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1、,第二部分 职业生涯与发展规划,内容提要,一、职业生涯规划的概念 二、职业生涯规划的意义 三、职业生涯规划的要点和方法 四、大学生就业形势和环境分析,职业生涯与发展规划,案例： 不久前，网友“易小术”在微博中讲述了一个“拒订盒饭”事件：在一次电视台策划会上，主任对一名实习生说，麻烦你开完会给大家订盒饭，按人头，我请客。结果该实习生认真的说，对不起，我是来实习导演的，这种事我不会做,“即便是天才，在生下来的时候，第一声哭，也和平常儿童一样，绝不会是一首好诗。” 鲁迅,人生设计须尽早！,一、职业生涯规划的概念,引例： 有人曾问三个建设者：“你们在做什么？”第一个回答说：“盖大楼。”第二个回答说：“
2、赚大钱。”第三个回答说：“建造富有特色的建筑。” 据说后来，第一个人仍然是普通的建设者，第二个人赚了一点钱，第三个人成为著名的建筑师。,点评： 成功的起点认识你心中的职业。,关注： 据有关资料显示，我国隋朝有100个行业，宋朝有220个，明朝约有360个。现在全世界职业种类已超过42000中。 近年来，我国又出现了近百个新职业，例如物流师、心理咨询师、项目管理师、茶艺师等。,职业是通过参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。,职业内涵,职业内涵,职业意义,美国社会学家怀兹曾进行过一项调查：当你拥有一笔不必工作也能维
3、持生计的遗产时，你会不会脱离职业？结果发现，竟然有80%的人回答：即使自己生活富裕，仍然愿意继续工作。,保持自尊心 工作是一种乐趣 以此维持自己的健康 证明自己是活生生的人 通过工作可以促进人际交往 希望自己的内心经常保持充实感,生涯内涵,生涯指从事某种活动或职业的生活。 辞海 如艺术生涯、戎马生涯、学术生涯,生涯内涵,生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 生涯工作。,生涯内涵,生涯是动态的 含与工作相关角色 生涯伴随人的一生 生涯是个性化的发展,生涯内涵,生涯规划发展,生涯彩虹图,二、职业生涯规划的意义,案例： 陈觉得
4、自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习。但是90分的考试成绩好像和60分没什么区别，所以学习没动力。偶尔想起未来的发展，有些迷茫和焦虑，但他觉得那应该是大四时考虑的事情。,案例： 随着对大学的新鲜感逐渐淡去，林成了老生，天天上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街吃饭她不知道自己在忙什么，因为忙得无头绪，也不知道这样的付出对未来的职业发展有没有帮助。,案例： 刚进大学的时候，席对自己四年后的目标很明确考研。可是，随着大学生活的深入，生性活泼的他觉得考研并不是自己喜欢的事，想到还要继续发愤图强地挑灯夜战，他觉得头皮发麻。可是，对于本科生能否找到好工作，席又很怀疑。所以，虽然非常
5、痛苦，但他还是准备考研。,声音： “人生没有规划，你离挨饿只有三天。” 新东方的徐小平,声音： “大学时期，你必须学会规划未来，至少清楚地知道自己每天都在往上走、往前走。” 新东方的俞敏洪,声音： “生容易，活容易，但生活不容易。每个人都是自己生活的设计师。如果你不去规划生活，生活就会来规划你。” 新东方的俞敏洪,请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有穿红衣服，有多少人穿了红色衣服。,猜一猜：,木匠与房子：有个准备退休老木匠告诉老板，说要回家享受天伦之乐。老板虽然很舍不得但还是答应了。但要求老木匠再建造一座房子，老木答应了。但是，老木匠的心思已经不在工作上了，房子很快就建造好了。老板把大门的钥匙交到
