《中华讲师网-许春辉：理能养生法课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中华讲师网-许春辉：理能养生法课件（22页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、理能养生法,养生哥许春辉,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,目录,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,养生后脸型完全变瘦了，而且不出现皱纹，为此还专门跟公安局解释半天才让我换了身份证的照片，旧的照片在坐飞机的时候经常被人误解为冒用。腰围从38码变成34码换掉了2批裤子。,09年身份证,06年身份证,2012年11月25日12时48分，歼-15总指挥、沈飞董事长罗阳同志，在中国首次航母舰载机起降成功后，返航的路上突发心脏病殉职，享年51岁,第二章 触目惊心,国家痛失栋梁,解读医疗乱象,千手观音21位演员中18人因药致聋,小儿感冒发烧，滥用庆大等抗生素的结果。
2、,药物副作用：,第三章 理能养生,理能养生法，是我整合了能量学、心理学、周易、经络、运动、食疗、睡眠等全方位因素，独创的一套身心调养体系。不仅简单易行，而且效果明显，无副作用。,理能养生法 三大原则,先在泡脚用的塑料桶（高约38厘米）放满热水，再拿个高过膝盖的塑料椅，然后坐在椅子上把脚放在桶里泡后开始慢慢洗澡，泡脚同时洗澡，省时省力。,泡脚后的水，还可以用来冲马桶或地板，低碳又环保。,改进版,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,我坚持每天早上醒来后马上喝1升左右的温水，然后刷牙，接着就很想拉臭，之后胃口自然大开（最好能洗个热水澡），再吃早餐。日常每2小时就喝点温水，口渴时至少
3、喝1升的温水，熬夜或疲劳时喝的更多。,喝水最佳流程：,大约1升温水,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,按摩,首先普及下中医四大疗法：,大家可以看到 “药”是排在最后的一种手段。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,经络的五行概念,五行相生的简易理解：,金生水：金属融化后变成液体（水） 水生木：水里长出植物（木） 木生火：木材点燃后就有火 火生土：火燃烧后有了灰（土） 土生金：土里的矿石提炼出金属（金）,相生：帮助生长，促进,按照五行规律，多种颜色搭配，根据季节，身体状况有所侧重调整。,食物酸碱理论是错误的,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平
4、台,一日三餐是习惯而已，每天吃一顿，或完全不吃也是可以的。,纠正误区：,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,意识和潜意识的动态平衡,看到一个美女，“潜意识”想马上亲热，“意识”说，这样做会犯法，有严重后果。大部分时间“意识”占上风。,当外界的诱惑足够大，或者酒精，情绪感染等限制因素减少时，“潜意识”就会战胜“意识”做出“不理智”的行为,“纠结”大多是潜意识和意识的能量轮番占优势的表现,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,日常习惯性的让颈肩部保持挺直，经常做后仰动作，这样该部分的肌肉就可有序放松，也就能最根本的预防和治疗各类颈肩疾病；而且可以让脑部的供血流畅，
5、也才能最根本的规避头晕脑胀等现象。,头颈挺直还可以让整个人看起来外表挺拔有自信。让积极思想成为你头脑里的主流基调，自然百病不侵。,大脑的重量大约只占身体的2%，但是耗氧量却占全身的20%,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,八段锦,简单易学，功效显著。,双手托天理三焦：自然站立，两足平开与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。托举六次后，双手转掌心朝下，沿体前缓缓按至小腹，还原,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,下场地时走路或试挥杆要注意保持腹式深呼吸
6、，可以极大的缓解紧张烦躁等，也可以减少动作变型。挥杆的时候我个人习惯是屏住呼吸，主要是怕呼吸的动作影响挥杆动作。其实闭气过程也就5秒左右，不困难的。发球后走到下一个击球点的时候，可以见缝插针地闭上双眼，完全用第六感行走，昂首挺胸，配合均匀的深呼吸。,这是一种真正融入自然的舒适享受，当快到目的地睁眼后会觉得眼前的青山绿水无比清晰和鲜艳，不仅心情愉悦而且非常有利临场发挥。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,还记得讲座开始时我们讨论为什么商界和科教文卫界早逝居多？而政界人士普遍长寿？,领导都有保健医生体系，稍有波动就有专门的调理方案，而且领导的食品饮水等都有特供体系。,对于各级领导来说，健康尤其重要，身体不好上级不敢提拔，大权容易旁落，手下的人也容易一仆二主。,磁共振可以显示全身系统性疾病。例如：全身血管树的成像，在显示全身性粥状动脉硬化，可同时得到心脏冠脉及心功能的信息,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,结束语,新浪微博：养生哥许春辉,我很坚信通过持续简单的保养，绝大部分人都可以拥有健康的身体。节省喜爱大量时间精力和金钱，尽情吃喝玩乐，享受幸福。,学好养生，一通百通。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,
