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1、寒假三会健康计划篇一：三会计划我的寒假三会计划度过了紧张而快乐的一个学期，我迎来的小学的第一个寒假。为了让自己的暑假过得开心而充实，科学合理地安排好自己的寒假生活是非常必要的。我决定一个寒假计划，让“休息、自学、健体”成为我寒假生活的一部分，让我的假期生活变得丰富多彩！一、会休息经过紧张的期末考试，我需要放松心情。寒假一开始，爸爸妈妈就要带我去旅游，增长知识。旅游结束，我除了要完成老师布置的任务，还要保证有规律的生活，保证充足的睡眠，让自己精力充沛，这样才有事半功倍的效果。二、会自学寒假中指定每天的学习计划，有效的安排好自学时间，不仅可以帮助我提高自主学习的能力，还能提高学习效率。为了拓展视野
2、，提高阅读能力，我坚持每天阅读两本书，并随时记录书中的成语；复习弟子规和背诵论语；为了提高数学口算的正确率和速度，我们坚持练习口算5分钟；为了我的字越来越美，我坚持每天书写一课字。三、会健体为了拥有更加健康的身体，寒假中我坚持每天运动一小时，养成良好的运动习惯。 我们每一个人都要学会休息、会自学、学会健体，因为它是我们学习的好帮手。我相信，只要我们做到这“三会”，那么我们就能茁壮成长！篇二：我的三会计划我的“三会”计划寒假生活开始了，我们中学生该如何度过一个充实快乐的假期呢？学校倡导我们 积极开展“三会”活动，为此，我制定了这份计划，决定过一个有意义的寒假。“三会”指的是会休息、会自学、会健体
3、。一会休息：合理安排时间。首先我们中学生每天要保障不少于8小时的睡眠时间，做到早睡早起，这样我们才能有旺盛的精力去学习。另外，中午我要保证午睡半小时，并且要多去森林公园，倾听鸟儿的歌声，欣赏大自然的美景，放飞自己的心情。在玩的过程中了解了很多书本上学不到的知识。不沉迷于网络，保持健康的生活规律，养成良好的生活习惯。二会自学：合理制定学习计划，认真完成寒假作业，做到预习和复习相结合。放假并不代表放纵，俗话说 “笨鸟先飞”，那么假期就是“笨鸟”起飞的场所。自学是获得知识的重要途径，我们要对下一学期要教的内容进行初步的预习和了解，在预习中，把不会的字、单词、题目都标记起来，这样上课也好方便问问同学们
4、和老师。在预习语文时，熟读课文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多读一读，读熟了，自然也就会背了。不懂不会的地方要做好记号，这样上课心中会有个大概的基础，学习起来比较容易些。另外通过大量阅读课外书也有利于拓宽我们的知识面，提高自身的文学修养，图书馆、新华书店要经常去。这个假期争取读完西游记。三会健体：适当锻炼身体。这个寒假，坚持上舞蹈课，保证一次也不缺课，为的就是有一个健康的身体。老话说身体是革命的本钱。没有健康的身体如何承担沉重的学业？现在我每天都利用空余的时间来锻炼身体，跳绳、踢毽子、仰卧起坐?这些运动在家里随时随地都可以做做，锻炼关键是要持之以恒，每天坚持运动一小时，不仅对身体、学业有
5、很大的帮助，还能磨练我坚韧的意志，何乐而不为呢？假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。我要充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等。 亲爱的同学们，让我们一起度过一个充满着意义，愉快，健康的寒假生活吧。 周 凌 赟 20XX-15篇三：小学三会计划一、 合理安排时间 寒假之初，应对自己这一个学期的学习生活做全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，然后制定一份合理的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。有了一份适合自己的
6、计划，就会成为时间的主人。在寒假结束时，还要进行简单的总结，问问自己在假期中有哪些新的收获，那时孩子就会觉得“这个寒假我过得很有规律、很充实。” 二、倡导精神文明寒假期间，每个同学作为一名新时代的小学生，远离封建迷信、赌博等不健康的行为，在任何场所都要讲文明、懂礼貌。还要提倡新的过年方式，不挑吃穿，合理利用自己的压岁钱，培养自己的节约意识，学会储蓄，勿让养成乱花钱的不良习惯。坚持每天收看新闻等节目，关心国家和社会大事，为创建和谐社会做出自己的贡献。 三、坚持每天读书学习 每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读
7、，积累更多词汇，开阔自己的视野。选择书目：上下五千年、鲁滨逊漂流记、西游记（少儿版）钢铁是怎样炼成的、昆虫记、水浒传（少儿版）、三国演义（少儿版）、假如给我三天光明、少年儿童百科全书、汤姆?索亚历险记、童年在人间我的大学高尔基自传三部曲、冰心散文选等。（至少读4本书，即一周一本。）注意：1、准备一个“采蜜本”摘抄自己积累的好词佳句；2、写一篇读后感。 四、坚持写日记（有自控能力，愿意更快进步的孩子完成） 日记是写给自己看的,它像一部精彩的电影,记录着我们美丽的童年生活。把自己每天听到的、看到的、学到的、做过的事情写下来，是一份宝贵的财富。写日记一定要真实,日常生活观察很重要, 写出你的真实感受
8、，哪怕是一行字，也是收获。只要每天坚持写，你的文采会越来越好，你的写作能力也会大幅度提高。可为自己准备一个精致的日记本，天天写写画画，让你的日记本充满生命力！ 五、实践微笑待人 微笑是一种无声的亲切的语言，微笑是人类一种高尚的表情，微笑是生活里永远明亮的阳光。假期中，我们会接触到很多人或事，请大家用微笑来迎接，用微笑来面对，温暖了他人，也快乐了自己，我们何乐而不为呢？为了让生活更美丽，让我们多送出一些微笑吧！ 六、参加力所能及的劳动 假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、
