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1、初中学生寒假生活调查报告泰安市黄前中学 吕延彬 张爱军2月8日我与吕延彬教师对“砚池河”“李家庄”两个村的27名学生，进行了走访调查。发现农村学生从各方面发展不均衡。导致教育出现一些问题，下面将走访的心得与体会总结如下：一、 存在问题1、 家庭经济状况不均衡部分家庭经济状况良好，房舍整齐，甚至是二层小楼，室内窗明几净，条件优越。家长对孩子有较好的管理，对孩子的期望较高，但孩子在优越的条件下不思进取，学习不努力；部分家庭经济状况较差，房舍是原来的，甚至是几十年前的，家庭条件较差，学生家长一般在外打工，忽视对孩子的管理，让孩子放任自流。2、 家长对孩子的管理不到位首先，对孩子没有明确的要求，不知道
2、怎样要求孩子，在成孩子没有明确的学习目标和动力，其次，家长从不管理孩子的学习，知识让孩子吃好、穿好，对学习不管不问。任其自由发展。第三，整天忙于生计没有时间管理孩子的学习，第四，知识水平，能力水平差，管理不了孩子的学习。3、 作息时间不合理，黑白颠倒放假后，学生从心理上放松，家长也疏于管理，特别是家庭网络普及，学生无限制上网，一般晚上12点很少睡觉，第二天10点以前不起床，特别是男学生，据调查，平时上学的时候，同学们基本都是十点睡六点起。到了寒假，选择在十二点以后睡的占了调查总人数的30%，而这些“夜猫子”又恰恰是早上一觉睡到日上三竿的族群。自然三餐不落是不可能的了，要么起来直接吃中餐，要么吃
3、好早餐直接等晚餐。这样的做法是极不科学的。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠
4、专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。4、 手机不离手，特别是男生
5、由于便于和孩子联系，或孩子的要求，很多中小学生都配上了较好的手机，给学生的上网带来了方便，因此就，假期不做作业，和同学无限制上网聊天，有的甚至浏览不良网页，对学生的身心造成很大的危害，消磨了很多中学生的意志，因为中学生的辨别能力较差，是非观念差，易受不思想的影响，从而导致思想散漫，不努力学习，没有进取心，也给社会在成一定的危害。5、 家庭作业完成情况从了解的学生来看，每个学生都能做作业，完成效果不容乐观，仅有少部分学生按老师的要求完成作业，也仅是老师的要求，没有自己去预习和学习，学习主动性差，很多学生只是应付完成，书写不认真，作业无效果，丢三落四，更有的学生一个假期都不做作业。学生的学习无从谈
6、起，与城里的学生先比，在走访的学生中仅有一人参加了假期学习班，进行了下学期的预习。更不能说参加其它学习了。 作业无疑是寒假生活的重头戏，少部分同学都选择了认认真真完成作业，而这部分同学中大部分对自己的期末成绩不是很满意，选择了通过寒假作业来强化自己的薄弱处。当然，也有少部分同学通过寒假在外面补习来为自己开小灶，自然作业就来不及做。一些成绩较为突出的同学选择强项科目能抄则抄，弱项自己认真对待，发现效果还不错。对待作业的问题，同学们都有自己的方式，只要能保证效率，那都是好的。二、有关建议1、教师建议同学们在寒假可过得较轻松些，当然也不能放松学习，对第一学期的所学内容加以巩固，必不可少；最好能够预习
7、一下第二学期的内容，这对于今后的学习一定帮助不少。对于学习并不很扎实的同学，寒假是个提高自己的好阶段，争取为第二学期的学习打好基础。而对于毕业班的学生来说，寒假更是个复习的好时期，中高考在即，用寒假时间好好复习，一定受益非浅。不过新年还是要快快乐乐的度过，适当的劳逸结合，调节好心态也同样重要，希望所有的学生在新的一年都可以再攀新高。2、提高自理能力 家长建议孩子们可以在寒假中多做一些家务劳动。寒假期间，学习负担没有读书时那么沉重，大部分孩子平时都被家长“料理”得头头是道，很少帮助父母承担一些家务劳动。而寒假在家，正好可以帮助父母分担一些家务，做一些自己力所能及的事。如果能够在寒假期间自己下厨，
