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1、第十三次训练第一课静心方法同上一次训练，时间为5分钟。谈话【活动目标】了解孩子平时的训练情况和作业完成情况。【活动时间】3分钟【场地要求】室内【材料准备】笔【谈话过程】l布置的作业是否完成？和谁一起完成的？怎样完成的？记录：_2这几天做了哪些注意力训练的活动?记录：_3上次的训练后，有什么感受？记录：_【注意事项】训练师可以酌情改变提问的方式和提问的内容，做好记录。复习上次训练内容【复习时间】5分钟【场地要求】室内【材料准备】上次训练“森林探险别迷路”游戏用的40张卡片【复习过程】1按照上次课的“森林探险别迷路”的方法进行，做好记录。第一轮：读卡片上的字，卡片总数为20张，读错卡片的数量为_张
2、。第二轮：读字所在的方向，卡片总数为20张，读错卡片的数量为_张。2按照上次训练的“听觉译码”的方法进行字母译码的练习：训练师清晰地读两遍：B代表3X代表9请解密XBBX训练师清晰地读两遍：F代表9N代表0请解密FNNF训练师清晰地读两遍：K代表5F代表6请解密KFKFF训练师清晰地读两遍：M代表3N代表2请解密MMNMNNM训练师清晰地读两遍：H代表2K代表8请解密HKHHKKH如果学生解密错误，多给学生几次机会，直到他译码正确为止。【复习总结】通过这两个游戏，我已经看到了你的进步，希望你再接再厉，更加出色地完成这次的训练。视觉译码【活动目标】训练孩子的视觉记忆力。【活动时间】5分钟【场地要
3、求】室内【材料准备】笔、秒表、卡片（见附录）【活动导入】接下来我们玩一个“视觉译码”的游戏，就像我们之前玩过的听觉译码一样， 请看这张表格，每个符号都有一个对应的数字，要求你根据上面的对应关系，把下面这五行符号对应的数字填上，看你能不能填得又快又准。【活动过程】要求学生把符号对应的数字填在空格处，训练师给学生计时。完成视觉译码所用时间为_。学生完成后，训练师带着学生一起检查看有没有填错的情况，如果有鼓励学生下次更加细心些。【训练师总结】好了，我发现你译码的速度越来越快了，你觉得是什么原因呢？（让学生自己回答）这个小游戏既有趣又简单，最重要的是它可以让你的注意力品质得到提高，平时可以邀请同学或者
4、爸爸妈妈跟你一起玩。【注意事顶】可以根据学生的程度增加或者降低游戏的难度，比如增加或者减少译码的对应个数。附录：火眼金睛【活动目标】1训练孩子视觉辨别力、视觉注意力。2训练孩子的耐心和细心的品质。【活动时间】5分钟【场地要求】室内【材料准备】笔、秒表、字母卡片（见附录）【活动导入】接下来要玩的游戏叫“火眼金睛”。这个游戏对我们的眼力和细心是个大考验，要求在看似极其凌乱的两段字母中找出不同，这就需要你高度集中注意力了，准备好了吗？【游戏过程】要求学生在（1）中的两段字母中找出不同的地方，并用笔圈出来。记录用了_（时间）和学生一起检查有没有漏找的，如果有，鼓励学生下次更加细心点。要求学生在（2）中
5、的两段字母中找出不同的地方，并用笔圈出来。记录用了_（时间）和学生一起检查有没有漏找的，如果有，鼓励学生下次更加细心点。要求学生在（3）中的两段字母中找出不同的地方，并用笔圈出来。记录用了_（时间）和学生一起检查有没有漏找的，如果有，鼓励学生下次更加细心点。【训练师总结】好！这个简单的游戏会让你更能集中自己的注意力，这一点我已经在你身上看到了，我们发现处理凌乱的信息其实并不特别容易，但是通过这样的练习，面对凌乱的信息时，你会更专注，也能更轻易地处理它。【注意事顶】学生漏画的时候要鼓励学生，及时肯定学生的进步，让他们更有信心。附录：（1）jismjkielijileujhjiejiejnksil
6、EjksmjwekjahxjikemjiskejndmkejjdejejismjkielijileujhjiejiejnksilEjksfmjekjahxjikemjiskejndmkejjdejoeelji（2）eIjksmennhuejnsjeennhuejnsjemhsjwmalivejiwmaliewokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsjkejfwoeigoiuojggfiejfoyeufdgkgqeoeirueljieIjksmennhuejnsjeennhuensjemhsjwmalivejiwmaliewokmeijmdjeijikksjeiksiejks
7、iejsxkejfwoeigouojggfiejfoyeufdgkgqeoeiru（3）Joifi0wjljfjogjiojbmei902jgifjijeijbanmskfnbieffdjwoifjovbjfafjoweiibbdkfjivakmbntuihfiefojfoaibndcmfjowammbiijfiodvmghfjkgjjiofjgjirubyfjeybjfiouapopirtbijfihjdbmaofubhjlkajfoiubjofjoibaioJoifj0wjljfjogjiojbmhi902jgifjijeijbanmskfnbieffdjwoifjovbjfafjowei
