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舞蹈兴趣小组活动计划新沟桥中学时间:每周二、周四晚自习(二小时)地点:舞蹈室辅导员:李聪活动目的:一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领,简单的把上、把下的练习,知道基本的手位,脚位。二、对队员们要求基功达到下叉,下腰。软度不好的同学可延长时间。三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些简单的儿童舞蹈。活动内容:1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些,同时要学一些简单的舞蹈。