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1、第七章,手太阳小肠径,手太阳小肠经与脏腑中小肠对应，在人体结构中，小肠是食物消化吸收的主要场所，它上连胃幽门，下接盲肠，具有泌别清浊的功能。 在十二时辰中，它对应未时(13-15点)，对小肠经的保养，可采用拍打法或刺激法，使气血保持通畅，可减少耳部、眼部、肩部的疾患。 手太阳小肠经是手三阳经中最后一条经脉，它与手少阴心经相表里，故在临床上常用泻小肠火来去心火。,手太阳小肠经循行： 小肠经起自手小指尺侧端，沿手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿前臂后边尺侧直上，从尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间向上，沿上臂后内侧出行到肩关节后，绕肩胛，在大椎穴处与督脉相会。又向前进入锁骨上窝，深入体腔，联络心脏，沿食道下行，
2、穿膈肌，到胃部，入属小肠。其分支从锁骨上窝沿颈上面颊到外眼角，又折回进入耳中。另一支脉从面颊部分出，经眶下，达鼻根部的内眼角，然后斜行到颧部。脉气由此与足太阳膀胱经相接。,手太阳小肠经循行穴位：共19个，包括少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。其中少泽、后溪、养老、支正、天窗、听宫是比较重要的穴位。,小肠经不畅时，身体会出现耳聋、目黄、口疮、咽痛、下颌和颈部肿痛以及沿经脉所过的手臂疼痛，严重者会有心烦心闷，腰背痛，颈、后脑、太阳穴至耳疼痛，耳鸣，听力减退等症状。经常拍打或刺激小肠经，使小肠经气血保持通畅。小肠经气
3、血通畅，血液就可畅行双臂，并且源源不断地流经耳朵、眼睛，这样不但可预防肩膀酸痛，也会经常保持耳聪目明的状态。,第一节 脏器解读：耳聪目明疾患无,一、小肠是人体的“受盛之官” 在人体中，小肠是食物消化吸收主要场所，盘曲于腹腔内,上连胃幽门，下接盲肠，分12指肠、空肠和回肠三部分。,胆汁和胰液都送入12指肠,胆汁含有大量胆汁酸，胰液含有多种消化酵素，能帮助脂肪消化。消化作用主要在空肠进行，回肠负责吸收大部分养分。小肠中布满数百万的绒毛，绒毛内是密密麻麻微血管、乳糜管等，可将吸收的养分，快速运送到全身。构成一个高效率的养分吸收及运送系统。,中医学认为：小肠连接胃，胃部的水分和固态物会进入小肠；小肠门
4、是在肚脐以上附近的一个小洞，水分会由此流入膀胱，固态渣滓则进入大肠，必要养分由脾膜所吸收。 小肠功能：黄帝内经说：“小肠者，受盛之官，化物出焉”。其意为小肠主要功能是“受盛、化物和泌别清浊” 小肠受盛、化物和泌别清浊的功能，实际上是脾胃升清降浊功能的具体表现。因此，小肠功能失调，即可引起浊气在上的腹胀、腹痛、呕吐、便秘等症，又可引起清气在下的便溏、泄泻等症。,二、养护小肠在未时 小肠的生理功能是受盛化物和泌别清浊。如果小肠的化物功能失常，就会出现消化、吸收障碍，其典型症状表现为腹胀、腹泻、便溏等。 十二时辰养生法中，养护小肠的最佳时间是在未时，即13-15点。未时是小肠经气血最旺的时候，此时养
5、护小肠效果最好。,未时如何养护小肠： 1首先要吃好午餐 午时人体气血最旺，未时小肠经最活跃。午餐要在午时内吃完，这样到未时小肠就可最大化吸收营养。午餐要吃好，营养价值要高、精、丰富。重质不重量为原则。 2保持良好的心理状态 心与小肠相表里，表是阳，里是阴。凡消化不好者，都爱生闷气。所以，在下午13-15点，不要生气，不要大喜大悲，不要剧烈运动，学会闭目养神。 3梳理小肠经 小肠经从小指外侧少泽穴开始上行，沿着手臂外侧后缘，至肩关节以后向脊柱方向行走，然后向前沿颈部上行，至颧骨，再到耳前“听宫”穴而终。梳理小肠经时，如遇痛点比较明显的地方，要多揉这些部位。,第二节 手太阳小肠经 主要穴位及对应病
6、症治疗,一、少泽穴： -治疗产后乳汁分泌不足最有效 少泽穴是手太阳小肠经的井穴。所谓井穴，是指经脉流注好像水流开始的泉源一样。井穴均位于手指或足趾的末端处，十二经各有一个井穴，少泽穴即是其中之一。 部位：位于手小指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。,主治： 运用该穴治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等病症十分有效。尤其是治疗妇女产后乳汁分泌不足有奇效。 如果产妇产后乳汁分泌不足是因心情紧张、劳累、睡眠差等引起，可刺激少泽穴，配合艾灸膻中穴治疗有特效 女性朋友可常刺激少泽穴，对乳房有保健作用，同时刺激手少冲穴，能使心气血充沛，有利于改善脸色。,二、天宗穴： -肩胛疼痛效果好
