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1、“大学生正处在成长阶段，心理发展尚不成熟，出现矛盾和困扰在所难免。对大学生心理健康问题的估计要客观，不要因为某个事件的发生，就夸大大学生的心理问题。”中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会主任委员、清华大学教育研究所心理学研究室主任樊富珉教授在谈到大学生心理问题时这样说。 A 大学生成长中伴随的问题 问题：具有新特点 樊富珉教授认为，大学生群体中大部分人心理是比较健康的，有一般心理困扰如恋爱、学习、交往问题的占20%至30%，对正常学习生活明显产生影响、有严重困扰的约占7%至8%，患精神疾病的不到1%。绝大部分学生不是心理障碍，而是走向成熟成长过程中出现的心理困扰，如果主动关注、及时调节、加
2、以引导，这些成长中的问题是可以克服的。 樊富珉教授根据多年的研究提出，大学生常见心理问题以往主要表现在学业、人际关系、恋爱情感、求职择业等几个方面，近几年又出现一些新的特点： 自杀问题。大学生自杀近几年有上升的趋势，但大学生自杀率总体仍低于社会自杀率，不到十万分之十。但是遇到问题就自杀或者他杀，对生命的不珍视也反映了大学生中一些人心理脆弱、经受不住挫折、缺乏危机应对办法。在大学生中开展生命教育是心理健康教育的新课题。 网络依赖问题。有研究发现，60%的大学生网络活动正常，主要集中在发邮件、学习、查资料。但也有不少人对网络产生严重依赖，一天上网六七个小时或更长时间，主要用于玩游戏、聊天等，这势必
3、影响作息、健康，减少对学习的投入和与同学的交往，不利于大学生健康成长。 生涯发展问题。大学扩招使更多的青年人获得接受高等教育的机会，但也应该看到，工作岗位毕竟有限，不少大学生担心毕业即失业，出现从未有的盲目考研热。低位高就使大学生自我价值感受到冲击。考上大学就是为有好的未来，而上了大学又感到未来渺茫。 性问题。随着社会开放，人们对性开放和接纳程度有所提高。北京大学不久前做的中、日、韩三国青年价值观比较研究发现，在对性问题的态度上三国青年没什么差别，对性行为的包容者高达89%。对性问题更包容预示发生的可能性提高。实际生活中，大学生婚前性行为的发生确实增多。 贫困生。专家研究发现贫困生心理问题比非
4、贫困生多，他们需要承受的压力更多一些。经济压力会带来不良心理反应，如自卑、自我封闭、孤僻等。如果贫困生能客观看待社会发展的多样化及不平衡，可以对社会现状有理性的认识并接纳现实，但如果引导不当会引发问题。另外，对贫困生的政策上有不当之处：一说到帮助贫困生就是捐款献爱心，一部分贫困生觉得是被施舍，而一部分人拿到金钱不知感恩，甚至产生依赖心理，自立自强教育不够。 中学：心理问题潜伏期 北京航空航天大学对大学新生心理健康状况连续8年进行的滚动调查表明，入学新生的心理健康水平呈逐年下降趋势。中国农业大学心理健康教育中心负责人施钢分析认为，大学生的一些问题在中学就有，主要是：生活适应问题，中学时就适应能力
5、差；学习问题，由于大学和中学教学方式方法和要求的不同，中学是严格监督下的应试教育，而大学是相对自主的独立学习。导致进大学严重不适应；人际关系问题，中学时就不能很好地与人沟通；性格情绪问题等。这些问题被非常明确而单一的考大学的目的和对学习成绩的过分关注给掩盖了。进入大学这个缺少了监护、相对独立自由的环境，面临新的压力、人际关系和独立生活使问题迅速爆发出来。 北京航空航天大学大学生心理咨询中心主任王建中教授认为，不同的家庭教养方式会产生不同的结果，如过度保护，导致依赖、被动、胆怯，缺乏自制能力和自信心；过度严厉导致淡漠、盲从、不灵活、缺乏自信；溺爱导致极端利己、骄横、情绪不稳定；专制导致消极、懦弱
