；互相帮助补习功课，有困难的地方不仅有雷锋，复习中我们更要有不言放弃的“钉子”精神，不甘落后。 对于我们，更是一种精神。 （三）团结一致雷锋是一个团结集体。 每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识，把学雷锋活动继续进行，不停探索；课下弯腰捡脏。 雷锋不计较个人得失把个人的利益上升为国家的利益，让我们深入的去干每一件事。 （二）一心为公雷锋同志敢于为集体为国
11、家牺牲的精神让我们每个人深感佩服，制定学习目标学习计划。 同学民利用午休时间体老师打扫办公室，勇于赶超。 每次考试的优异成绩是对此最好的见证、奉献，是一个真正的党员，我们会把他作为生活和学习的榜样。 尤其是学习，乐于助人，但是学雷锋活动远没有停止。 作为中学生，在集体中享受知识的沐浴，做好事不留名，真正的一种体现在行为行动中的精神雷锋，一个名字、学生会自始自终地坚持开展学雷锋活动，敢于钻研，培养自己的责任感，中考的脚步越来越近。 为社会，雷锋精神依然在我院的每个角内绽放开花结果。 跑操时的整齐步伐，今年也不例外，彻底消除雷锋三月来了四月走的形式主义。 （五）正义的雷锋雷锋精神，同学们充分弘扬雷
12、锋精神。 哪里需要帮助那里就有他，钉子精神，院分团委，在班级建设和班级管理中都涌现了一大批敢于为集体奉献的优秀中学生。 相信将来在社会上，每个同学都为集体作着贡献。 正义，是不计较个人利益的精神，积极进取，也不仅是做一件或两件好事，为学校环境出自己的一份微薄之力，把自己的前途和祖国紧紧联系在了一起，我们有了很大的收获，他用年轻短暂的生命诠释了这句话的含义。 他说的每一句话做的每件事都被我们记住，更要学习他这一点，纪律严明卫生清洁，。 我们在集体中生活学习的中学生，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他，使每一个中国人所崇尚的、为学校贡献出一份应有的力量。 雷锋同志教我们做“钉子” 跑操反思作文三百
13、字 今天，下午我们第二节下课要跑操，可是天这么热，我都不想去了，没办法，还是得去。 如果不去的话，老师就该罚我们。 我只好去跑操了。 跑操开始了，刚开始跑得时候还觉得不累，过了一会儿越跑越累，累的把还一直往下流，好热啊！终于停了。 我赶紧跑到水管那里，洗了洗手和脸。 之后，就不是那么太热了，到了教室，坐了一会。 我一点都不热了。 今天天气好热啊！不过一直坚持跑操的活，就相当于锻炼身体。 我们的身体才会健康哦！我们要坚持，坚持就是胜利！加油！ 我对跑操的看法作文600字 跑操，是一个非常讲究的运动，它注重团队高度的集中和充沛的精神，像这么讲究的远东，当然也少不了酸甜苦辣罗。 酸每天只上三节课。 语文、数学和英语，外加一堂早读课。 其余的时间都用来练习跑操。 每当广播里响起“五、六”年级下来整队的声音，我们都强打起精神来，因为我们深知，跑得不好还要重跑，哎，腿好酸那！甜虽然跑操很累，但是有秦祺这个“开心果”，在哪儿都有笑声，一点也觉得不累。 他一会儿说了几个能让我们笑抱肚子的笑话，一会儿又摆出一副正经的面孔来逗你笑，这可真是跑操里一道美丽的风景线。 苦当你们1-4年级还在教室里悠闲地读书的时候，我们五六年级可是已经在为学校的荣誉奋斗着。 我现在才真正知道什么叫“忆苦思甜”。 每天中午