7、，丰胸回乳见效快 天宗穴是手太阳小肠经在肩背部的经穴。 天宗之名，天，指穴内气血运行的部位为天部。宗，有祖庙，宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故得名。 作用：天宗穴是临床上的常用穴，单用或配合其他穴位应用均可。尤其是在进行肩背部软组织损伤的治疗和保健中，天宗穴是必用穴位。点、按、揉此穴会产生强烈酸胀感，可以放松整个肩部的肌肉。,天宗穴位置：“在秉风后大骨下陷者中”。 天宗穴位置相当于肩胛骨中线上中点处，点按时感觉明显。若自我按揉，取穴时应上身直立，左手搭右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手
8、指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。 功效：天宗穴除治疗肩胛疼痛有显效外，运用针刺和拔罐法刺激天宗穴对治疗断乳所致的双乳胀痛，效果明显。 经常按揉或艾灸天宗穴不但可使颈肩气血旺盛，具有回乳功效，还可促进胸部气血流通，具有丰胸美乳的作用。平时经常按揉天宗穴也不失为一健身美体养生妙法。 治疗颈肩综合征最安全、有效、省时方法就是敲小肠经。,三、后溪穴： -统治一切颈、肩、腰椎病 后溪既是手太阳小肠经的腧穴，又是奇经八脉的交会穴，通于督脉小肠经。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。 后溪穴不仅是对急性颈腰痛有奇效，在调养颈椎病、慢性腰痛、背痛甚至是机体阳气不足、督脉不通时效果也显著。它可调整长期伏
9、案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。,按揉后溪穴：是一项不需花费太多时间和精力的养生方式，只要你能把它随时随地融入自己的生活和工作中，就可收获一份健康。比如在开会时、看电视时，可抽空揉揉后溪穴；开车遇堵车时，将后溪穴在方向盘上来回滚揉几次，这样既疏通了督脉振奋了阳气、又泄了心火使自己保持心平气和状态。 如果是“电脑族”，疲累时，将双手后溪穴部位放在桌边沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，就能起到刺激作用。每天隔一段时间做个3-5分钟。坚持下去，腰椎、颈椎都能轻松挺直了，不酸痛了，眼疲劳也可得到缓解。,后溪穴取穴法：简单的方法，把手握成拳，在第5掌指关节后横纹的尽头
10、就是该穴。,四、养老穴： -治疗急性腰扭伤的要穴 养老穴是手太阳小肠经的郄穴，主急性疼痛之症，养老穴为历代医家治疗颈项强痛之要穴。 作用：有清头明目、舒筋活络的功用。因为手太阳小肠经和督脉会聚于颈部，督脉又循于腰部，督为诸阳之会，阳气旺盛，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血淤，经脉气血通畅，腰痛自然随之解除。 可采用针刺和艾灸养老穴的方法治疗了许多腰痛之症，其中以急性腰扭伤的疗效最为显著。,养老穴位置和取穴方法： 位于前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。 最简单取穴方法：把左手手心朝下，平放在胸前。右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上，然后左手往里一翻，右手食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴。 由于养老穴在手腕背侧，若长期佩戴玉镯，穴位可得到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气、养精神，有明显的治疗保健作用。,五、听宫穴： -解决下巴“老掉”的痛苦 听宫穴是手太阳小肠经的末穴。听宫穴和听力有关，可治疗耳鸣、耳聋、中耳炎等耳部疾病。治疗时一般采用一压一放地点手法。 听宫穴还可用来治疗“掉下巴”。在医学上，掉下颌称为颞下颌关节脱位。 听宫穴系手太阳小肠经、手少阳三焦经和足少阳胆经之会穴，有宣窍止痛，宁神定志，通经活络的作用，是治下颌关节病的良穴。 下关穴位于耳屏前约二横指，颧骨弓下凹陷中，有疏风邪，关牙齿开阖的功能。,