8、ibbdkfjivakmbnthfiefojfoaibndcmfjowammbiijfiodvmghfjkgjjiofjgjirubyfjeybjfiouapopirtbijfihjdbmaofubjjlkajfoiubjofjoibaiob字母小侦探【活动目标】1训练孩子的视觉注意力。2锻炼孩子的精细动作能力。【活动时间】5分钟【场地要求】室内【材料准备】红色的笔、数字卡片（见附录）、秒表【活动导入】下面这个游戏叫“字母小侦探”，我们之前玩过的，这次要加大难度，26个字母藏在这个排列不规则的数字表格中。你作为一名小侦探，要把26个字母按照顺序找出来，每找到一个就用笔描出来，我帮你计时，看你能
9、不能高效、准确地完成任务！准备好了吗？【活动过程】让学生按要求开始找字母，训练师在旁边计时并监督学生按顺序找字母，把计时的时间填在表格的最后一行。【训练师总结】好了，你的表现完全超出了我的预期，没想到你这么快就能出色地完成任务，请思考一下为什么（让学生自己回答）。对了，说明只要注意力足够集中，看似难的事情也会变得容易起来，通过以后多次训练，难度不断增加，相信你能够做得更好。【注意事项】训练师要及时把学生完成的时间记录在随课的卡片上，用作长期评价的参考。附录:6Q7604G512N16636P413T122492H2313J732I53U0591K4F73E5L3Y48285231W462261
10、815O514215M9V338503C3B5X271D4310Z2206141S34563R82A完成所用时间为_数字传真【活动目标】训练孩子听觉记忆力和快速反应能力。【活动时间】5分钟【场地要求】室内【材料准备】写有数字的卡片【活动导入】下面这个游戏需要高度集中注意力，你准备好了吗？【游戏过程】1训练师念下列数字串，要求学生背出来：3556982957892984294857353735602945852480342609458206822训练师念下列数字串，要求学生倒背出来：542989245872112769802391567813911318162938624783757691393
11、8476940【训练师总结】好，我发现虽然难度越来越大，但是你还是能够适应，你的记忆力潜能得到了越来越好的表现，不知道你有什么样的感受呢？（让学生自己表达）这个游戏需要对数字有相当的敏感性，而且对于提高记忆力很有帮助，以后我们会多做这样的练习，这样你就会有个更大的提高。【注意事项】念数字串的速度要因人而异。如果发现孩子并不能很好地适应难度的增加，可以重复念几遍，或者降低游戏的难度，比如刚开始可以允许孩子用笔记下来，然后逐渐增加难度，要鼓励孩子敢于向困难挑战。第二课静心方法同第一课,时间为5分钟。前后曲肩操【活动目标】改善孩子脑供血，长期做可以培养孩子克制的心理品质。【活动时间】5分钟【场地要求
12、】室内【材料准备】无【活动过程】准备动作:两脚分开，与肩同宽，双手自然下垂于两侧。然后像我这样（训练师示范），借助两手两臂向外旋转的力量，带动两肩向后尽力扩展，使两块肩胛骨尽量向背部中间靠近。然后将两肩向前内缩，使两个肩膀头在胸前尽量靠近，并使两个手背靠在一起。跟着我一起连做10遍。【训练师总结】好，你做得很好，现在你很放松，很平静，这是注意力能力提高的开始，希望你继续加油，同样出色地完成后面的训练。【注意事顶】可以多带着孩子做几遍慢动作，保证孩子掌握动作要领。翻盖大楼【活动目标】1训练孩子的听觉记忆力、听觉注意力。2锻炼孩子的听觉编序能力和语言建构能力。【活动时间】5分钟【场地要求】室内【材
13、料准备】写有单字的卡片（规格不限）【活动导入】下面这个游戏叫“翻盖大楼”，这个游戏我们以前玩过，这次要增加难度，检验一下这段时间你的成长。我来读单独的字你来听，这些字的顺序被打乱了，你要用这些单字作为材料盖成一座完整的句子楼。只能靠耳朵听，心里记，不能借助其他工具，这个游戏有点难度，需要你高度集中注意力，你准备好了吗？【活动过程】1训练师读下列单字：雨时节明常清常下请你将这些字组合成句子。（学生回答）检查并评判学生的回答。2训练师读下列单字:水捞子在猴里亮月请你将这些字组合成句子。（学生回答）检查并评判学生的回答。3训练师读下列单字：天方非的南热夏常请你将这些字组合成句子。（学生回答）检查并评判学生的回答。4训练师读下列单字:的了上色花开树白满请你将这些字组合成句子。（学生回答）检查并评判学生的回答。5训练师读下列单字：一军的得了项这冠他请你将这些字组合成句子。（学生回答）检查并评判学生的回答。【训练师总结】好了，随着难度的增加，你的反应也越来越快，而且回答越来越准确了，请思考一下为什么。（让学生自己回答）对了，说明只要注意力足够集中，看似难的事情也会变得容易起来，通过以后多次训练，难度不断增加，相信你能够做得更好。【注意事项】读单字的速度不能太快，字的个数