6、了老木匠的手里说：“这是你的房子，是我送给你的礼物。”老木匠羞愧得无地自容。如果他早知道是给自己建造房子，他怎么会这样心不在焉呢？现在他得住在一座粗制滥造的房子里！,集中能量,点评： 成功的道路是有目标铺成的，目标可以帮助我们集中能量。所以一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能量和资源去实现，成功的可能性就会很大。,案例： 美国纽约州的第一任黑人州长罗杰罗尔斯在谈到他成功的经验时说，他在读小学时受到一位长者的积极暗示：“你以后可以成为纽约州州长”。从此，他时刻以纽约州州长的要求来规划自己，他最终成功了。,“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。” 尼采,三、生涯规划的要点方法,（
7、一）自我评析 （二）性格与专业（岗位）匹配 （三）兴趣与专业（岗位）匹配 （四）技能与专业（岗位）匹配 （五）价值观与专业（岗位）匹配,（一）自我评析,评析内容,练习：他人眼中的我 写下自己的五个特质，再分别找同学、朋友或家人，请他们也列出你的五个特质。看看他们对你的认识与你自己的看法有什么异同。,（二）性格与岗位匹配,声音： “每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。” 罗曼罗兰,练习： 1、请同学们拿出一张纸，在纸上签下自己的名字。 2、请换一只手，再次在纸上签下自己的名字。 3、两次签名有什么不同的感受？,点评： 我们天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面
8、（例如我们的左右手）。它们没有好坏或对错之分。 如果我们知晓自己性格上的“左右手”，并了解与之相适应的职业、环境，就能帮助我们做出正确的职业选择。,性格内涵,性格也称人格特质，是指一个人在生活中对事、对他人、对自己、对环境所表现出来的一致性因应方式。,性格测评MBTI,MBTI 理论来源于荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，有布莱格斯（Briggs）和他的女儿迈尔斯（Myers）研究发展成为心理测评工具，因此被称作MyersBriggs Type Indicator。,能力倾向：EI 接受信息：SN 处理信息：TF 行为方式：J P,性格测评MBTI,EI,意见,沟通,关注,交际,兴趣,学习,
9、思动,活动,谈话形成,操作讨论,谈话方式,外部世界,相当广泛,先动后思,交往表达,兴趣广泛,深入思考,选择重要,思考形成,书面方式,内心世界,先思后动,安静内向,兴趣专注,S N,结论,关注,特点,着眼,理解,相信,记忆,真实事物,自己经验,现实具体,当前现实,通过运用,推理得出,记住细节,数据意义,自己灵感,想象创造,未来可能,运用之前,直觉得出,对照记忆,TF,决策,公平,推理,擅长,讲究,人情,寻求,逻辑方式,人人平等,因果推理,条分缕析,爱讲理,不近人情,客观标准,人人独特,人文关怀,价值观引导,体贴他人,同情心,心肠太软,和谐气氛,JP,决定,条理,管控,生活,落实,计划,按部就班,
10、预 先,喜被安排,有计划,敲定落实,制定计划,开放多元,最 后,特爱灵活,自发的,留有余地,适应改变,MBTI与岗位匹配,为了方便理解，上面我们从各个维度做了单独的介绍，由于人的性格非常发杂，每个维度都会彼此影响。因此，需要将四个维度结合起来。,ISTJ,1.严肃/安静/可被信赖 2.务实/有序/逻辑 3.均有良好组织和秩序 4.负责任并坚定不移 5.重视传统与忠诚 职业匹配：执法者/管理者/会计/房地产经纪人/侦探,ISFJ,1.沉静/和善/负责/谨慎 2.尽责投入善始善终 3.对细节事务有耐心 4.换位思考考虑周到 5.致力于构建和谐环境 职业匹配：医生/营养师 /特教教师/宗教服务,IN
11、FJ,1.坚忍/探索/创意 2.履行坚持的价值观 3.洞察他人并善于激励 4.因坚守原则而受敬重 5.远景明确并为人追随 6.有条理且果断地实践其理念 职业匹配：宗教/咨询服务/教学（导）/艺术,INTJ,1.有创意有冲劲 2.高标准严要求 3.一旦承诺完成为止 4.独立自主并大胆怀疑 5.善于发现规律把握方向 职业匹配：科学或技术领域/计算机 /网络管理员,ISTP,1.冷静旁观者 2.善于分析并迅速行动 3.掌握核心并重视效能 职业匹配：技术领域/农业/律师助理/军人,ISFP,1.友善/敏感/仁慈/谦虚 2.欣赏目前并能避开争论 3.忠诚于自己所重视的人 4.喜欢有自己安排的时空 职业匹
