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1、羽毛球场地,羽毛球技术分析,(一)握拍法 握拍法分为正手握拍、反手握拍法两种。以右手握拍为例,将球拍拍柄对准自身小腹,拍面垂直地面时,正确的正手握拍虎口应对准左面小棱边。 (二)方位 屈:伸。 内收:小指向尺骨侧靠拢 外展:小指向桡骨侧靠拢 内旋: 正手击球都是手臂内旋发力击球。 反手击球时,引拍必须是手臂内旋引拍。 外旋:反手击球都是手臂外旋发力击球 正手击球时,引拍必须是手臂外旋引拍,步 法,羽毛球的步法包括起动、移动、到位配合击球和回动四个环节.包括 (1)并步:一脚先移动,另一脚立即向先行的脚并拢,完成位移 (2)垫步:用于步伐间的衔接,幅度小速度快的一种移动步伐 (3)蹬步:由支撑腿
2、向前后左右等方向用力蹬地获得力量所产生的脚步位移 (4)跨步:在移动的最后一步,左脚用力向后蹬的同时,右脚向球的方向跨出一大步。用于上网击球,在向后场底线两角移动抽球时常用。 (5)跳步:起跳腾空击球的步法。 应用并步在右场区后退时,应先向右移动右脚。 应用交叉步在右场区后退时,应先向右移动右脚 以右手握拍选手为例,反手击网前球,击球时应右脚在前 以右手握拍选手为例,正手击网前球,击球时应右脚在前 以右手握拍选手为例,正手搓球,击球时应右脚在前 以右手握拍选手为例,反手搓球,击球时应右脚在前 应用垫步在右场区接杀球时,应先向右移动左脚,击球法,击球大致可分为高手击球、低手击球和网前击球三大类。
3、 高手击球:击球点高于头部的击球,按其技术特点飞行弧线分为:高远球、平高球、扣杀球、吊球。它一般在后场用来主动进攻和调动、控制对方,也称为后场主动进攻技术。 正手高远球击球点在右肩正上方。反手高远球击球点为右肩上方。平高球属于后场快速进攻主要技术,合理的平高球的击球点应在肩的前上方。合理的反手杀球的击球点应在肩的后上方 正手杀球时应旋转发力。可以在前场、中场、后场用 正手吊球包括 劈吊、 拦截吊 、轻吊,低手击球:击球点低于头部高度的击球,包括:半蹲快打、接杀球、抽球。半蹲快打、接杀球主要用于中场区。 (1)抽球主要用于中场区和后场区。具有速度快、擦网过、飞行弧线平的特点。在后场,抽球主要对付
4、对方的长杀,以及对方压底线两角时作为反控制的手段。接杀球一般较多采用挡球、抽球、推球的技术。在对方杀球质量较好时用挡球,在对方杀球质量较差时用抽球,当对方杀球无力或球过网高时用推球。平抽击球时击球点应在肩部与腰部之间,网前击球:包括放网前球、搓球、挑球、扑球、推球、勾球,主要为前场技术 放网前球:在网前将对方击来的前场低手位的球轻轻一击,使球擦网而过的技术。被动,属于网前过渡技术 搓球:击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球击出后旋转或滚动过网。 挑球:将对方击来的网前球,挑高回击倒对方后场去。被动防守 推球:在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。很有进攻性。 勾球:在网前用手腕动作调整拍面,轻巧的将球击回到对方对角近网区域的技术。 扑球:在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球。威力最大的进攻技术。 接对方高质量的吊球时, 网前勾对角、 挑球较为合理 击挑高球属于网前的过渡技术,