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1、 贡 井 中 医 医 院 混合痔健康教育处方（肛肠科）混合痔概念：混合痔也称里外痔，是发生于肛门同一方位齿线上下，静脉曲张形成的团块，以内外相连，齿线消失无明显分界为主要表现的痔病类疾病。混合痔辨证食疗方：湿热下注型：饮食宜吃清热利湿的新鲜蔬菜水果，忌烟酒辛、辣刺激之品；食疗方：苋菜炖猪大肠配料：苋菜100克，猪大肠150克，少许食盐、味精；用法：猪大肠洗净,苋菜头,分别切段,加清水适量,煎煮2小时,去苋菜头,加盐少量调味,吃大肠,饮汤;功效:清热凉血,解毒消肿.气滞血淤型:饮食宜多吃润肠通便、活血化淤的食物,多吃富含纤维素的食物、绿色蔬菜、新鲜水果,忌烟酒、辛辣刺激之品;食疗方:桃仁粥;配料
2、:桃仁1015克粳米50100克;用法:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米、煮为稀粥;每日1次,57天为一疗程;功效:学血通经,祛痰止痛.脾虚气陷型:饮食宜多吃补气益血食品,忌酸冷食物,忌烟酒、辛辣刺激之品;食疗方:黄芪山药粥;配料:黄芪30克,山药60克。粳米100克；用法：将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥，每日12次服食；功效：益气生津，健脾固肾。风伤肠络型：、饮食宜多吃绿色蔬菜、新鲜水果，凉血止血食物，忌烟酒、辛辣刺激之品；食疗方：黑木耳煲红枣；配料：黑木耳15克，红枣20枚；用法：将黑木耳泡胀洗净，撕碎与红枣同时放入瓦锅内煎汤，每日一次，连服数日；功效：养血
3、和止血。混合痔生活调护：1、 保持肛周清洁，坚持每晚热水坐浴。2、 养成定时排便的习惯，避免排便时间过长；习惯性便秘患者，多食粗纤维食物，保持大便通畅3、 避免肛门局部刺激，便纸柔软，不穿紧身裤和粗糙内裤。4、 忌久坐、久立或久蹲，最好选用软坐垫。5、 勿负重远行，防止过度劳倦，进行适当锻炼。可指导患者进行提肛运动，对于改善肛门局部血液循环，锻炼肛门括约肌功能有积极的作用。6、 发现肛门不适、便血、坠胀、粳疼痛等不适应及时到医院就诊。7、 教会患者抱膝导引，预防痔疮。附：提肛运动提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门23秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息23秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日12次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。 抱膝导引方法：立正姿势，始终保持身体直立，一脚踏地，另一脚屈膝，两手抱在屈曲的膝升下，尽量将膝部靠近胸腹部，片刻后报膝停止，脚落地还原，左右交替抱膝28次左右。2