8、让劳累了一天的父母下班回家后可以品尝自己孩子的手艺，那他们一定会万分欣慰的。中国孩子的自理能力明显比较落后，利用寒假在提高学习的同时，也增强一下自己的自理能力，不是一举两得吗？3、健康不可忽略 寒假正逢新年，过年可是件热闹的大事，走亲访友是新年的主调，这配合主调的当然是丰盛的饭菜了，因此过年真是可以大饱口福了。可在享受的同时，医生们建议学生寒假期间也要特别注意饮食卫生，可不要暴饮暴事，更不能吃不干净的食物，以免误了今后的学习。另外，过年又是外出频率较高的时期，所以注意个人卫生极其重要。4、不进违规网吧 寒假期间，一些喜欢玩电脑游戏的同学又可以大展身手了，不过警方建议学生：寒假绝对不可以进不正规
9、网吧。他们也会加强对其的管理。另外还提醒学生，寒假不要租一些不正规的片子看，适当的看几部健康的影片足矣，绝对杜绝黄色影片的租借。希望同学们们可以正确引导自己，控制自己的行为，不要在假期中做一些违纪的事情，做一个合格的学生，过一个有益的寒假。5、制定寒假生活计划“凡事预则立，不预则废。”中学生只有早做计划、合理安排，才能度过一段快乐而又充实的寒假生活。马老师说，同学们在寒假第一天，可以尝试写一份学期总结，回忆一下在刚结束的这一学期中都学到了些什么，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天，可以写一份寒假计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影
10、响寒假的生活质量。有了一份适合自己的计划，同学们就会成为时间的主人。在寒假最后两天，大家再写一份假期总结，问问自己在假期中有哪些新的收获，那时，也许你会对自己说：“这个寒假，我过得很有规律、很充实。”6、礼仪教育不可忽视春节是我国传统节日。在寒假期间，同学们可以在父母的帮助下，收集了解过年的礼仪和风俗，并在过年时自觉遵守。同时，要学习一些交际用语和待人接物的方法，为自己以后走向社会打下基础。尊老爱幼，探望长辈。在寒假，同学们应该和父母趁着春节，看一看祖父母、外祖父母等等，向他们拜年、问安。遵章守纪，注重公共场所秩序。寒假期间，同学们外出乘车、骑车要注意交通礼仪。乘坐公共汽车要主动给老人、孕妇让
11、座；到影剧院看电影、看戏不要吃有壳的食物，不要大声嬉闹和喧哗，演出不结束不能随意离场，不要起哄、尖叫；公园、车站等场所不要随地吐痰、乱踩草坪、乱摘花木；购买商品要尊重营业员和他人。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”。提倡餐饮礼仪，不暴饮暴食。春节亲友欢聚，难免要摆上几桌，亲朋好友庆祝一下。这时，同学们要注重餐饮礼仪，主动为长辈敬酒、祝福。要尊重不同区域亲友的饮食口味和少数民族的风俗习惯，不要随便向长辈索要压岁钱。春节期间，吃东西不能暴饮暴食，作为中学生不要抽烟、酗酒。礼尚往来，懂得回报。同学们从小要懂得礼尚往来，记住“只来不往非礼也”。要懂得今天的幸福生活来之不易，要好好学习，将来懂得
12、回报父母、老师和一切帮助过自己的人。在过年时，不要忘了给现在的老师和小学老师发条拜年的短信，问候一下。7、沟通亲情培养爱好平时，同学们忙着上学，家长忙着上班，坐在一起交流的时间很少。在寒假，同学有了时间，可多和父母一起做做家务、走亲访友，增进与父母、亲人的沟通交流。坐下来和亲人谈谈心，汇报一下学习，也可以和亲人讨论社会热点，加深对社会的理解。寒假期间，还可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆，和亲人一起充实自己的大脑。你也许会“惊讶”地发现，其实大人们原来也是很好沟通的。每个中学生都希望自己在全面发展的同时，拥有一技之长，有自己的兴趣爱好。可是，在平时紧张的学习生活过程中，往往无暇顾及，只有在假期完成假期作业之余，才有计划地安排自己的业余爱好。放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，轮滑、游泳、篮球、足球等都是不错的选择。尤其对初三学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。此外，摄影、书法、跆拳道、街舞、阅读或是编织中国结等活动，也可以培养自己的兴趣爱好。
