团体及个人趣味项目.pdf

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1、团体团体趣味项目趣味项目简介简介 （参与人数及性别比例可根据具体情况灵活变化）（参与人数及性别比例可根据具体情况灵活变化） 一一.龙行天下龙行天下 1、比赛人数：20 人/队，分两组，10 人/组，每组 5 男 5 女 2、比赛方法及规则：10 名队员骑在龙舟上面前进 30 米尾部到达另 一端，与终点处的 10 名队友接力返回，以比赛器材的前端触及终点 线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 3、注意事项：队员必须全部骑在龙舟上前进，在比赛中，如有队员 摔倒、掉队（以运动员脱离龙舟作为判罚标准）需停下调整好后才能 继续前进，否则加罚 5 秒/人/次。 二二.财源滚滚财源滚滚 1、参加人数

2、及站位：10 人/队，分 2 组，每组 5 人，3 男 2 女。2 名 男队员在外面负责掌握滚环滚动方向和安全保护，1 男 2 女在滚环里 面步调一致带动滚环向前。 2、比赛方法及规则：一组队员滚动滚环，到达 30 米外另一端，与另 一组队员接力，回到起点，整体通过起点线时比赛结束，计时停止， 用时少者获胜。 3、注意事项：滚环不能偏离赛道，比赛进行当中如有滚落或摔倒情 况须就地暂停调整好后继续进行比赛，否则，一律加罚 5 秒/次。 三三.指压板健康跑指压板健康跑 1、参赛人数及站位：9 人/队，赛道两端各站 4 人，另外 1 人作为“胖 子”道具 2.比赛规则及方法：指压板跑道长 30 米，

3、设置不同障碍，先通过背 胖子障碍 10 米，然后跳绳 10 次，最后背身穿越拱门 10 米，一人全 部完成后，将接力棒交给下一个参赛选手，直至六人全部结束离开跑 道，结束计时。 3.注意事项：原地跳绳不能少于 10 次，每少一次加罚 3 秒。 四四凝心聚力凝心聚力 1.比赛人数：10 人/队，5 男 5 女，起点和接力点各站 5 人。 2.比赛规则：裁判发令后，起点一名队员出发依次通过彩虹门、垫圈、 跨栏 3 重障碍到达终点与终点处第一名队员接力返回， 如此直至所有 队员完成比赛，计时结束。 3.注意事项：不能抢跑，不能占用其他组赛道，接力棒落地后必须有 本人拾回， 不能妨碍其他队伍比赛， 以

4、上情况出现一次取消比赛成绩。 五五.愤怒的小鸟愤怒的小鸟 1.比赛人数：8 人/队，男女不限 2.比赛站位：1 人负责拉橡皮筋发射炮弹，1 人在旁边装炮弹，1 人负 责稳定炮架，2 人负责回收未接住的炮弹并供应给队友，其它 3 个人 手持水桶到炮架前接球有效区内接球； 3.比赛规则：按要求弹射炮弹后，接球队员用水桶接球。接到球后， 亲自用桶送回白线后的桶内，再接着跑回去继续接球；3 分钟内，以 白线后桶内小鸟数量计算总成绩，数量多者取胜。 六六.鸿运彩球鸿运彩球 1、参加人数及站位：16人/队，分两组，每组8人，4男4女 2、比赛方法及规则：一组队员手拉拉环，将球托起举到头顶，一起 跑向 30

5、 米外另一端，2 名男队员在前面负责掌前进方向，另 1 名男 队员在后面负责安全保护，其余队员站在中间，步调一致带动大球向 前行。与另一组队员接力，回到起点，整体通过起点线时比赛结束， 用时少者获胜。 3、注意事项：所有队员需同时前进，中途有掉队者需停下来调整， 否则每掉队一名队员加罚 5 秒。 七七.无敌风火轮无敌风火轮 1.比赛人数：12 人/队，分两组，6 人/组，每组 3 男 3 女 2.比赛规则：第一组 6 名队员踩着风火轮前进 30 米到达另一端，与 另外 6 名队员接力返回起点，用时少者名次列前；队员必须踩着风火 轮的边沿前进，脚不能踩到地面上。 3.注意事项：队员不能中途脱离道

6、具，否则加罚 5 秒/次 八八.龟兔赛跑龟兔赛跑 1.参赛人数：10 人/队，分两组，每组 5 人，每组 3 男 2 女 2.比赛方法：比赛前，所有参赛队员站立于器材中，裁判发令后，5 名队友一起用手提着套圈上的把手协作前进，完成 30 米直线距离后 与另外一组队友接力返回。以“龟”或者“兔” 器材触及终点线所 在垂直平面为计时停止，按用时最短的顺序排名； 3.注意事项：队员不能脱离道具，否则每犯规一次加罚 5 秒 九九.力拔山河力拔山河 1.参赛人数：15 人/队 2.比赛方法：比赛前，双方在绳的两端准备好，使绳的中点在中点线 上，裁判发令后，双方开始用力拔河，先把绳子中点的拔过己方的赢 得

