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1、对Hans.Selye应激理论的评价积极意义： 1、为应激理论开了先头 2、具有实证性，得到大量实验验证主要缺陷：过分强调生物性，忽略了应激的心理成分应激发展的三条途径应激是引起机体发生应激反应的刺激物；应激是机体对有害刺激的反应；应激是应激源和应激反应的中间变量。现代心理应激的概念应激（Stress）：“压力”、“紧张”，被广泛应用于许多学科领域，如生理学、社会学等。心理学将心理应激定义为：在某种刺激因素的作用下，个体觉察（认知评价）到客观需求与应对能力不平衡而做出适应或应对时所产生的心身紧张状态。应激定义中的三要素1、应激源：客观环境的变化2、中介（认知评价） 个体觉察的结果3、应激反应：
2、 生理性 心理性 行为性 综合性Eg：肠易激综合征应激源引起应激反应的环境刺激就是应激源，具体是指那些能引起机体稳态失调，并唤起适应和应对反应的环境事件或情境。理论上一切环境变化（刺激）都是潜在的应激源，但实际上，这种潜在应激源只有被个体通过认知性评价觉察到对自身具有威胁或挑战时才能成为实际有效的应激源。l 躯体性应激源l 心理性应激源动机冲突双趋冲突双避冲突趋避冲突多重趋避冲突挫折指个体在从事有目的活动过程中遇到了不可克服的障碍，使行为进程受阻或被延搁而产生的紧张状态与情绪反应。挫折情境、挫折认知、挫折反应是与挫折密切相关的三个因素。实际挫折：不良人际关系、角色冲突、恋爱失败、家庭经济困难、学习成绩欠佳、学校及专业不理想等。想象挫折：出师未捷心先死l 社会性应激源生活事件生活琐事重大变故环境因素l 文化性应激源影响应激过程的因素应激源的强度及作用时间应激事件发生的方式应激源的可预测性应激源的可控性应对能力社会支持人格因素应激反应生理反应心理反应 情绪反应：焦虑、抑郁、恐惧、愤怒 行为反应：逃避与回避行为攻击与敌对行为退化与依赖行为固执与无助行为物质滥用及其他特殊行为反应 认知反应 心理防御反应否认歪曲投射合理化隔离反向形成升华幽默转移退行压抑幻想