9、打扫卫生等，并以“干干净净迎新年、开开心心过大年”、“小鬼当家”、“压岁钱的新用法”等主题自创活动体验生活。积极参加“全民健身”运动每天坚持参加体育锻炼活动，形式可以多样化，以强身健体为目的。 七、增强自我保护意识 不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、 外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐渡寒假。 另附语文作业： 1、 至少读四本书，摘抄好词佳句并背会，写一篇读后感（必做）。2、 出一份精美的手抄报，主题自定（选做）。 3、 每天写一篇日记（选做）。4、 每天读一篇作文，每周摘抄两篇作文并背会，
10、每周写一篇作文。 5、每天抄一篇精读课文并背诵 一、 合理安排时间 寒假之初，应对自己这一个学期的学习生活做全面总结，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲。制定一份适合自己的计划，使自己成为时间的主人。 二、倡导精神文明寒假期间，在任何场所都要讲文明、懂礼貌。还要提倡新的过年方式，不挑吃穿，合理利用自己的压岁钱，培养自己的节约意识，学会储蓄，勿让养成乱花钱的不良习惯。三、坚持每天读书学习 每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯。假期中，多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。准备一个“采蜜本”摘抄自己积累的好词佳句四、坚持写日记，日记是写给自己看的,它像一部精彩的电影
11、,记录着我们美丽的童年生活。把自己每天听到的、看到的、学到的、做过的事情写下来，是一份宝贵的财富。五、参加力所能及的劳动，假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。 六、增强自我保护意识，不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安 安每一天，快快乐乐渡寒假 。 时光如梭，很快一个暑假就要过去了，新的学期又要来临了。 回想起上一个学期，我并没有把全部精力放在学习上。快期末考试了，反而松懈了，光想着玩。也导致我期末考试考得不好。老师点名表扬
12、的学生里也没有我，我的心里很不是滋味。一贯认真的我早已消失的无影无踪，我-我，哎！所以我下定决心，一定要-1 我会好好学习，上课认真听讲，积极发言。2 做对做好老师布置的家庭作业。3 有预习复习的好习惯，对课文多点了解。4 课后多读书，让我的知识更加丰富。5 认真对待即完成老师交代的每一项任务。6 做老师的好帮手，同学们的知心朋友。7 用百分之百的精力用在学习上。8 在家里，多帮父母做些家务活，多做些力所能及的事。以上几点，我在新学期一定能够做到，我一定会认真学习坚持不懈，争取获得三好学生的荣誉，让自己变得更出色，请大家看我的表现，我一定不会让大家失望的。 新的学期开始了，我已经是新学期三年级
13、的学生了.我深知我的学习任务又加重了.在这一学期中我要更加努力的学习了，不能落在其他同学的后面，更要处处严格要求自己，在学习，劳动，体育各个方面争取成为其他同学的榜样.我为自己安排了这样的学习计划： 1上课认真听讲，积极回答老师提出的问题，遵守课堂纪律.2认真完成作业，做好每节课的预习和复习工作.3多读一些课外读物，丰富自己的词汇，开阔视野，为写好作文打好基础.4积极参加体育锻炼，要德智体美劳全面发展.5积极参加学校组织的各项活动.6为班级体多做好事，团结同学.以上是我新学期的打算，请老师和同学们看我的实际行动吧！ 时间就 又将成自己到给母校年里要秒时间新学期其实，真听老活动，出好成到底，首先
14、，接耳，要不耻其次，业当堂第三，典把它写出每的课后地方，去听讲像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，底做了什么？可是，什么也想不起来。难道真要这样，流的是一片空白记忆吗？不，我希望，在小学生活的最后半踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一，争取不让自己有荒度的一刻。 到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢？我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持永不
15、退缩，那这些又将变得非常容易。 上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头要力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，下问，虚心向老师和同学请教。 要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。 要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字认会，弄懂意思；还要学会给课文分段，用最简短的语言段的段落大意，然后总结课文的中心思想；对于每篇课文题，要先试着去做；对于课文和课后题不理解和不会做的要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题，还可以在课堂上向老师请教。第四，语，多总而言成绩，要利读课之，当一用星外书在新个各期天，不的学方面和节断丰期里都很假日富自我要出色，继己的更加的学续参知识努力生。加提高班作文、数奥、英。要挤出时间，多干事。 ，争取每门功课都取得好