7、比赛。 3.注意事项：比赛进行之中，不准换人，不准加人不允许穿钉鞋、戴 手套进行比赛。身体和心脏不好者，请慎重参与！ 十十.泡泡足球泡泡足球 1.参赛人数：每队派出 6 名队员，分两轮进行，限男性 2.比赛方法：每次三队同时进行，每队每轮选派 3 名队员穿上不同颜 色的泡泡球，以绿色圆盘为圆心均匀分布站在 15 米外，圆盘直径大 约 2.5 米，活动开始后所有队员需快速跑进圆盘内抢占地盘，在活动 范围内允许碰撞其他运动员，每轮限时 1 分钟，1 分钟吹哨后全身位 于圆盘内的运动员得一分，每次游戏共两轮。两轮后每队根据得分排 名获得最终积分。 3.注意事项：队员不能故意躺在垫子上，否则取消比赛成

8、绩 十一十一. 云梯接力赛云梯接力赛 1. 参赛人数及站位：10 人/队，分两组，每组 5 人，3 男 2 女 2.比赛方法及规则：从起点出发，队员前后站位，其中中间的 2 人各 用一只手合作控制乒乓球的平衡，不让乒乓球从容器掉落（此段设有 指压板） 。到达第 1 道障碍杆前，放下手中乒乓球道具，并将云梯横 过来，5 人一起做蹲下起立 5 次，并喊出 5 次“we are 伐木累”的口 号，随后共同通过第 1 道障碍杆。继续前进，钻过第 2 道障碍杆后通 过终点。随后由 1 人将云梯带回起点，与第二组队员交接。第 2 组成 员重复第一组的动作，等第 2 组队员全部通过终点后，结束计时。用 时少

9、的队获胜。 3.注意事项：A、若运送途中乒乓球掉落，加罚 5s。 B、若有队员脱离云梯，需停下来原地调整，否则成绩无效。 C、过杆时出现膝盖触地、撞倒障碍杆的情况加罚 5s。 十二十二.同舟共济同舟共济 1.参赛人数：10 人/队，分两组，每组 5 人，每组 3 男 2 女 2.比赛方法：一组队员站在道具上，通过两个充气方舟整体前行，任 何队员中途不能落地， 前进全部到达接力点后与另外一组队员接力返 回比赛开始， 以器材的最前端触线计时结束， 按照用时长短计算排名。 3.注意事项：队员中途不能离开道具，每触地一次加罚 5 秒。 十十三三.抢占高台抢占高台 1.参赛人数：每队派出 6 名队员 2

10、.比赛方法：两队站在垫子的两旁，伴随音乐开始跳舞；第一声哨声 开始，大家开始抢占高台；游戏过程 1 分钟，等到数到 10 秒的时候， 开始倒计时，哨声第二次吹响，按照停留在高台上的人数计分，按照 总分计算排名。 3.注意事项：队员之间不能撕扯对方衣服，不能推搡击打对方，不能 动作过大，否则裁判判为出局。 十十四四. 全员一字马全员一字马 1、比赛人数：10 人/组 2、比赛方法及规则：在一分钟之内，所有参赛成员做一字马，脚与 脚之间必须相连，完成后举手示意，裁判检查、测量。按照距离长短 计算成绩。 3.注意事项：比赛必须在一分钟内完成，队员脚之间不能有空隙。 十十五五.环环相扣环环相扣 1、参

11、加人数及站位：10 人/队， 2、比赛方法及规则：所有队员从起点线开始排成一条直线，全员手 拉手，裁判哨响开始传递呼啦圈，传递过程中全员必须手拉手，不能 松开，用身体依次连续传递 5 个呼啦圈到达终点，结束计时。 3、注意事项：比赛过程中队员不能松开手，否则，每犯规一次加罚 5 秒/次，手松开了必须原地调整后继续！ 十十六六.毛毛虫毛毛虫 1、参加人数及站位：10 人/队，分两组，每组 5 人，3 男 2 女。 2、比赛方法及规则：一组队员在起点一列纵队站好，每人手举一个 瑜伽球，胸前顶一个瑜伽球，后面顶着前面的前进，到达终点与林外 一组队员接力返回起点，游戏结束，结束计时。 3、注意事项：比