6、、无主见；过度放纵导致任性、不合群、不懂得尊重他人等心理倾向。这样的学生离开父母和家庭，步入大学学习生活，这些不良的心理特征便可能给这些学生适应新的环境和处理人际关系带来一系列问题。 中学性教育薄弱也加重了大学这方面的工作。中国农业大学心理健康教育中心心理咨询宋京晶说：“中学性教育虽然在做，但总体上讲还很欠缺，学生的性知识大量是从黄色录像、网站、书刊上获得的，性知识系统的构建是畸形的。再加上受传统道德习惯和父母严格管束的影响，有些男孩认为手淫是流氓行为，有的女大学生担心接吻会怀孕。而有的又过于开放，拿两性间的事不当回事，导致了很多校园悲剧的发生。” 有些中学老师不懂得心理学，常把道德与心理问题
7、混为一谈。有的学生注意力不集中成绩下降，老师批评学生不严格要求自己、态度不端正，实际上是学习障碍。 B 大学生不同年级不同问题 大一：适与不适 从中学步入大学，社会角色、生活环境、学习特点、人际关系等都发生了很大的变化。大学是开放性空间，多数学生第一次脱离父母、老师的监护指导，如不能很好地认识和适应变化，将会导致心理压力和心理问题的出现。 在大学，无论自己的学习方式方法、还是老师的教学方式方法都与中学差别很大。中学教育是老师手把手地教，有监督，是他律。大学是粗放型的，没有监督，要自律。许多人失去他律后又缺乏自律，由放松导致无目标、无动力等问题。 中国农业大学宋京晶老师说：“一年级主要是新生适应
8、不良问题，如人际关系、生活、学习方法等的不适应。人际关系是大学新生存在的主要问题。不知道怎么交往，人际交往技能缺失。一个主要原因是独生子女多，孩子在社会化过程中缺乏同辈交往；再有是受教育背景与成长经历的影响。许多学生在家和学校是好孩子，大人不让到处乱跑，只要学习好就行，造成孩子性格内向，没有交往的欲望。即使有交往欲望也不知道怎样做，缺乏必要的训练和实践。” 为什么高校新生中大量产生自信心丧失的问题，中国农业大学心理健康教育中心负责人施钢老师认为：“现在高等教育入学率虽然达到15%，但能上大学的仍在少数。能考上大学的学生在当地是优秀的学生，他们不缺乏鼓励、支持和掌声。原来的佼佼者在大学里分出上中
9、下，很多人保持不了先进，会突然出现自信心丧失产生自卑。”加上大学生普遍处在自我同一性发展的关键年龄段，习惯上称为“心理断乳期”。这种心理上的失落感处理不好，很容易产生自我认识和自我评价的矛盾和混乱。这是高校心理健康教育需要给予关注的问题。 宋京晶老师曾接待过一个女孩小鹂。从初中到高中成绩一直排在前面。好不容易上了大学，可同学们的成绩比自己的好，小鹂难以接受这个现实。她起初是割腕自残，后来不得不休学。她来咨询时讲，怎么上大学后压力还这么大？一个大学生会产生这种想法，一方面是家庭环境、教育有问题，一方面是自己的调节能力较差。遇到压力只是被动承受而不是主动调节、转换压力。 大二：问题多发 根据樊富珉
10、、王建中等学者对北京市高校学生心理健康状况的调查发现，大学二年级学生心理问题发生率在大学四个年级中最高。樊富珉教授指导的研究生于最近结束的一项对辽宁省3个城市民办高校大学生的调查显示，二年级学生的心理问题最多。另外，在高校中从事心理健康教育工作的教师在心理咨询工作中也发现，大二是心理问题高发阶段。 大一新生刚来到大学，主要是适应问题。到了大二，对校园生活、环境熟悉了，各种问题暴露出来。住在同一宿舍，有的同学长期不打开水，只管享用别人的劳动；有的同学经常用别人的牙膏不打招呼这些日常琐事引发的矛盾也就随之而来。 爱情虽然甜蜜，但也会带来复杂、独特而微妙的情感体验，成为最容易产生心理困扰的领域之一。
11、男孩小胡与同班女生小敏相互之间很有好感，可又怕谈恋爱影响学习，于是拒绝了小敏。没想到他心里又放不下小敏，每回上课老想看她，不让自己看又控制不住，逐渐泛化到不敢看女生。后来发展到不敢去上课。 大二评定奖学金时是心理问题高发时期。总有评得上和评不上的，有评得高的和评得低的，有的同学想不通。宋京晶老师说：“任何事情不可能绝对的公平，如果能认同还好，不能认同还带来很大问题。有时学生无法理解这些，往往把问题泛化成对社会的不满。” 现在考研和就业形势不容乐观，许多大二学生已经开始考虑将来的出路。原本在大三、大四才出现的压力提前释放到大二。在许多学校，心理健康教育工作的重点放在了新生和毕业生这两头，而忽略了
