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4、语陶怕锨济膝基撩苑音乐治疗在高职大学生心理健康教育中的运用随着高职院校的不断发展，生源数量逐年增加，经过统一的高等入学考试，学生都为着升学目的来到所选择的高校。由于来自不同的生源地，学生的成长发展不可避免地存在个性差异。学生对大学校园生活、大学的学习方式、人际交往等都会有全新的体验和经历。在社会的评价、家庭的期待、个人的理想相互交织平衡中难免会感到压力和困惑甚至迷茫。这对高职院校学生心理健康教育提出了要求，不仅要在学生入学时进行心理普查，对存在心理健康问题的学生有针对性地开展回访咨询和心理干预，还要通过多种途径完善心理健康教育体系，让学生的心理素质得到提高。音乐治疗的引入，针对高职学生的特点，
5、以音乐为载体，让学生在愉悦的音乐活动中轻松地掌握心理健康基础知识，在音乐团体活动中改善不良情绪、缓解压力，在音乐团队拓展训练中，从自知到自助，消除心理困惑，提高适应能力。要将音乐治疗的方法贯穿于大学生的心理健康教育中，促进学校心理健康教育的有效开展。 1.音乐治疗的定义 先秦儒家论著乐记对乐的产生阐述说：“凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声。”指出了音乐产生于人的心理活动、产生于人的情感，是“人情之所以必不免也”。但人的情感又是受到外物的刺激而引发变化，形诸声音而成为乐的。所以说：“凡音者，生人心者也；情动于中，故形于声。”乐“其本在人心之感于物也”，是人的情感、
6、思想等心理活动对外部世界的反映。我国最早的医学著作黄帝内经载：“内有五脏，以应五音”，“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。故音乐者，所以动荡血脉流通精神而和正心也”等，阐述了音乐与身心之间的关系及音乐的治疗作用。中国大百科全书音乐舞蹈卷（1989年版）定义音乐治疗学是研究音乐对人体机能的作用，以及如何应用音乐治疗疾病的学科，属于应用心理学的范畴。近年来有定义：音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，音乐治疗师通过运用各种音乐体验及在治疗师和治疗对象之间作为动态的变化力量发展起来的关系，帮助治疗对象达到健康的目的。 2.音乐治疗在高职学生心理健康教育中的应用 2.1在心理健康课程中引入
7、音乐元素 心理健康课程通常以理论讲述为主，这种方法对于入学分数较低、文化理论基础较差的高职学生不太适合，他们普遍感到比较枯燥和单一。在教学过程中应充分发挥学生的主体作用，让学生在实践中体验感性认识，并将感性认识上升为理性认识，经过教师的引导作用，学生相互之间的交流和帮助，让学生进一步理解和思考，提高他们分析、解决问题的能力。 如在心理健康教育课程“大学生心理适应与人际关系”专题中，运用音乐治疗中即兴音乐表达的方式，让学生组成一个音乐小组，以自己熟悉的音乐主题来表达自身在小组中扮演的角色，在活动结束后大家共同分享表演中的感受，探讨如何以音乐为媒介与他人建立良好的人际关系，并通过小组讨论更加理性地
8、认识到人际关系的重要性。 这种方法让学生在音乐中有心灵的触动，用心去体验，在实践中去领悟知识、运用知识，让课程形式更加灵动，易于学生接受。 2.2在成长辅导室开展团体音乐治疗 高职院校为学生设有成长辅导室，内有心理咨询老师为有需要专业支持的学生提供咨询服务。由于高职学生文化基础较差，普遍缺乏自信，对自身的学习和生活忧虑，对未来的发展感到迷茫，因此可以在成长辅导室开展一些团体音乐治疗，以学生的身心成长为目的，提高学生的身心素质，让学生了解自身的特点，提高社会适应能力。 团体音乐治疗通常以主题活动进行，如以“回声嘹亮”为题的团体活动，通过歌曲讨论、音乐回忆等形式进行。让学生先演唱记忆中熟悉的歌曲，
9、最喜欢的歌曲；再讨论歌词的内容，熟唱歌曲时深刻的记忆。在学生相互交流探讨时，学生个体可以从中获得一些肯定的体验，得到支持性的共鸣。也可以通过对歌曲旋律、歌词内容所引发的观念、信念、价值观进行思考和内省，在团体活动中促进心灵的成长和改善。 2.3在音乐选修课中开展音乐治疗 可以在音乐鉴赏等艺术类选修课程中运用音乐治疗，通过音乐进行想象，让学生在古典音乐或自然音乐中对自我意识进行探索，不断体会内心的想法，然后进行探讨和交流，实现共情和体谅。这既能维护学生的心理健康又能提升艺术修养。 2.4在学生社团和“525”心理健康宣传月活动中开展音乐治疗 高校学生社团相当丰富，在艺术类社团中通过专题的社团活动
10、也可以进行音乐治疗，将学生的综合素质和身心素质的培养相结合。在“525”心理健康宣传月系列活动中可以安排如“音乐故事分享”等活动，将音乐元素融入心理健康教育中。 2.5利用大学生艺术节增进学生的心理健康 高校学生艺术节丰富多彩，通过以音乐为主的如开幕式文艺表演、闭幕式文艺汇演，其间的歌唱比赛等形式，让学生在感受音乐的愉悦体验中潜移默化地了解音乐知识，提升艺术修养，增进心理健康。 3.音乐治疗在高职学生心理健康教育中的效果 在高职学生心理健康教育中通过多途径和多形式地引入音乐治疗，学生在音乐角色扮演中缓解压力、增强自我意识、加强团队的配合、提高协同工作的能力；在音乐回忆探讨中认识真实的自己、过去
11、的自己和现在的自己，走出迷茫和彷徨，增强自信心；在音乐故事的分享中理解世界的五彩斑斓，接受现阶段的自己，用心经营自己的生活；在音乐盛宴中感受音乐的律动美丽，珍爱生命，珍惜当下。 4.结语 在高职学生心理健康教育中引入音乐治疗，将素质教育与心理健康维护相结合，不仅有效地传递了心理健康知识，让学生加深了领悟，提高了心理素质，还加强了艺术的熏陶和修养，从而提高学生的综合素质。要让学生做到：面对学业的压力，人际交往的困惑，就业竞争的激烈等问题时，能用所学的方法进行自我调节或帮助身边的同学，维护自身和他人的心理健康。 锄茨捎透生扣坚梁茎超射咙兆笋烂庇垛痔蒲覆押填扳博取瞧宏扰漠沥因押择临忘田仰宦棕崭呢骨诬
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