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1、心理健康教育04任务-0004贵州电大-形成性考核 课程号：5205378 试卷满分答案 04任务-0004试卷总分：100单项选择题(共10题,共30分)1.(3分)挫折对大学生所起到的积极作用（ ）。A、降低大学生的学习效率B、增强大学生的耐受力C、降低大学生的思维能力和生活能力D、促使大学生改变性格与出现行为偏差正确的选项是：B2.(3分)在面对择业就业问题时，有同学看到别人报考公务员，即使自己不喜欢坐办公室，也跟风去试一试，这是属于（ ）。A、焦虑B、从众C、依赖D、功利正确的选项是：B3.(3分)下列心理防御机制中，哪一项是消极的（ ）。A、认同B、反向C、幽默D、升华正确的选项是：
2、B4.(3分)（ ）是指个体适应挫折，抵抗和应对挫折的能力，是个体遇到挫折情境时，经受打击和压力，摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。A、挫折阈值B、挫折承受力C、绝对挫折阈限D、挫折适应极限正确的选项是：B5.(3分)个体的挫折承受力受多种因素的影响，其中较多地受（ ）因素的影响A、生理B、心理C、社会D、个人正确的选项是：B6.(3分)下列阐述正确的是（ ）。A、绝对挫折阈限越低对挫折越不敏感B、反向、文饰、补偿等心理防卫机制能使大学生获得平衡心理，是受挫后较理想的心理防卫方式C、当代大学生的压力已经越来越少了D、学会交往，建立良好的人际关系是提高大学生应对挫折的能力的
3、有效手段正确的选项是：D7.(3分)有的大学生在求职活动中往往显得缺乏主见，把注意力过多集中到别人的就业取向中，即使有的单位非常适合自身发展，但因为某个方面比不上同学选择的就业单位，就放弃了。这是由于（ ）心理造成的。A、自卑B、依赖C、攀比D、自负正确的选项是：C8.(3分)有的大学生在求职面试中常常面红耳赤、张口结舌、语无伦次，把面试前辛辛苦苦准备的“台词”、腹稿忘得一干二净。这是由于（ ）心理造成的。A、自卑B、依赖C、焦虑D、羞怯正确的选项是：D9.(3分)毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题？（ ）A、人际交往困难B、自我认知缺失C、情绪问题D、心理失衡正确的选项是：B10
4、.(3分)大学生择业过程中出现的心理障碍，属于情绪困扰的是（ ）。A、焦虑、急躁心理B、自负、急躁心理C、焦虑、依赖心理D、羞怯、自卑心理正确的选项是：A多项选择题(共10题,共50分)11.(5分)如何提高大学生应对挫折的能力？（ ）A、增强挫折认知水平B、构建成熟的心理防御机制C、大学生必须正确认识自我和评价自我D、学会交往，建立良好的人际关系正确的选项是：ABCD12.(5分)大学生择业过程中出现的自我认知失调主要表现为（ ）。A、依赖心理，把希望寄托在别人身上B、羞怯心理，面试中常常面红耳赤、语无伦次C、自负心理，自认为很有才华，因此傲气十足D、自卑心理，择业中缺乏自信和勇气，看不到自
5、己的优势正确的选项是：CD13.(5分)大学生的主要压力源有（ ）。A、重新整合社会关系网络B、经济压力C、成绩压力D、生活变化群正确的选项是：ABCD14.(5分)为什么要提高大学生的挫折承受力？（ ）A、大学生成才的需要B、大学生人格完善的需要C、社会发展的需要D、尽量避免承受，也无需提高挫折承受力正确的选项是：ABC15.(5分)日益激烈的就业竞争压力，使大学生在求职过程中产生了不良的心理状态，如（ ）等。A、自卑B、自信C、焦虑D、依赖正确的选项是：ACD16.(5分)构成挫折的要素（ ）。A、挫折情境B、挫折应对C、挫折反应D、挫折认知正确的选项是：ACD17.(5分)下列说法正确的
6、是（ ）。A、大学生的就业力的高低直接影响他的就业质量B、适中的期望值是大学生正确择业的一个关键因素C、大学生就业困难，与就业力的缺失没有任何关系D、大学生择业时必须具备超前意识、危机意识和社会意识正确的选项是：ABD18.(5分)良好的择业心态主要表现在哪些方面（ ）。A、避免从众心理B、确定适当的职业目标C、克服依赖心理D、避免理想主义正确的选项是：ABCD19.(5分)刚参加工作的大学毕业生应当作哪些心理准备？（ ）A、要充满自信B、要建立良好的人际关系C、正确的认识自我D、对挫折有正确的认识正确的选项是：ABCD20.(5分)下列说法错误的是（ ）。A、压力反应是否出现及反应强度取决于
7、个体对失败后果严重性的主观评价B、持久的劣性压力不会给人的身心带来任何伤害C、关注压力给大学生带来的身心反应，是保持大学生心理健康的重要前提D、心理压力总是有害的正确的选项是：BD问答题(共2题,共20分)21.(10分)请简述如何培养大学生的挫折承受力。答：（1）善于调节自我抱负水平。大学生必须学会根据自己的实际能力正确设定生活的目标，调整自我抱负水平，并在前进中及时调整自己的目标。（2）正确认识自我和评价自我。大学生根据自己的学习要求、成长要求，恰当地分析自身的长处和不足，对自己的不足要有充分的理解这样才能扬长避短、取长补短，实现自我价值。（3）确立合理的自我归因。（4）增强挫折认知水平。
8、大学生应该正确地认识挫折、战胜挫折，并把挫折作为成功的阶梯。（5）构建成熟的心理防卫机制，不仅有助于大学生提高自身的心理健康水平，也有助于大学生自信心的培养与意志的磨练。22.(10分)请简述大学生如何进行择业心理的调适。答：（1）客观地认识自我。正确的自我评价是大学生择业的基础。（2）树立正确的择业观。职业是人生的重要组成部分，选择职业就是选择自己的未来，因而大学生树立正确的择业观是十分必要的。（3）调整择业期望。大学生的择业期望值必须选择恰当的定位点，突出重点，扬长避短，选择适合发挥自己才能和施展抱负的职业。（4）增强自身的就业力。大学生就业力的高低直接影响着他的就业质量。（5）提高抗挫折能力。毕业生应当对择业中的挫折有充分的思想准备，敢于面对现实，把挫折看成锻炼意志，增强能力，提高心理素质的一场考验。
