小学生生理卫生 高职 初等教育小学生生理卫生 第一章

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1、小学生生理卫生,主讲人：,绪论,小学生生理卫生是研究小学阶段儿童少年的解剖生理特点、儿童少年生长发育的规律，以及通过卫生保健保护和促进儿童少年身心健康的一门学科。 儿童少年正处在生长发育的重要时期。他们身体各部分的结构正在完善，各部分的机能尚不成熟，对外界的适应能力较差，对疾病的抵抗能力较弱。因此，做好儿童 少年的卫生保健工作，提高儿童少年的健康水平，是一项关系到一代又一代人的身体 素质的重要工作。学校在对儿童少年进行教育教学的过程中，必须认真做好卫生保健 工作，避免和消除不利于儿童少年生长发育的各种因素，为儿童少年提供适宜的学习 和生活环境。如何根据儿童少年的身体结构及发育特点科学地开展教育

2、教学工作，是 每一位小学教师必须认真思考并努力付诸实践的重要课题。因此，小学教师必须具有 一定的儿童少年生理卫生知识，并具有根据儿童少年的生理特点和生长发育规律科学 地开展教育教学工作的技能，从而保障儿童少年在学校学习和生活期间身心都能获得 健康有益的发展。,本学科的主要任务是研究儿童少年的身体结构和生理特点，分析儿童少年的机体与环境的相互关系，找出影响儿童少年健康的各种因素，提出相应的卫生要求和措 施，预防儿童少年身心疾病和传染病的发生，培养儿童少年良好的生活卫生习惯，做 好安全教育和预防意外事故等工作，为儿童少年创造良好的学习和生活环境，从而促 进儿童少年的健康成长。 学好小学生生理卫生，

3、了解儿童少年的身体结构特征，掌握儿童少年身心发育的 特点，为小学科学及其他学科的教学提供理论依据，对将来小学的教育教学实践具有 重要的指导意义。 小学生生理卫生与小学教育学、心理学以及各科教学法都有密切的联系。书中阐 述的儿童少年的生理特点既为上述学科提供了生理学上的科学依据，又是学好其他学 科的基础。 为学好本学科知识，我们应遵循理论联系实际的原则，在掌握基本知识的基础上 掌握一定的技能，结合见习和实习活动丰富感性知识，加深对理论知识的理解并用其 科学地指导实践。同时，要求每一位未来的小学教师要认真学习各种理论知识 ，模 范遵守各项制度，养成良好的卫生习惯，为儿童少年树立榜样。,第一章 儿童

4、少年的生理特点,第一节 人体基本结构概述 第二节 皮 肤 第三节 运动系统 第四节 消化系统 第五节 呼吸系统,第六节 循环系统 第七节 泌尿系统 第八节 生殖系统 第九节 神经系统 第十节 感觉器官 第十一节 内分泌系统,第一节 人体基本结构概述,一、人体的形态结构 头部 颈项部 躯干部 四肢,二、细 胞 细胞是人体结构的基本单位，也是进行生理活动的功能单位。细胞由细胞膜、细胞质、细胞核组成。细胞的种类繁多，形状多种多样。不同的细胞具有不同的功能。除细胞外，还有存在于细胞之间的物质， 称为细胞间质。细胞间质是细胞与细胞之间联系的物质，也是维持细胞生命活动的重要环境。,三、组 织 （一）上皮组

5、织 1.被覆上皮 2.感觉上皮 3.腺上皮 （二）结缔组织 1.疏松结缔组织 2.致密结缔组织 3.软骨组织和骨组织 4.血液和淋巴 （三）肌肉组织 （四）神经组织,四、器 官 由不同的组织按照一定的次序联合起来形成的具有一定功能的结构单位就是器官，如心脏、脑、肺、肠等。每种器官都是由多种组织构成的，每种器官的结构特点 都是与其生理功能相适应的。 五、系 统 由能够共同完成一种或几种生理功能的多个器官构成的体系，称为系统。 人体就是由各大系统构成的，它们分工合作，密切配合，共同完成人体的各项生 命活动。,第二节 皮 肤,一、皮肤的概述 ( 一 ) 皮肤的结构及其衍生物 表 皮 真 皮 皮下组织

