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肩锁关节脱位康复锻炼健康图谱正常解剖图：一、被动前屈上举（术后前三个月内进行）患者应平卧于床上，伸直患侧上臂，健侧手扶患肢肘部。在患肢不用力的情况下，由健侧手用力使患肢尽可能上举达最大角度，并在该角度维持1分钟。二、被动外旋 （术后前三个月内进行）患者平卧床上。患侧肘关节屈曲90并紧贴在体侧。健侧手用一根木棒顶住患侧手掌。在维持患侧肘关节紧贴体侧的同时，尽力向外推患侧手，达到最大限度时同样维持1分钟。 三、上举牵拉练习 （术后三个月后进行）病人面对墙站立。患肢抬高，患侧手扶在墙上。使身体尽量贴近墙面，手尽力伸向上方。在达到最大程度时维持1分钟。四、外旋牵拉练习（术后三个月后进行）找一处比病人上身宽度略宽的门框，将两臂抬平，肘关节屈曲，双侧前臂扶在门框上，使身体尽量向前倾，达最大程度时保持1分钟。
