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1、中医五脏与美容的关系,讲师：蒲三伟,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,女人有三宝：青春、健美、气质 幸福要三宝：吃得下、睡得着、笑得开,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,持续年轻美丽一直是千百年来所有女性心中的梦想！但是面对许多影响健康美丽的因素，能够保持长久年轻美丽却在很多时候也只能是梦想而已！ 一切不稳定的因素都在悄无声息的消耗着我们的身体（脏腑机能），侵蚀着我们的健康和容颜，面对这些非自身能力能解决的问题，我们到底该怎么做？,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,许多女性朋友面色无光泽、晦白或暗黄、肌肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累，身体
2、困乏、酸痛、麻木等究其因就在于人体脏腑、气血、经络的失调瘀堵。 所以，想要真正达到美容养颜，首先就要增强脏腑的功能，平衡人体的气血，畅通人体的经络。 中医讲到：有诸外必行于诸内！,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,去美容院我们到底要什么？,很多顾客去美容院做了几次护理后，感觉很迷茫，总感觉没有达到自己想要的结果，总想一周或几周到美容院一次，就想解决积压了很久的皮肤和身体问题，然而事实却非是这样。 美容院做的是什么锦上添花而非雪中送炭！ 保养必定是从年轻开始的，不是等到满脸斑点皱纹、身体疼痛难忍之时才恍然开悟的。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,所以不论
3、我们是做面部护理还是做身体亚健康的调养，都需要耐心，给自己身体一点时间，真正从内改变自己。 保养是老样子，不保养肯定是样子老 女人如花，娇艳绽放，如果不全面呵护，那么我们的美丽与健康就如同昙花一现很快凋谢！,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,养生,养生一词最早见于庄子内篇。 生：生命、生存、生长 养：保养、调养、补养 养生：就是保养生命、调养身心、健身延寿的综合性保健活动。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,什么是中医养生？,中医养生，就是指通过各种外在或内在途径的方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿、延缓衰老、保持健康美丽的一种过程。,找
4、讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,真正的健康是由内而外散发的美！,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,中医养生的理解,通常人们运用现代医学解决人体问题的方式是：把体内的邪气或病菌杀死治疗病患，但并没有起到改善体质的作用；养生的方法是以改善体质为根本，当自身体质及免疫能力强大时，会将体内邪气或病菌杀死或驱除体外，提高抵抗力，预防疾病产生。就像是平常不锻炼，结果当你跑完步腿会酸胀，但是你的肌肉却会慢慢变得更结实和富有弹性一样。这就是养生对体质最终改变的规律,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,世界卫生组织调查表明：目前全球的人口都处在亚健康状态
5、，这将产生不可忽视的后果！随着现代都市生活的加快，工作环境及工作压力的增大，越来越多的人已陷入亚健康的状态中。记忆力、免疫力的减退，贫血、虚弱、疲劳、便秘、肥胖及肠胃等各方面的疾病不断增多，女性妇科疾病的不断升级，袭击着现代都市一族。同时也越来越多的人开始担心和关注自己的健康状况，忧虑自己在不觉中走入亚健康，再有亚健康逐步转向疾病和死亡，进而也使得大众对养生美容及养生产品与服务的需求更迫切！,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,五脏：肝 心 脾 肺 肾 五色：青 赤 黄 白 黑 五志：怒 喜 思 悲 恐,中医养生与五脏的关系,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平
6、台,肝与容颜,肝脏的生理功能：主藏血，主疏泄。调节人体血流量和全身气机。气血运行不畅，血液瘀滞面部则面色发青、暗淡无光，长斑，两目干涩，视物不清。 肝者将军之官，谋虑出焉。调节情志，主筋，在志为怒，藏魂，开窍于目，其华在爪，其液为泪。于胆相表里。胆者中正之官，决断出焉。 如：当人在拿不定注意的时候往往会挠头，所挠的地方正是胆经，以加强决断。 临床易发病证：黄褐斑、痤疮、过敏、月经病、乳腺疾病等等。 典型表现：善太息 肝脏感悟：快乐。（让自己快乐是一种美德，让别人快乐是一种功德）,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,肝.胆,主绿色，青色，五味之中主酸味，肝在人体作用于解毒功能,
7、胆汁则代谢脂肪,胆的正常运行时间为11-1点。 肝的正常运行时间为1-3点，俗称:肝胆相照，如果肝功能下降，胆功能失调，会使人体导致眼部干涩，发痒，视力下降，失眠多梦，头晕，头眩，沙眼等症状，而肝胆受到淤阻，会直接影响到脾胃功能下降和妇科疾病。 注:此类人易怒，性格直爽，易得三高。 银杞菊花10g粥（养肝明目、补血润肤）,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,心与容颜,心脏的生理功能：心主血脉，其华在面，即心气能推动血液在人体脉管内的运行，从而将营养物质输送全身。面部又是血液最为丰富的部位，心脏功能的盛衰都可以从面部色泽表现出来。 心者君主之官，神明出焉。主血脉，主藏神，在志为