12、配：健康护理/商业/室内装潢师/执法者,INFP,1.理想主义者 2.忠实于自己的价值观和人 3.好奇心强且能很快看出机会 4.行事有弹性而且适应性强 5.试图了解协助他人发展潜能 6.对所处境遇及拥有不太在意 职业匹配：咨询人员/大学教师（人文学科）/服装设计师/写作/艺术,INTP,1.安静/自持/弹性/适应力 2.喜爱追求理论与科学事理 3.习惯以逻辑分析来解决问题 4.兴趣在创意事务及特定工作 5.追求可发挥个人兴趣的生涯 职业匹配：科学技术领域（软件设计师/风险投资家/法律仲裁人/大学经济学教师）,ESTP,1.讲求实际注重实效 2.喜欢办事并乐于其中 3.厌恶概念和理论解释 4.专
13、注于“此时此地” 5.最佳学习效果来自实践 职业匹配：市场/熟练工种/商业/执法者/应用技术,ESFP,1.外向/和善/接受/包容 2.生命/人/享受的热爱者 3.喜欢并擅长于人际交往 4.合作可获得最佳学习效果 职业匹配：儿童保育/健康护理/教学（导）/教练/熟练工种/销售,ENFP,1.热忱/活力/富想象力 2.“智多星”并乐于助人 3. 认为生活充满很多可能性 4.既要被肯定又欣赏支持别人 5.即兴执行者 职业匹配：演员/咨询服务/教学（导）/宗教,ENTP,厌倦日常事务 善于洞察他人 思维敏捷并能激励他人 4. 随机应变应付挑战性问题 5.善于提出问题并有策略地分析 职业匹配：科学/管
14、理者/技术/演员/大学校长,ESTJ,1.真实/务实/重实效 2.果断决策并付诸实施 3.注意日常工作的细节 4.有一套清晰的逻辑标准 5.重视执行力忽略他人感受 职业匹配：军官/管理者/执法者/药剂师/教师（贸易/工商类）/物业管理,ESFJ,1.爱心/尽责/合作 2.渴望营造和谐的环境 3.常作对他人有益事务 4.希望别人赞赏其作为 5.愿在合作中精确完成工作 职业匹配：教师/护士/按摩师/运动教练/旅游管理,ENFJ,1.热忱/敏捷/负责任 2.爱交际/受欢迎/富同情心 3.高度关注别人发现其潜质 4.迅速回应他人帮助其成长 5.社交活跃并具有领导才能 职业匹配：宗教/教师/社会工作者/
15、人力资源管理/杂志编辑/作家,ENTJ,1.坦诚/果断/具有决策力 2.博学多闻而且传道有方 3.主张有力但易过度自信 4.善于发现和破解组织难题 5.喜于长程策划及目标设定 职业匹配：政治家/首席执行官/管理咨询顾问/法官/教育咨询,（三）兴趣与岗位匹配,声音： “虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。” 约翰霍兰德,声音： “许多人做着自己并不真正喜欢的事情，赚着自己并不真正需要的钱，讨好着自己并不真正关心的人。”,据有关专家研究表明，如果一个人对某一工作有兴趣，能发挥他全部才能的8090%，并且能长时间保持高效率而不感到疲惫。而对某一工作不感
16、兴趣，则只能发挥他全部才能的2030%，而且容易筋疲力尽。,兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要因素，同时也是对职业进行分类的重要基础。因此，兴趣是职业生涯规划中自我探索的一个重要方面。,案例： 赵像许多大学生一样，在高考填报志愿选择专业时懵懵懂懂的，不知道选择什么专业。别人告诉他“选择自己喜欢的”，他却不知道自己真正喜欢什么。最终他听从父母的意见，选择了现在的专业。对于自己所学的专业，他谈不上特别喜欢，也不是特别厌烦。对于未来的职业选择，他又一次感到困惑，不知道什么样的职业才是自己的兴趣所在。,案例： 韩则为自己的兴趣太多而苦恼。他的兴趣十分广泛，从小到大，学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球、收集邮票、研究昆虫等，在某些方面他还获过奖。可是没有长性，过不了多久，就扔一边了。面对职业选择，他想知道，到底什么才是自己真正的兴趣？,案例： 李喜欢文学，当一个作家是她的梦想。可父母认为学点电脑、做IT精英，才有前途。她现在某大学的计算机专业学习，成天都感到郁郁寡欢
