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1、1 幼升小指导：幼升小指导：“身体素质身体素质”备战备战方案方案 “身体素质”备战方案 别看坐着不动，读书也是个“力气活”。上学后，孩子首先要面对的是作息时 间的改变、生活节奏的加快，如果没有相应的身体素质，是无法适应这样的“高 节奏”的过程。 小学生在校，上午 4 节课、下午 34 节课，课间休息 10 分钟，午休时间短； 上学放学、上下课都有严格的时间规定；课堂学习有严格的纪律要求，这些都无 疑增加了孩子的紧张度，使孩子更容易疲劳。 您的宝宝有足够的体力来应付小学的学习生活了吗？ 练一练孩子的耐力练一练孩子的耐力 虽然很多孩子平时常常跑跑跳跳，但正规的体育运动不多，所以耐力并不够。 而进入
2、小学后，孩子首先要学会的是上课 30 分钟内必须安静地坐好。 耐力可以通过有规律的体育运动、持之以恒的锻炼、甚至较长时间的家务劳 动来提高。建议家长利用暑期，带孩子进行游泳、晨跑、上下楼梯、跳绳等运动， 并安排孩子每天做一定时间的家务。 磨一磨孩子的耐性磨一磨孩子的耐性 多体验“等”的感觉。比方，带孩子去超市购物，让他体验在收银台前排队 等待的滋味；让孩子参与做菜，例如煲汤，让他体验“慢慢熬”的感觉。 有始有终地玩。在孩子专心玩积木时，不要叫他去收拾书桌；拼图还没拼 完时，不要叫他去洗澡，在平时的游戏中，让孩子学会有始有终地做完一件事情。 学会遵守规则。规则性游戏最适合用来培养争强好胜孩子的耐
3、性。比方 2 “下棋”，不管是围棋、象棋还是飞行棋，都是强调规则的游戏。孩子会在下棋中 体会到规则的意义，在规则的约束下，慢慢提高耐性。 提高精细动作能力提高精细动作能力 精细动作发展不好的孩子上学后，遇到的第一个问题可能是“不会用橡皮擦”。 着色、画画、穿珠、手工、堆积木、拼装模型等活动都可以培养精细动作，请让 孩子选择自己感兴趣的形式。 灌输健康、灌输健康、安全安全知识知识 小学里老师没有时间和精力照顾到每个学生的各个方面。所以，孩子自己必 须对身体健康有初步的认识。特别是有的孩子常常磕磕碰碰，弄伤了自己也不在 意，而一旦伤口感染细菌，问题就大了。 所以，简单的健康、安全知识应直接教给孩子，比方，觉得身体不舒服、或 者身上弄伤都应该告诉老师；走路靠右边；识别红绿灯信号等。 特别提醒：女孩的家长要告诫孩子，不容许男性触碰其下体，如有发生应马特别提醒：女孩的家长要告诫孩子，不容许男性触碰其下体，如有发生应马 上告诉家长或老上告诉家长或老师。师。
