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1、【MeiWei_81-优质适用文档】教学内容1.了解排球运动的相关知识；2.学习准备与移动；3.学习正面双手上手传球；4.素质练习：30米加速跑课时1教学目标1.了解认识排球运动的基本知识，在多种游戏中球性，体验排球运动的乐趣；2.了解准备姿势与移动对完成技术动作的作；3.初步了解双手上手传球的技术概念，学会用正确的传球手型进行学练；4.学生积极参与练习的学习行为；5.通过30米加速发展同学们的速度素质；教学重点传球的手型与击球的部位教学教学难点迎球的缓冲部分教学内容运动负荷组织和教与学活动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟1、 体育委员整队，汇报班
2、级人数。2、 师生问好，宣布本堂课的内容。三、检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、 身慢跑2X300m2、 肩绕环3、 扩胸振臂4、 腰部运动5、 踢腿运动6、 膝绕环7、 活动踝腕二、专项准备活动1、 腕指运动2、 下手发球3、 上手传球4、 勾手发球5、 上手发球6、 左右垫球7、 左右拦网1.了解排球运动的相关知识；2.学习准备与移动；3.学习正面双手上手传球；4.素质练习：30米加速跑1、 放松练习1、 软体运动“赶鸭子”2、 拍打运动3、 集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍一、组织形式：二、教与学：听教师口令完成。一、组织形式：二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求
3、。2、教师喊口令指导全班同学练习。一、 组织形式：集中练习二、教与学：1.稍半蹲准备姿势与上步和交叉步移动；2.采用模仿技术练习；3.徒手练习4.传固定球；5.对墙传；一、组织形式：四人一组依次跑进二、教与学：1、教师讲解示范2、学生听教师口令练习3、教师提示动作技术要求1、 组织形式：二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成要求：积极参与互帮互练认真完成要求：积极摆臂蹬地有力膝前顶，髋前送课后反思预计练习密度强度练习密度：4045%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.进一步学习正面双手上手传球；2.
4、学习正面下手发球；3.素质练习：跳单绳课时2教学目标1.通过学练使80%以上的学生基本挑拨下面双手上手传球的动作要领，学会传固定球和对墙传球；2.发展学生的身体协调性和控球能力，学生在练习中体会参与锻炼的乐趣；3.养成自觉锻炼的习惯，培养学生独立学习、合作学习的能力；4.通过教学使80%的同学基本掌握下手发球的技术要领；5.通过跳单绳发展同学们小腿力量及协调性；教学重点1.迎球的位置及时机；2.发球的挥臂时机；教学难点1.迎球及身体协调的配合。2.发球时手击球的部位伸抬的准确性部分教学内容运动负荷组织和教与学活动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.
5、体育委员整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.进一步学习正面双手上手传球；2.学习正面下手发球；3.素质练习：跳单绳一、放松练习1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍一、组织形式：二、教与学：听教师口令完成。一、组织形式：二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习。一.组织形式：
6、集中练习二.教与学：1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；3.两人对立一抛一接；4.对墙连续传球；5.自抛自传一、组织形式：集中练习二、教与学：1、学生自主练习2、集中计时练习3、 学生展示交流一、组织形式：二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。要求：快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成要求：积极参与互帮互练认真完成要求：动作协调节奏匀速合理分配体力要求：认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度：4043%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.复习正面上手传球：自传球、对墙
7、传球、传抛球2.进一步学习正面下手发球3.素质练习：仰卧起坐课时3教学目标1.通过教学使90%以上的学生能独立完成自传和对墙传、传抛球基本动作，正确区别各种传球动作的要求，准确把握击球部位与击球点；2.巩固传球技术，在各种传球练习中提高控球能力和完成动作的质量；3.通过进一步巩固提高下面下手发球的技术；4.通过仰卧起坐发展同学们腰腹肌力量；教学重点1.迎球的位置及时机；2.发球的挥臂时机；教学难点1.迎、伸、抬、推、拔的配合；2.身体至下向上的力量传递与击球准确性配合；部分教学内容运动负荷组织和教与学活动学练要求备注次数强度开始部分2分钟准备部分8分钟基本部分25分钟结束部分5分钟一.体育委员
8、整队，汇报班级人数。二.师生问好，宣布本堂课的内容。三.检查、整理着装，安排见习生。一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.复习正面上手传球：自传球、对墙传球、传抛球2.进一步学习正面下手发球3.素质练习：仰卧起坐一、放松练习1、软体运动“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课4x8拍4x8拍一、组织形式：二、教与学：听教师口令完成。一、组织形式：二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。2、教师喊口令指导全班同学练习
9、。一.组织形式：集中练习二.教与学：1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；3.两人对立一抛一接；4.对墙连续传球；5.自抛自传一、组织形式：集中练习二、教与学：1、学生自主练习2、集中计时练习一、组织形式：二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带领下作放松练习。快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成要求：积极参与互帮互练认真完成要求：动作协调节奏匀速合理分配体力要求：认真放松课后反思预计练习密度强度练习密度：4043%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.复习正面双手上手传球：二人对练，三人传球2.复习正面下手发球；3.素质练习：立定跳远课时4教学目标1.通过双手上手传球的教学和练习，进一步提高传、垫的到位质量；2.通过正面下手发球的教学和练习，进一步提高同学们发球的质量（击球的力度和方向）；3.通过立定跳远的练习发展同学们的弹跳力；教学重点1.控制传出球的高度；2.控制发击的球的远度落点；教学难点1.击球部位准确，力度适中；2.传击的球有一定的抛物线；部分教学内容运动负荷组织和教与学活动学练要求备注次数强度开始部分2分钟