6、 皮肤的衍生物 毛发 指（趾）甲 汗腺 皮脂腺,( 二 ) 皮肤的功能 保护作用 分泌和排泄作用 代谢作用 感觉作用 调节体温 吸收作用 皮肤的再生,二、儿童少年皮肤的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 1.皮肤的保护功能差 2.调节体温的功能差 3.吸收功能强 （二）卫生保健要点 （1）每天用清水洗脸、手、耳、颈等身体裸露的部分，经常洗头、洗澡，勤剪指甲，保持皮肤的清洁。 （2）根据不同的季节，随着气温的变化以及活动情况，帮助儿童选择合适的衣着并提醒其增减。儿童的衣服应宽松舒适、简洁大方，内衣最好选择柔软、透气的棉布。 （3）儿童不宜佩带任何首饰，防止尖锐或坚硬的东西损伤皮肤；不要让儿童使用

7、刺激性的化妆品及成人用的护肤、清洁用品。 （4）经常带儿童到户外进行锻炼，让他们多接受阳光和空气的沐浴，可锻炼儿童 的皮肤对冷、热的适应能力，增强抵抗力。,第三节 运动系统,一、运动系统概述 （一）骨 骼 骨 骼 骨的形态、结构 骨质 骨髓 骨膜 3. 骨的化学成分和物理特性 （二）关 节 关节的结构 关节的功能 （三）骨骼肌 肌肉的形态 肌肉的结构 肌肉的收缩功能,二、儿童少年运动系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 1.儿童少年骨骼的特点 （1）颅骨的特征。 （2）脊柱的特征。 （3）胸廓的特征。 （4）上肢骨的特征。 （5）下肢骨的特征。 2.儿童少年关节的特点 3.儿童少年肌肉组织

8、的发育特点,（二）卫生保健要点 （1）注意培养儿童少年坐、立、行的正确姿势。 （2）适当进行体育锻炼和体力劳动，促进骨骼和肌肉的发育。 （3）预防骨折、脱臼、肌肉损伤等伤害性事故的发生。 （4）经常晒太阳，促进身体对维生素 D 以及钙、磷等的吸收。,第四节 消化系统,一、消化系统的结构和功能 ( 一 ) 食物的消化 口腔和口腔里的消化 牙齿 舌 唾液腺 胃和胃里的消化 胃的结构 胃液的成分和作用 胃的运动 小肠和小肠里的消化 小肠的结构 小肠内消化液的成分和作用 小肠运动 4. 大肠和大肠的功能 （八）,( 二 ) 营养物质的吸收 ( 三 ) 消化系统功能的调节 神经调节 体液调节,二、儿童少

9、年消化系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 牙齿 龋齿 消化道 消化腺 （二）卫生保健要点 （1）保持口腔卫生，坚持早晚刷牙。 （2）保护好乳牙，定期检查，发现龋齿及时治疗。避免用牙咬硬的东西，防止伤 害性事故的发生。 （3）养成良好的饮食卫生习惯。就餐时，要细嚼慢咽，尽量吃饱，少吃零食。 （4）保持进餐时的愉快情绪，从而促进消化液的分泌和消化道的蠕动，提高消化 能力。 （5）培养定时排便的习惯，防止便秘。,第五节 呼吸系统,一、呼吸系统的组成和功能 （一）呼吸系统的组成 鼻腔 鼻窦 咽 喉 气管和支气管 肺,( 二 )呼吸的过程 呼吸运动 气体交换 气体在血液中的运输 ( 三 )呼吸运动

10、的调节 神经调节 体液调节,二、儿童少年呼吸系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 鼻腔 喉 气管和支气管 肺 （二）卫生保健要点 积极参加体育锻炼 培养良好的呼吸卫生习惯 注意唱歌卫生,第六节 循环系统,一、循环系统概述 （一）心血管系统 心 脏 血 管 动脉 静脉 毛细血管 3. 血 液 血浆 血细胞 红细胞 白细胞 血小板 4. 血液循环 体循环 肺循环,( 二 )淋巴系统 淋巴管 淋巴结 扁桃体 脾脏 淋巴液的形成,二、儿童少年循环系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 心脏 心率 血管 血液 血压 （二）卫生保健要点 （1）进行适当的运动和锻炼，以期改善儿童少年心肌纤维的收缩性和