12、对大二学生的教育和指导，这也是大二学生问题多的一个原因。 大三：爱的变奏 恋爱情感问题在大三比较突出。大一、大二刚开始恋爱问题似乎比较简单，到大三有找新的朋友、与旧的分手，失恋问题；找不找的问题，等等。 宋京晶老师认为，大学阶段性生理成熟，而性心理相对滞后。性冲动与传统价值和道德发生冲突，造成大量性心理异常。出问题的多是内向、腼腆、害羞的好学生。男孩手淫后有犯罪感，导致自卑等问题，还会出现异性交往障碍、性别角色紊乱、恋物癖等心理障碍。这与长期性教育缺乏有关。另外发生校园性骚扰后心理健康预后工作也很重要，如女学生受到性骚扰怎样保护自己。 中国农大网上心理咨询时曾接到这样一个帖子：“我觉得自己不是
13、人”原来男生小罗的朋友的女友喜欢上了小罗，小罗也喜欢这个女孩，但又觉得这样做不道德，形成心理冲突。咨询人员帮他分析，他与女孩交往的惟一障碍是女孩的身份问题，他把女孩的身份放在第一位，而把他们之间的感情放在了第二位，于是产生了强烈的价值观冲突。实际上他与女孩的关系是爱情关系，与朋友间的朋友关系是两套系统，女孩喜欢他是爱情关系，爱情本身就是两厢情愿的事，结婚以前是选择阶段，谁都有权利进行选择。心理老师的分析使小罗走出心理困惑。 大三除了情感问题，考研、就业压力提前，对未来规划、职业选择等问题也比较突出。女孩晓华成绩一直很优秀，但始终对自己不满意。来找宋京晶老师咨询是因考研压力大。她的一个同学今年考
14、研考了400多分，她就想我明年考得不如他怎么办。 大四：去向何方 考研、择业是大四的主题。是继续升学还是工作，如何选择领域、职业？大四的同学在思考自己的前途，由此产生困惑。宋京晶老师认为：“一般大学把择业指导放在大四，实际上职业生涯规划应从大一开始，是持续四年的全程陪伴。”有的同学没有主见，别人考研他也跟着考研；别人找工作他也跟着找工作，比较盲从。 考研的竞争也不亚于高考，考上了还好，万一考不上耽误了找工作怎么办；如果考上了某个工作机会也许会让别人抢去；研究生毕业后能找到好工作吗如果不考研，毕了业是留京、还是去外地、还是回老家、还是作海漂与女朋友的关系是持续还是打住，自己的未来还是一个未知数，
15、两个人的关系将如何发展需要分析、思考、抉择的事的确很多。 大四就业，首先是职业选择。找到一个适合自己、报酬又不错的工作实属不易。具体到面试，也形成一种压力，如怎样克服自卑心理，怎样见单位领导，面试技巧如何。有的人在应急状态下出现问题。像招聘会人山人海的情景本身就给人以压力，女孩看到一些单位的用人条件是：只要男生、北京生源、英语达到六级等，如果是外地女生可能会受到刺激，产生自卑。 C 大学生心理问题如何解决 王建中教授认为：“通过开展心理健康教育可以帮助大学生优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应能力，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习困难、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困
16、惑，从而预防和缓解心理问题，增进大学生心理健康。” 学校对学生心理行为关注、指导，有时几次或一次干预对他的帮助很大。男生小马爱上同班女生小琳又不敢表白，一年之后小琳有了男朋友，小马极度沮丧，学习成绩下降，生活价值丧失，总是过不去这个劲儿。他去心理咨询中心咨询，老师首先指出他爱上小琳是正常的，但他没有付诸行动，小琳在不知晓的情况下找其他男孩也是正常的，你受打击也是正常的，关键是未来如何发展，怎样看待感情挫折。大学生有很强的认知能力，经过启发会转换思维方式应对问题，使情绪、行为发生改变。如果不去咨询，小马可能一两个月甚至一学期解决不了问题，影响学习和生活。咨询老师帮他理清思路，转换思维方式，很快摆脱了痛苦。 随着心理健康教育工作的开展，学生对咨询的认识越来越清楚了