8、喜，藏神，开窍于舌，其华在面，其液为汗。与小肠相表里。小肠者，受盛之官，化物出焉。 如果脸长期发红或者是中午十二点以后到下午三点之前脸就很红，说明心脏出了问题。 临床易发病证：红血丝，头痛，心脑血管疾病、等等。 心脏感悟：自信（一个没有自信的人，再优秀也是个汉奸）,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,心和小肠，主红色，五味之中主苦味，通常表现与皮肤敏感，乳房过大，过于贫血者，心火旺会引起：心慌、胸闷、气短、语言不畅、心律不齐、年龄大者注意心血管、心梗、冠心病等多种症状。 爱心提示：养心为夏季最佳，多吃红色食品或者苦瓜，可降心火。 龙眼莲子30g粥（心气虚、心血亏少者）养心补血
9、，润肤红颜。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,脾与容颜,脾脏的生理功能：为后天之本，气血生化之源。脾胃功能好，气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性好。反之，精神萎靡、面色暗黄无光泽。 脾者谏议之官，主运化，主统血，主升清，主肌肉，在志为思，藏意，开窍于口，其华在唇，其液为涎。与胃相表里，胃者仓廪之官，水谷出焉。 皮肤松弛，发黄，易发胖，乳房下垂，月经失调等等说明脾脏病了。 临床易发病证：黄褐斑、皮肤过敏、月经病、带下病、痤疮等等。 脾脏感悟：人要思无邪。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,脾胃，主黄色，五味之中主甜味，脾胃不和者会出现胃胀，胃痛，打咯，食欲不
10、振，下降，挑食，消化不良，皮肤松弛，虚胖，月经病。 爱心提示：早晨不宜吃豆腐，鸡蛋。 中午不宜吃甜食。 早吃平民食品，中午吃皇帝食品，晚上吃乞丐食品。 红枣（去核）茯苓（捣碎）30g粥（补血健脾、美白养颜）,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,肺与容颜,肺脏的生理功能：主气司呼吸，主宣发肃降，主通调水道，主皮毛。人体通过肺气的宣发肃降，使气血津液散步全身，人得以肌肤细腻光滑。 肺者相辅之官，在志为悲，藏魄，开窍于鼻，其华在皮毛，其液为涕，与大肠相表里。大肠者，传导之官，变化出焉 。皮肤粗糙，干燥，大便不爽等均与肺脏有关。 临床易发病证：痤疮，皮肤过敏，便秘，咽喉疾患、便秘、大
11、便不爽等等。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,肺和大肠，主白色，五味中主辛味，肺主喉腔，开窍与鼻，如肺气不足，肺火旺，会引起喉咙干涩。发痒，鼻塞，头痛，皮肤干燥，面色苍白，脱发，有头屑，便秘。便稀，便不净，(情绪常处于悲伤状态会伤及肺脏,颈椎的5-7骨节歪斜,容易造成大肠及肺脏的疾病。 饮食注意：多食白色食品 百合40g粥（滋阴润肺） 长期的神经衰弱、失眠多梦、更年期女性的面色暗淡无光泽有较好的恢复作用。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,肾脏的生理功能：主骨生髓，主水，纳气，藏精。肾为先天之本。肾气旺盛，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。若肾
12、气衰退，人容颜暗黑，头发斑白、脱落，牙齿松动，皮肤褶皱衰老。 肾者作强之官，技巧出焉，在志为惊恐，其华在发，开窍耳，其液为唾。与膀胱相表里，膀胱者州都之官，水道出焉。善惊恐，腰疼，健忘，骨关节疾患等等均与肾病有关。 临床易发病证：黄褐斑，带下病，骨关节疾患，失眠健忘，泌尿生殖系统疾患等等。 肾脏感悟：最需要的就是自己如何爱自己。,肾与容颜,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,肾和膀胱，主黑色，五味中之咸味，如肾气不足，首先会引起情绪恐慌，害怕，激动，自卑，喜欢黑色，不爱张扬，肾主骨生髓，主纳气，对身体会引起腰膝酸软，无力，易疲劳，神经衰弱，贫血，走神，记忆力下降，面色黑黄，尿
13、贫，尿急，尿痛，尿不净，尿黄，有味，尿分岔等，严重为尿血，此类为转型后的肾炎。 注:多穿鲜艳的服饰,吃黑色食品可补充肾气 芝麻核桃30g粥（强肾生发、美白润肤）,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,今天你的重视，就是对自己的负责,明白养生的目的。 养生的目的就是为了延长生命，拥有健康舒服的身体。 道德经善于养生之人，能懂得如何避免身心受到伤害，如何正确饮食，如何用健康的生活方式避免疾病侵害。 远离病痛，自然就能延缓衰老，延长寿命。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,学习养生提升健康生活品质,养生已经成为一种时尚，一种健康生活的标志 讲究品质生活人群的必修课程,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,幸福真言,幸福是一种期待 快乐是一种心态 每个人都有享受健康的权力 健康远远大于你的财富 拥有健康 财富才是你的 没有了健康，再多的财富都是国家的,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,谢谢大家 预祝大家健康美丽,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,
