《情绪-心灵的晴雨表课件》初中心理健康教育闽教版《中学生心理健康》七年级课件33340

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1、大家好,授课者:赵健龙,老式的旧汽车,看到同一个事物,可能会出现哪些想法?,1、过时了 2、未来的古董,给自己一片开阔的蓝天,红 日,命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人没趣味 别流泪心酸更不应舍弃 我愿能一生永远陪伴你,你看到骷髅里有个少女的头像吗?,讨论分享,在这张图片里,同学们觉得骷髅头代表着什么呢?而少女又代表着什么呢?,少女是不是一直都存在呢?又为什么一开始不被我们发现呢?,我们在面对很多事情甚至困境的时候,是否只看到很大的“骷髅”呢?那我们在面对困境时,应该怎样做才可以让自己保持良好的心情呢?,撑起一片蓝天,善于在困境中发现小而美好的一面,这样将有利于我们保持积

2、极的心态、良好的心情,你看到的是老太太还是少妇人?,少妇人,老太太,撑起一片蓝天,同样一件事情 ,我们的想法不一样,结果也会完全不同。 遇到烦恼、困难 ,换个角度想一想,情绪随之也会改变。,情感分享,帮一帮,李雷:虽然我平常在课堂上爱讲话,但今天讲话的不是我,老师下课后却把我批了一顿,很委屈 张月:平时课堂上我很认真的听课,这次考前也很认真复习了,但考试没有考好,很灰心 小刚:我知道我做得不够好,但小明当着那么多同学的面批评我,我确实很生气,无法冷静,我恨不得上去就给他一个耳光!,让我告诉你,第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命; 第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部; 第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。,罗斯福的故事,给自己一片开阔的蓝天,1、善于在困境中发现小而美好的东西; 2、换个角度看问题; 3、转移注意力,及时宣泄,活动延伸,留心观察,当你的爸爸妈妈遇到什么不顺心的事,不高兴的时候,采用“换想法做一做”的方法去安慰他们,看看有什么效果。喜欢的话,把结果告诉老师和同学,一起来交流体会。,命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人没趣味 别流泪心酸更不应舍弃 我愿能一生永远陪伴你,红 日,开阔心怀 心宽体胖,下课啦!,快乐每一天,

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