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1、排球运动的基本技术与战术,1、排球技术概念： 是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。,2、排球技术的特点： 完成动作时间短促。 完成技术动作要有准确的判断能力 完成技术动作身体活动范围大 进攻技术与防守技术之间无明显界限,裴志奇,排球运动的基本技术,3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示：,准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。,准备姿势和移动,起动的作用： 起动是移动的开始，
2、是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度，决定着移动取位及时与否。,移动的作用： 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。,准备姿势和移动,传 球,1、传球的作用： 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。,双手传球,单手传球,正传,背传,侧传,跳传,二传吊球,二传,一传,第三次传球,顺网 调整 背向 侧向 跳起 二传 二传 二传 二传 二传,2、传球的分类,、垫球的作用： 垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，
3、主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。,垫 球,垫球的分类,、垫球的分类,、发球的作用： 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球 ，可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力， 为本方防守创造有利机会。,发 球,发球的分类,上手发球,下手发球,旋转球,飘 球,正 面 上手 发球,勾 手 大 力 发球,勾 手 飘 球,上手 飘球,跳发球,正 面 下手 发球,侧 面 下手 发球,高吊球,、发球的分类,、扣球与吊球的作用： 扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是
4、从被动的防守转化为主动进攻夺取发球权和得分最重要的手段。扣球也是反映低、中、高级排球队网上实力的重要标志，并是决定比赛胜负的关键环节。,扣球,吊球,、扣球与吊球的分类,拦 网,、拦网的作用： 拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻 本方后排的防守压力，为反击创造的利条件，同时也可以 削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。,、拦网的分类,单人拦网,集体拦网,拦 强 攻,拦 快 攻,双 人 拦,三 人 拦,（二）、排球战术概述,、排球战术的概念,是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动 的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理 地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织 的行动。,、排球战术的特点,一、以基本技术为基础,二、进攻与防守转换迅速,三、依靠集体合作发挥个人技术,、排球战术的分类,根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战术分为集体战术和个人战术两大类。 在集体战术中，又分为进攻和防守两大系统。同时，按比赛中出现的不同来球情况，在集体防守战术中，又分为接发球、扣、吊球，拦回球和垫球、传球四种不同的来球，并组织相应的战术系统。,进攻战术,防守战术,打法,防守阵形,进攻阵形,排球集体战术,
