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1、走进心理健康课,课前准备,1、打扫卫生：共132人，教学周为19周，每周安排7个值日生。 2、考勤：按固定位置就座，负责人点名，老师抽检。 3、考核：整体考勤情况良好，按时打扫卫生，师生配合较好。,高一新生小G以优异的成绩考上了理想的中学，但他却放弃了。在第一次月考中取得的成绩很不理想，面对这低分的成绩，小G逃避了，他一声不吭地就离开了一个多月的同学，离开了学校。,背景个案,背景个案,2004年9月17日，广州某学校有一新生入学仅两天，因无法适应新环境。在连续两晚失眠后，在宿舍楼跳楼自杀。,个案,未完成作业被老师批评，16岁高中生服毒自杀,湖北小神童 覃瑶,她2岁上学，12岁报 送上重点高中，
2、14 岁上高二，她有望 在15岁时成为一名 大学生。,14岁神童覃瑶之死,核心提示： 14岁上高二的覃瑶，是湖北枝江闻名的神童。这个活泼开朗的女孩，因看课外书被老师三度批评后，留下遗书走进了校园的池塘。她的绝笔信这样写道：“我记得高一有个同学跳楼自杀，当时，您还问我会不会自杀，我还笑着说不会。但我现在真的觉得很累，我要好好的休息一下了。”,云南大学生命科学学院学生马家爵2004年残忍杀害四名同学。2004年6月17日被执行死刑。,药家鑫，西安音乐学院大三的学生。2010年10月20日深夜， 驾车撞人后又将伤者刺了八刀致其死亡，此后驾车逃逸至郭 杜十字路口时再次撞伤行人，逃逸时被附近群众抓获。后
3、被 公安机关释放。2010年10月23日，被告人药家鑫在其父母 陪同下投案。2011年1月11日，西安市检察院以故意杀人罪 对药家鑫提起了公诉。同年4月22日在西安市中级人民法院 一审宣判，药家鑫犯故意杀人罪，被判处死刑，剥夺政治权 利终身，并处赔偿被害人家属经济损失45498.5元。5月20 日，陕西省高级人民法院对药家鑫案二审维持一审死刑判决。 2011年6月7日上午，药家鑫被执行死刑。,犯罪心理学教授李玫瑾奔赴云南，对此案进行了全面调查，还专门为马加爵设计了心理问卷，做了心理测试，之后写出了上万字的马加爵犯罪心理分析报告。报告指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，
4、是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。,注重培养良好的心理素质和平和的心态，至关重要。只有过硬的本领，没有很好的心理素质，就发挥不出最佳的状态，心里素质与技术同样重要。,成功：做最优秀的自己 我这样不行，我那样行！ 每个人都有自己的个性、特长，每个人要走的人生道路都是不一样的。,每天进步一点点：暂时的落后并不重要！ 今天的你是否比昨天多学到一个知识点； 你的心智是不是得到了成长，是不是比昨天更有奋斗的动力，是不是比昨天更坚强，更能承受挫折和打击了。,正确认识心理健康,（一）健康的含义:不仅没有疾病，还包括身心和谐、良好的社会适应性。 社会适应性归根到底取决于生理和心理的素质状况。,一个
5、死刑犯用切断动脉的方法处决，人们把他押到刑场，向他展示了刑具，包括一把解剖刀，然后蒙上他的眼睛，接着在他的手臂上划了一下并没有划破皮，然后用一股温水靠着他的手臂流去，给他一种血流的错觉，水不断在流，放在地上的水盆发出嘀嗒的响声，不久以后，犯人死了，和切断动脉死亡的症状完全一致。,（二）没有一个人绝对的健康 健康 亚健康 不健康,1、善于调节情绪，心境良好； 2、有较强的意志品质； 3、人际关系和谐； 4、能主动地适应改造环境； 5、保持人格的完整和健康； 6、心理行为符合年龄特征。,（三）健康需要不断的自我调节,经常保持微笑,有较强的意志品质,学会和各种人愉快的相处,心理健康的人并非没有痛苦和
6、烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。,能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。,善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。,会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。,不会钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。,说说你所看到的,是动的还是静止的？,盯住中间的十字看二十秒，粉色的点是不是慢慢消失了？,案例：,有同学说，我特不喜欢那个老师，导致这门课学不好怎么办？,心理教育课: 体验精彩的人生， 给大家提供一面镜子,认识自己。,当我讲课的时候,请大家保持安静 当讨论的时候,请同学尽情与大家分享你的感受 当活动的时候，请同学们互相配合，一起体验活动带来的乐趣 互相帮助,互相鼓励,体验心理教育课,我们的约定,
