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1、主讲嘉宾 周朋,“我一生最大的失败是没有关注健康，而在关注疾病，我知道我以前没有病，现在知道了，却要失去生命” 已故全国十大富翁 王x瑶 （ 年仅38岁，资产35亿人民币）,2004年12月26日发生在印度洋的海啸，夺走了17万无辜的生命，你在悲恸之余，是否想起了什么？,疾病是否也会突如其来？你有准备吗？,世界卫生组织宣布的 十大死亡原因：,你现在没有这些病，是否就健康了？,答案是：,没有病健康 你其实处于亚健康状态。,万 般 疾 病 皆 血 毒,糖 尿 病,骨 质 疏 松 （腰椎间盘突出症/前列腺疾病/关节炎）,肺源性心脏病,人 体 骨 骼 图 解,脊柱侧面观,失 眠 症,口腔 牙 舌 舌下
2、腺,腮腺 咽 下颌下腺 食管,胃 胆总管 胰腺 横结肠 降结肠 乙状结肠 直肠 肛管,膈 肝 胆囊 十二指肠 升结肠 盲肠 阑尾 小肠,消化系 统图解,子宫肌瘤,乳腺癌,卵巢囊肿,过 敏 疲 劳 乏 力 高血压 全身疼痛 胆固醇升高,你要准备什么？你要做什么？,（从懂得生命开始）， 认识+行动=健康,决不做健盲！,一、认识毒源,四大压力 1、结构压力分娩肌肉骨骼和神经系统 击打运动损伤 牙病破坏身体结构 案头工作劳损,2、生物化学压力,6万多种人工合成化学物，每天三种 药品、食物添加剂，杀虫剂，燃料,3、电磁压力,辐射患白血病、中枢神经系统、肿瘤、癫痫,4、精神与情感压力,消极思想、心境、情绪
3、 仇恨、暴躁、恐惧、嫉妒、悲观、冷漠、怀疑、虚伪、紧张、悲伤！ 以上都是有毒思想！ （要用积极思想：爱、友谊、温和、开放、理解、同情、正义、负责、勇敢、快乐）,你快乐吗?,二、毒素对健康的伤害,1、外源性毒素：自然环境食物链 植物 小鱼 藻 毒素 浦乳动物 人 婴儿 昆虫,毒素,浓缩 毒素,母奶,2、污水,1000种化学物质中只能测试10% 消毒饮用水氯三卤代甲烷（致癌） 氨未来是谜？ 铜管恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕 使用水过滤系统安利净水器 家居污染 苯、三氯乙烯、汞癌症、白血病、肝、肾损坏、麻痹、失去知觉、 甲醛（每平方千分之0.8）眼膜、上呼吸系统喉癌、肝癌， （17种紫露草）臭氧空气
4、清洁器,3、食物的毒素,动物脂肪 胆固醇心脑血管疾病、肾、乳房癌、子宫癌 加工食品 糖蛀牙、心脏病、糖尿病、低血糖、肥胖 症、阴道炎 盐高血压、老年性痴呆症 咖啡因心脏病、痤疮、便秘、腹泻、伤风、感冒、 腹痛、大肠疾病 酒精酒精肝、消化道疾病,十 大 垃 圾 食 物,十 大 垃 圾 食 物,三、神奇的排毒系统,健康三大防线： 1、排泄排便、排尿、排汗、呼吸 2、炎症结肠炎、窦炎、胃炎、支气管 炎、阑尾炎、妇科炎症 3、癌症息肉、胞囊、肿瘤,三、神奇的排毒系统,1、结肠排毒： 肠内毒素是人类许多疾病和失调的最重要原因。 胃肠病学家安东尼巴斯勒博士,正常结肠,膨胀的乙状结肠,结肠炎,憩室,痉挛,狭
5、窄部位,脱垂,下部器官施加压力时脱垂,便 秘,2、肝脏排毒,肝： 解毒中心，加强肝解毒功能，可减轻长期疲劳免疫缺陷综合症的症状,毒素 转化 激素,中间代谢产物,强效 解毒,良性最 终产物,血液,胆汁,肾排尿,排便,3、肺呼吸排毒,空气污染 吸烟与烟尘 深呼吸（1:4:2呼吸法） 瑜珈 空气清新剂和口喷,4、皮肤排毒,排汗最大的排泄器官 皮肤每天排出的垃圾多达一磅以上 干擦皮肤，清洁淋巴系统，刺激汗腺 美容 洗个澡，出出汗,短暂禁食排毒法 （3-7天）,四、排毒方案,功能：,可使身体获得营养物质 避免消化道内壁饥饿（微绒毛） 体内系统工作得以轻松休息 排出贮存在体内脂肪组织中的毒素,原料,新鲜水
6、果汁及蔬菜汁、纯净水、橄榄油、 食用顺序 早餐： 1、纯净水300ml，三片纤维片； 2、水果汁100ml（苹果二个）； 3、第一杯蔬菜汁500ml ：西芹二根（或莴苣笋二根）、胡萝卜1根、黄（青）瓜1根、青椒1个、苦瓜小半个、橄榄油5滴、 2勺蛋白粉； 4、第二杯蔬菜汁500ml：原料同上，服用营养素：倍立健1对，小麦胚芽油两粒； 注：小口慢喝，适当休息。,食用顺序 中餐： 1、纯净水300ml，三片纤维片； 2、水果汁100ml（苹果二个）； 3、第三杯蔬菜汁500ml ：西芹二根（或莴苣笋二根）、胡萝卜1根、黄（青）瓜1根、青椒1个、苦瓜小半个、橄榄油5滴、 2勺蛋白粉 4、第四杯蔬菜汁500ml：原料同上，服用营养素：倍立健1对，小麦胚芽油两粒； 注：小口慢喝，适当休息,食用顺序 晚餐： 1、纯净水300ml，三片纤维片； 2、第五杯蔬菜汁500ml ：西芹二根（或莴苣笋二根）、胡萝卜1根、黄（青）瓜1根、青椒1个、苦瓜小半个、橄榄油5滴、 2勺蛋白粉 3、第六杯蔬菜汁500ml：原料同上，服用营养素：倍立健1对，小麦胚芽油两粒； 注：小口慢喝，适当休息。21点前必须上床安睡。,认识+行动=健康,你需要清洁体内垃圾吗？ 你已经掌握了排毒的方法！ 健康已经在你手中！ 赶快行动吧！,祝福各位 身体健康，万事如意！,让我们的生命与健康赛跑!,
