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1、腹胀腹痛 可能是男人消化不良,汇报人：超大脸,2019.06.19,01,男人消化不良的危害,当男人出现消化不良的时候，就会导致肠胃出现不舒服的情况，从而出现腹胀腹痛的情况。但是这个症状虽然是比较常见的，不过很多人都会忽视掉。所以在平时的时候出现腹痛腹胀一定不要忍忍就过了，最好是去做检查，不然可能会引发更严重的疾病。,导致腹痛腹胀,一旦出现消化不良的情况，人体会因为没有吸收到足够的营养，而出现营养不良的情况。虽然这个对于很多想要减肥的人，觉得这个是一个好事，但是如果长期这样的话，就是属于病态的情况，容易引发其他类型的疾病。,体重异常,头晕目眩也是消化不良会带来的危害之一。因为当出现消化不良的时
2、候，肠胃就会出现不适，而这个时候就会刺激到我们的大脑神经，从而出现头晕目眩的情况。所以当出现这个症状的时候，我们就需要多休息并且吃些清淡一些的食物。,头晕目眩,当消化不良到达一定的情况的时候，就会出现一个两极化的危害，那就是拉肚子跟便秘。所以当男人出现这2个症状的话，可以去检查看是否是消化不良的情况，这样才能杜绝消化不良带来更大的危害。,便秘或者拉肚子,02,消化不良食疗方,材料：红薯、排骨、梗米，生姜。 做法：先把红薯去皮洗净切块；排骨洗净切块后泡在沸水中2分钟后捞起来再洗净沥干；梗米洗净；生姜切丝。然后全部材料放入电炖锅里面，加入适量的水，炖煮2个小时即可开锅放入适量的调料即可。,红薯排骨
3、粥,橘皮粥 材料：橘皮、梗米。 做法：先把晒干的橘皮直接研磨成粉，然后装在瓶子里。梗米洗净，采用煮粥的方式慢慢的熬煮成粥，等粥熟的时候再倒入适量的橘皮粉（其他的可以收起来，等以后再用），再搅拌均匀就可以直接喝粥了。,薏米鲫鱼汤 材料：薏米、鲫鱼、葱、生姜。 做法：先把薏米洗净，鲫鱼杀好洗净，葱姜洗净切丝。锅里倒入适量的水，放入姜丝、鲫鱼跟薏米，炖煮到薏米熟透后放入葱丝跟调味料就可以了。,03,消化不良平时要注意什么,01,02,03,保暖护养。天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。,忌嘴保养。消化不良
4、患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。,饮食调养。消化不良患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，注意平时少吃辛辣刺激的食物，尽量使用粥类食物，粥对胃粘膜的刺激小。衣服要穿暖，不要让胃受凉。从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。,04,消化不良有哪些危害,腹泻。消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。其实腹泻此时也是一种保护，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。,便秘。吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题，儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康。,腹痛。肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。,胃癌。消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高，小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。,THANKS,