12、赛过程中，瑜伽球掉落，必须原地整理好再重新出 发。 十十七七.智勇大闯关智勇大闯关 1.参赛人数：每队 10 人，男女不限 2.比赛方法：比赛开始前，每组 10 名队员排队分别站起点，裁判发 令后，1 名队员从起点出发，后面队员依次紧跟前面队友开始闯关， 直至最后一名队友穿过赛道终点， 以最后一名队员到达终点计为队伍 总时间，按照用时最短排名计算得分。 3.注意事项：不能占用其它队伍赛道，否则每犯规一次加罚 5 秒。 十八十八同心协力同心协力 1.比赛人数：7 人/队，男女不限； 2.比赛规则：首先 3 名队员一起拿两根长筷子将牛奶夹到指定区域， 夹完 3 个后与另外三名队友接力进行长茶壶倒水

13、， 一名队员将一个水 杯顶在头上，另一名蒙眼的队员用长茶壶向水杯倒水，第三名队友在 一旁指挥，直到水杯倒满后与最后一名队员接力，最后一名队友将摆 在水杯里的乒乓球从第一个杯子吹到第五个杯子，计时结束。 3.注意事项：乒乓球中途掉落必须从第一个水杯开始重新吹。 十九十九.袋鼠抓瓜袋鼠抓瓜 1.比赛人数：8 人/队，分两组，每组 4 人，每组 2 男 2 女 2.比赛规则：赛道两端各站一组 4 名队员，队员穿上袋鼠跳服装，拿 起一个西瓜球前进 30 米，到达另外一端与一名队友接力返回，直到 最后一名队友将西瓜球运回起点，计时停止，用时少者获胜。 3、注意事项：队员不能偏离赛道，在比赛中，如有队员摔

14、倒、掉队、 跳离袋鼠袋，立刻停止调整好后才能继续前进， 否则加罚 5 秒/人/次。 二十二十.万众一心万众一心 1.比赛人数：16 人/队，分两组，8 人/组，每组 4 男 4 女； 2.比赛方法及规则：比赛开始，一组队员每个人手持一个扶手将球颠 起，向赛道另外一端前进，边颠球边前进，到达 30 米外的另一端后 与另外一组队友接力返回， 以比赛器材的前端触及终点线所在垂直平 面为计时停止，用时少者名次列前； 3.注意事项：每队额外安排一人捡球，中途有球掉落需停下来原地调 整，不能继续前进，球颠起的高度不能低于 10cm，以上情况每犯规 一次加罚 5 秒。 二十一：超级伙伴二十一：超级伙伴 1.

15、参赛人数：10 人/队，男女不限 2.比赛方法及规则：相邻队员之间的脚用绑带绑住（脚踝处，双层绑 带捆绑）,鸣哨开始后，以最快的速度向前奔跑 30 米，10 名队员全部 冲过终点线，比赛结束，用时少者获胜； 3.注意事项： 比赛过程中如摔倒， 需原地调整好起立后方可继续比赛， 如队员之间分开，则需用绑带重新把脚绑好才能继续比赛，比赛过程 中不得缺员或掉队；否则，一律加罚 5 秒/次。 二十二：同心传递二十二：同心传递 1.参赛人数：8 人/队，男女不限。 2.比赛方法及规则：裁判员发令前，8 人站在泡沫垫上面，将球从通 过半圆管道交替运送，最后落到指定桶里，中途掉球则由捡球队员捡 起之后放到起

16、点的桶内，3 分钟时间内根据各队有效球数量的多少排 定名次。 3.注意事项：起点处由裁判喂球，中间 1 人捡球，终点 1 人将球运送 至起点，使球反复利用。 二十三二十三.协力竞走协力竞走 1.参赛人数：10 人/队，分两组，每组 5 人，每组 3 男 2 女 2.比赛方法：比赛开始，一组队员脚踩在道具上，协同前进 30 米， 到达接力点与另外一组队友接力返回，以器材的最前端触线计时结 束，按照用时长短计算排名。 3.注意事项：队员中途不能离开道具，每触地一次加罚 5 秒。 二十四二十四.猪八戒背媳妇猪八戒背媳妇 1.参赛人数：每队 10 人，分 2 组，每组 5 人，3 男 2 女，迎面接力 2.比赛方法：起点和终点各站 5 人，比赛开始，一名男队员身穿卡通 道具服，背起一名女队友前进，其他三名队员通过泡沫垫铺路，利用 五块泡沫垫前进，穿卡通道具的男队员只能踩着泡沫垫前进，不能踩 在地面上，跑向 30 米终点处，与另外一组队友接力，按照同样的方 法返回停止计时。以用时最少的顺序排名。 3.注意事项：背人的队员不能踩在地面上，被背的队员不能落地和踩 泡沫