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1、人际沟通、 谈情说爱,心中有爱、和睦相处,人际沟通与幸福,人际沟通幸福的载体 “世间洞明皆学问，人情练达皆文章” 宋代大学者朱熹,人际交往的功能 人际沟通的实际过程 影响人际关系的心理效应 建立良好人际关系的原则、常用技术 爱情的心理学研究 恋爱过程与男女差异 发展爱的能力,人际交往的功能,信息沟通 心理保健 自我认识 人格发展,萧伯纳如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么每人还是一个苹果。如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们就有了两种思想，甚至多于两种思想。,哈罗猴子的“社会剥夺”实验 人类孤儿院的孩子 培根那沉重地压在你心头的一切，通过友谊的肩头而被分担了。,以他人为镜，
2、比较中认识自我 以他人对自己的态度、评价以及跟自己的关系，了解自己在他人心中的形象和在社会中的地位,在交往中，理解生活、丰富知识、学会处事、锻炼能力，从而发展了人格,人际沟通的实际过程,人际沟通的特点 人际关系的建立过程 需求关系是人际关系的核心 人际吸引的秘密 人际沟通的心理涵义,人际沟通的特点 沟通的发生不以人的主观意愿为转移 沟通信息必须内容与关系相匹配 沟通是循环往复的动态过程 沟通是显现信息和隐含信息共同起作用,人际沟通过程 人际沟通是指人与人之间的信息交流过程，它是人类社会交往的基本形式,人际沟通的方式 言语沟通和非言语沟通,人际关系的建立过程,定向阶段,情感探索阶段,情感交流阶段
3、,稳定交往阶段,需求关系是人际关系的核心,包容关系 控制关系 感情关系,特征：求助 一方有所求， 一方有所予,特征：支配、依赖 一方力图支配 一方企图依赖,特征：同情、喜爱、亲密、热心、照顾等 双方都是爱的主体同时又是爱的客体,人际关系吸引的秘密,你们的朋友关系如何形成？ 最初，房间邻近的人关系友好 时间推移，态度相似的人形成群体 好朋友在性格上相似,人际关系吸引的秘密,接近性吸引：空间距离接近 相似性吸引：兴趣、爱好、背景相似 互补性吸引：双方的需要都得到满足 外表的吸引：气质、风度、谈吐、衣着 人格的吸引：性格、才华、能力、品德,首因效应：第一印象 近因效应：最后留下的印象比较深刻 光环效
4、应：由某一特征引起美化或丑化 投射效应：以小人之心，度君子之腹 刻板印象：固定、概括、笼统的看法 期待效应：皮格马利翁爱上雕像,影响人际关系的心理效应,人际沟通的心理涵义,PAC理论 1、平行型交往 2、互补型交往 3、交叉型交往 人际沟通中的定位,五种常见的沟通模式 1、讨好型 2、指责型 3、超理智型 4、打岔型 5、一致型,交往平淡 不善 /敢 /易 / 当/ 良/ 愿交往,人际交往中常见的问题,无计可施,恐惧焦虑,自我中心,不良动机,孤僻清高,防御封闭,如何改善人际沟通,（一）人际沟通的原则 （1）平等的原则 （2）相容的原则 （3）互利的原则 （4）信用的原则 （5）宽容的原则 （6
5、）心理距离适度的原则,人际距离与相互关系,亲密距离，145CM，父母、子女、夫妻，适于耳鬓厮磨、促膝谈心。 个体距离,，45120CM，朋友、师生、亲戚、同学，适于握手言欢、挥手致意。 社会距离，120360CM，同事、上下级、邻居办理非个人事务时保持的距离。 公众距离，360CM以上，演讲、演出、上课、报告以及各种公共活动所需的距离。这个范围内敏捷的人受到威胁可以相机行事，如逃跑和防卫。,（二）人际沟通的技巧 1、倾听 2、赞扬 3、握手 4、微笑 5、语言的艺术 6、识别肢体语言,爱情的心理学研究,eg.一个男生的单相思 爱情是什么？,爱情是一个相互的过程 包含着关心、责任、尊重、认识 爱
6、情“三因素”论斯腾伯格 动机成分：亲密（生理基础） 情绪成分：热情（强烈情绪体验） 认知成分：承诺（有理性的一面）,爱情的心理学研究,恋爱过程,好感 （必要前提）,爱慕 （更深刻情感体验）,相爱 （心心相印）,一见钟情？,A的 生活圈,B的 生活圈,爱情中的男女差异,沉默的男性和倾诉的女性,压力面前的男性：沉默 压力面前的女性：倾诉 男性的信念：做个强人，我才有价值 女性的信念：被人爱，我才有价值 均是不够客观的信念,掌控的男性和被动的女性,男性需要通过克制某些不良体验的外显来展示和确立自身的男子汉强者形象；大声讲话、呵斥他人、诉诸于近乎暴力；以求示强 女性通过诉说来获取对方的注意，以证明对方
7、对自己的爱，情感需求的满足。 以求获爱,追求漂亮伴侣的男性和希望有责任心的女性,“中专女生是小龙女，本科女生是黄蓉、硕士女生是李莫愁、博士女生是灭绝师太” “才女必貌丑”？ 有责任心男人和物质保障和更稳定的婚姻生活,生物进化的观点,为什么人类未发育完全的胚胎就出生了 进化心理学有三个基本的假设 在进化的过程中，女性的大脑逐渐形成了养育、喂养。照顾和爱回家人的“大脑硬件”，而男性则是从猎人、驱逐者、保护者、供应者和问题解决者进化而来。,由狩猎进化来的男性和由养育进化来的女性,男人为什么如此热衷球类赛事 为什么如此热衷联络感情女人 太太说：“你怎们也不问问，关心朋友的家人呢。” 男人说：“别人太太
8、的事情我怎么好问？”,依恋理论,儿童的依恋 安全型依恋 secure attachment 逃避型依恋 avoidant attachment 焦虑/紊乱型依恋 anxious/ambivalent attachment,爱情的四种依恋风格 安全型依恋 焦虑型依恋 逃避性型依恋 紊乱型依恋,大学生恋爱的特点 恋爱的浪漫色彩浓厚,恋爱的自主性较强,恋爱的盲目性较大,恋爱的随意性,.,恋爱小知识,如何确定一个人喜欢你 如何确定自己真正地喜欢某个人 如何表白爱情 如何拒绝一个我不爱的人 面对有好感的人谈什么 如何解决恋人间的冲突,有关人际关系重复性的真相？,1、我们可接受的都是同一类人，同一类特质 2、我们的需要从未改变 3、我们总是吸引/选择这些浪漫的人？邪恶的人？逃避的人？懦弱的人？无能的人？骗人的人？ 4、我们自己没有改变，关系永远不会改变 5、浪漫的爱情、幸福的婚姻与对方不是最相关,爱自己，和谁结婚都一样,