11、弹性，运动前要做好准备活动，注意不同体质的儿童在运动中的表现。 （2）合理营养，防止贫血，注意摄入含铁和蛋白质丰富的食物。 （3）避免过度的或突然的神经刺激，以免影响心脏活动和血液循环。 （4）保证睡眠和适当的休息，以利于保护心脏。,第七节 泌尿系统,一、泌尿系统概述 （一）泌尿系统的组成 肾脏 输尿管 膀胱 尿道 （二）尿的生成和排出 尿的生成过程 肾小球的滤过作用 肾小管和集合管的重吸收作用 肾小管和集合管的分泌和排泄作用 2. 排 尿,二、儿童少年泌尿系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 肾脏 膀胱 尿道 （二）卫生保健要点 （1）学校要为儿童提供充足的饮用水，提醒儿童及时排尿，可以

12、减少泌尿系统的感染。 （2）培养儿童定时排尿的习惯，防止尿频和尿急。 （3）保持外阴清洁，避免感染,第八节 生殖系统,一、生殖系统概述 （一）男性生殖系统 男性生殖系统概述 睾丸的结构和功能 （二）女性生殖系统 女性生殖系统概述 卵巢的结构和功能 （三）胚胎发育 受精 着床 胚胎发育,二、儿童少年生殖系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 男性生殖系统 女性生殖系统 （二）卫生保健要点 （1）保持心情舒畅，乐观开朗，情绪稳定。 （2）适当参加体育活动，促进身体发育。 （3）保持外阴卫生，经常清洗。,第九节 神经系统,一、神经系统概述 （一）神经系统的组成 神经元 反射和反射弧 兴奋的传导 （

13、二）脊髓和脊神经 脊髓的结构 脊神经 脊髓的功能,（三）脑和脑神经淋巴管 脑 干 脑神经 间脑 小脑 大脑 人类高级神经活动的特征,（四）植物性神经 感觉神经 副交感神经 内脏器官的双重神经支配 （五）高级神经活动 条件反射与非条件反射 条件反射的建立,二、儿童少年神经系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 （二）卫生保健要点 注意科学用脑 一定要合理安排作息制度,第十节 感觉器官,一、概 述 （一）视觉器官 眼球壁的结构 外模 中膜 内膜 眼球的内容物 房水 晶状体 玻璃体 眼球的附属结构 眼睑 结膜 泪器 4. 视觉的形成,（二）位听器官 耳的结构 外耳 中耳 内耳 2. 听觉的形成 （

14、三）其他感觉器官 皮肤感受器 触觉 冷觉和热觉 痛觉 2. 嗅觉 3. 味觉 4. 本体感觉,二、儿童少年的感觉器官的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 眼 耳 鼻 （二）卫生保健要点 1. 眼 培养良好的用眼习惯；为儿童提供良好的采光环境；注意用眼安全和卫生；定期检查视力；提供充足的营养。 2. 耳 禁止用锐利的工具掏耳，以免划破鼓膜造成外耳道感染，不但会引起疼痛，而且严重时会出现听觉障碍；避免噪音的影响；避免药物的影响；通过各种途径发展听觉。,第十一节 内分泌系统,一、概 述 （一）脑垂体 （二）甲状腺和甲状旁腺 甲状腺 甲状旁腺 （三）肾上腺 （四）胰 岛 （五）性 腺 （六）胸腺和松果体,二、儿童少年内分泌系统的特点和卫生保健 （一）结构生理特点 垂体 甲状腺 肾上腺 胸腺 （二）卫生保健要点 （1）保证儿童睡眠，从而保证生长激素的正常分泌。 （2）保证儿童碘的正常摄入量，以促使甲状腺正常发育。 （3）合理用药，以免影响儿童的正常生长发育。,课外阅读,本章结束,