《寒假三会健康生活计划.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《寒假三会健康生活计划.doc（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、寒假三会健康生活计划篇一：寒假活动方案缤纷冬日 快乐体验育才小学二分校五（2）班寒假活动方案活动目的：引导广大少年儿童健康成长，组织少年队员积极开展争当“四个好少年”的活动；灌输、培养广大少先队员对党和社会主义祖国的朴素情感，丰富少年儿童的寒假生活，使少先队员度过一个快乐而有意义的假日，成为“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的好少年！活动过程：1.发出倡议2.落实实施3.组织评比4.总结表彰活动内容：一、学先进，争做“四好少年”（1）在祖国前进的大潮中，我们的家乡也在飞速发展。假期中，队员可以通过阅读介绍家乡的书籍、参观文化中心等方式来了解江城的变化，学习时代大潮中涌起的先进人物事迹。（2）响应
2、胡爷爷“争当热爱祖国、理想远大的好少年；争当勤奋学习、追求上进的好少年；争当品德优良、团结友爱的好少年；争当体魄强健、活泼开朗的好少年”的号召，争当“四好”少年。二、巧安排,争做“三会先锋”队员们要按照“会自学，会休息，会健体”的要求，认真制订好寒假“三会”健康生活计划，并认真实施。做到“四个天天”，即假期作业天天做、时事新闻天天看、好书好报天天读、技能本领天天练，争做“三会”先锋。（1）“会自学”：要提高学习兴趣，主动、愉快地学习；制订科学的学习计划，专心完成寒假作业，提高学习效率；切实提高自主学习的能力，认真阅读“推荐优秀图书目录”及其他优秀书籍，完成读书记载卡，坚持每周写一篇日记。假期中
3、学习节日文化、搜集节日资料、参加民俗活动，深入了解传统节日的文化内涵，围绕 “我爱我们的节日” 撰写征文。（2）“会休息”：要合理安排学习、娱乐的时间，做到劳逸结合，内容充实；要继续保持良好的生活习惯，做到早睡早起，按时学习；要合理控制看电视时间，收看内容健康、具有教育意义的电视节目；要保持身心健康，合理安排上网时间，科学利用网络资源，养成良好的上网习惯。（3）“会健体”：每天能进行一小时体育活动，学会一定的体育、艺术项目，通过体育、艺术活动加强知觉能力和协调能力的训练。走入社会，做一些有意义、长知识、开阔眼界、锻炼技能的社会实践活动，培养劳动意识和社会服务意识，促进身心全面发展。三、展风采,
4、争做“文明使者”（1）家庭小主人：队员学会洗衣、叠衣，下厨房当父母的小帮手，学做一两样家常菜，过年时给亲友露一手?（2）孝顺好孩子：帮父母、长辈做一些力所能及的家务活；主动和父母、长辈交流沟通，送上新年祝福，表达自己对他们养育之恩的感激；给爷爷奶奶读读报，当好爷爷奶奶的“小火炉”“小拐棍”“小眼镜”“小电话”?（3）理财小能手：将压岁钱存放、保管好，制订压岁钱的使用规划，用于必要的学习活动上，从小就养成理财的习惯，避免乱花钱。（4）社区小明星：在1月27日主动到社区报到，积极参加社区活动，让自己的聪明才智和艺术特长得到充分的展示；做“小小志愿者”，义务维护社区卫生，清扫垃圾，打扫自己居住的楼道
5、?（5）安全小卫士：注意安全用电、用气、交通安全、食品安全、交往安全、网络安全?努力提高自我保护能力，不暴饮暴食，不在禁放区内燃放炮竹，不进入营业性网吧和“黑网吧”，真正做到“人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全”。篇二：我的三会计划我的“三会”计划寒假生活开始了，我们中学生该如何度过一个充实快乐的假期呢？学校倡导我们 积极开展“三会”活动，为此，我制定了这份计划，决定过一个有意义的寒假。“三会”指的是会休息、会自学、会健体。一会休息：合理安排时间。首先我们中学生每天要保障不少于8小时的睡眠时间，做到早睡早起，这样我们才能有旺盛的精力去学习。另外，中午我要保证午睡半小时，并且要多去森林公园，倾听
6、鸟儿的歌声，欣赏大自然的美景，放飞自己的心情。在玩的过程中了解了很多书本上学不到的知识。不沉迷于网络，保持健康的生活规律，养成良好的生活习惯。二会自学：合理制定学习计划，认真完成寒假作业，做到预习和复习相结合。放假并不代表放纵，俗话说 “笨鸟先飞”，那么假期就是“笨鸟”起飞的场所。自学是获得知识的重要途径，我们要对下一学期要教的内容进行初步的预习和了解，在预习中，把不会的字、单词、题目都标记起来，这样上课也好方便问问同学们和老师。在预习语文时，熟读课文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多读一读，读熟了，自然也就会背了。不懂不会的地方要做好记号，这样上课心中会有个大概的基础，学习起来比较容易些
7、。另外通过大量阅读课外书也有利于拓宽我们的知识面，提高自身的文学修养，图书馆、新华书店要经常去。这个假期争取读完西游记。三会健体：适当锻炼身体。这个寒假，坚持上舞蹈课，保证一次也不缺课，为的就是有一个健康的身体。老话说身体是革命的本钱。没有健康的身体如何承担沉重的学业？现在我每天都利用空余的时间来锻炼身体，跳绳、踢毽子、仰卧起坐?这些运动在家里随时随地都可以做做，锻炼关键是要持之以恒，每天坚持运动一小时，不仅对身体、学业有很大的帮助，还能磨练我坚韧的意志，何乐而不为呢？假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。我要充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等。 亲爱的同学们，让我们一起度过一个充满着意义，愉快，健康的寒假生活吧。 周 凌 赟 20XX-15篇三：寒假三会作品展标题变形的脸 阅读 故事 书法作品美术创作四（3班）
